qual foi a maior pedalada q vc ja fez?

pedalar para min ultimamente tem sido muito bom ,  aindamas se for pedaladas longas  o maior pedal que jah fiz deu 165km fazendo a volta do litoral paranaense sai de curitiba dessi pela br 277 e voltar pela serra da graciosa um pedal muito bom e bonitopretendo fazer muitas outras veses

poneis escreveu: 400km também, no audax de boituva. 26h40 até chegar ao final, estava quase caindo de sono. Depois da chegada, ainda almocei, arrumei as coisas no hotel, peguei um ônibus na rodoviária, pedalei mais 3km até o metrô e finalmente cheguei em casa. Nem preciso dizer que dormi umas 16h naquele dia.

O Audax é um grande desafio e completa-lo é uma sensação como a chegada de uma maratona.

Fiz todas as provas com o grupo de pedal de todo fim de semana. Então já conhecia bem os companheiros, o ritmo de cada pessoa e pude contar com o incentivo e o apoio deles em todas as provas.

A prova de 200 foi bem difícil. A largada foi as 6:15 e a chegada as 19:30. O duro foi pedalar cerca de 80 KM com o vento contra em boa parte da manhã. Foi meu primeiro pedal de 200 Km.

O Audax de 300 foi bem mais simples. A largada foi as 16:00 então depois do KM 100 já estava escuro e durante a noite não tivemos o calor e vento contra atrapalhando tanto. A sensação no fim da prova é que 400Km seriam uma meta perfeitamente
 possível. Neste dia cheguei ao final as 8:57 sentindo que o corpo poderia fazer mais 100 Km e completar bem a próxima prova.

A prova de 400 Km foi diferente porque nela entrou o fator sono. A largada foi as 11 hs e no meio da madrugada ali pelo Km 120 o sono era tanto que um buraco sacudiu a bike me fez despertar. Tentei dormir um pouco depois de completar 300 Km. Quando acordei estava atordoado e imaginei que a prova já tinha acabado. Terminei a prova em pouco mais de 25 horas.

Para a prova de 600 abandonei a MTB e usei uma speed. A idéia era andar mais rápido e sofrer pelo menor tempo possível. A largada foi as 22hs de uma sexta-feira e consegui intercalar 2 pequenos períodos de sono e completar a prova as 13:30 de domingo. Como já tinha superado os 400 e aprendido algo sobre o sono pude traçar uma estratégia envolvendo a alimentação e descanço nos momentos adequados.

É dureza, doi mesmo e em muitos momentos vc se pergunta porque está fazendo aquilo, mas o prazer de cruzar linha de chegada e vencer o desafio é único.
 
O que fica digo aos colegas ciclistas é que isto é perfeitamente possível. Só estou pedalando regularmente desde fev/2010 e ainda sinto que posso melhorar muito meu desempenho e a resistência.


Editado por AndreNunesRJ - 15 Dez 2011 as 22:36

troliveira escreveu: Nossa, muito legal os relatos.. eu fiz somente 60km por enquanto...quero fazer  100km logo. Um passo de cada vez. O problema é que ando sozinho, se tivesse mais alguém andando junto acho que anima para longas distâncias.

estou treinando para fazer 160 o maximo que fiz foi 85km

Leokzot escreveu: estou treinando para fazer 160 o maximo que fiz foi 85km

Até o momento foi 180 km em 5 horas de pedal. Apesar de preferir XCO do que maratona, ultimamente tenho treinado mais longa distancia mesmo, mas, com muita caracteristica de xco, exemplo: subidas rápidas,curvas fechadas, retomada rápida e trechos de muita passada. meu pedal mais rápido no momento que me lembro foi 80 km em 2:10 min. Mas!!!!! isso na época em que eu estava mais "leve" e com um motor mais "potente" hj em dia os pistões estão meio enferrujados e só funciona com 2 cilindros. Rsrsrsrs os 4 restantes estão "desabilitados" momentâneamente.
kkkkkkk
Mas breve breve voltarei a pedalar em plena forma e a funcionar com plena capacidade e potência de um motor de 6 "canecos"!!! kkkk

Hattie:
Não precisa ser machorra pra usar cuecas. O conforto é mil vezes maior, ainda mais se for tipo "sungão", que não é tão frouxa no meio das pernas.

paulo marcel escreveu: Até o momento foi 180 km em 5 horas de pedal. Apesar de preferir XCO do que maratona, ultimamente tenho treinado mais longa distancia mesmo, mas, com muita caracteristica de xco, exemplo: subidas rápidas,curvas fechadas, retomada rápida e trechos de muita passada. meu pedal mais rápido no momento que me lembro foi 80 km em 2:10 min. Mas!!!!! isso na época em que eu estava mais "leve" e com um motor mais "potente" hj em dia os pistões estão meio enferrujados e só funciona com 2 cilindros. Rsrsrsrs os 4 restantes estão "desabilitados" momentâneamente. kkkkkkk Mas breve breve voltarei a pedalar em plena forma e a funcionar com plena capacidade e potência de um motor de 6 "canecos"!!! kkkk

garciapedal, rapaz eu coloquei motor de 6 caneco de zuação! mas andava bem sim, pois fazia parte de uma equipe que era apoiada pela equipe amazonas daqui do rio de janeiro. Não sei se vc já ouviu fala em ROBSON FERREIRA, ALBET MORGUEM,ABRAÃO AZEVEDO, então esses caras faziam parte dessa equipe. O único que permanece na elite até hj é o ROBSON que já possui vários anos de experiência nessa equipe. Então a equipe que eu era integrante era apoiada por essa mesma equipe, era uma subsidiária do time profissional.
Então nosso ritmo de pedalada era forte pois os treinamentos dos caras a gente copiava e adaptava a nossa rotina. Com isso eu tinha um rendimento bem elevado.

Bom, este caminho que eu fiz é pra ser feito de carro com a bike no bagageiro e chegando ao local começa o pedal. Fizemos isso duas vezes mas aquele final de semana ninguém tinha o bendito carro.

Pois bem, o destino é a serra do piloto (MTB) na altura da Dutra depois do primeiro pedágio RIO x SP esta estrada seguindo ela direto dá acesso a Mangaratiba, mas oque gostamos de fazer é chegando na metade do percurso tomar banho de rio e volta, só que essa ida e volta de trilha são exatos 40KM de ida e mais 40KM da volta só que antes de chegar na serra do piloto são 80KM até o pedágio e mais 80KM de volta com isso o pedal ficou em 240KM começamos o mesmo com 6 cabeças e somente duas terminaram, mas vale a pena conhecer a área pois é linda.

Bom, fora os 900km da cicloromaria em 2009 feitos em nove dias, o maior trecho "sem escalas" que já pedalei foram os 150km que separam Ilhéus de Itororó, aqui no sul da Bahia, ou os 140 km entre Jequié e Iramaia. O primeiro trecho praticamente não tem subidas, é quase tudo plano, já o segundo... bom é um verdadeiro tobogã.
Hattie, em relação pedalar com ou sem roupa íntima por baixo, eu prefiro pedalar sem, somente com a calça/bermuda de ciclismo. É infinitamente mais confortável e assim assa menos "os países baixos".

opa, eu em 2004, fiz de Curitiba a Foz do Iguaçu (650km), em 3 dias (27horas de pedal ao todo).

 

julianovalente escreveu: Bom, este caminho que eu fiz é pra ser feito de carro com a bike no bagageiro e chegando ao local começa o pedal. Fizemos isso duas vezes mas aquele final de semana ninguém tinha o bendito carro. Pois bem, o destino é a serra do piloto (MTB) na altura da Dutra depois do primeiro pedágio RIO x SP esta estrada seguindo ela direto dá acesso a Mangaratiba, mas oque gostamos de fazer é chegando na metade do percurso tomar banho de rio e volta, só que essa ida e volta de trilha são exatos 40KM de ida e mais 40KM da volta só que antes de chegar na serra do piloto são 80KM até o pedágio e mais 80KM de volta com isso o pedal ficou em 240KM começamos o mesmo com 6 cabeças e somente duas terminaram, mas vale a pena conhecer a área pois é linda.

Hattie escreveu: priscilanovak escreveu: Hattie: Não precisa ser machorra pra usar cuecas. O conforto é mil vezes maior, ainda mais se for tipo "sungão", que não é tão frouxa no meio das pernas. Priscila, para pedalar eu uso aquelas calcinhas estilo short da Lupo, da mais comprida. Parece uma bermuda, funciona para pedais curtos mas para os longos, sempre fico assada. Não sei se é por causa do tecido, que não é algodão e sim poliamida... É essa aqui: http://site.lupo.com.br/produtos/detalhes/41805-01/ Fiquei na dúvida das cuecas pois acho que vai ficar folgada, com pano sobrando na frente (hehehe). E as de estilo "sungão" termina bem proximo a virilha. Mas vou fazer o test drive e vê se funciona. Se não, vou sem nada por baixo mesmo!

Hattie escreveu: Eu queria conseguir fazer mais de 100km sem sofrimento.

Splash01 escreveu: 60 km de caloi xrt kkkkk na segunda de manhã pra ir pra escola que estudo que estudo e mais 60 na terça pra voltar da escola.  Sou bem amador ainda, mas um dia chego la haha

Além das provas do Audax de 200km, 300Km, 400Km e 600Km, fiz o Paris Brest Paris em agosto de 2011.

clausper escreveu: Além das provas do Audax de 200km, 300Km, 400Km e 600Km, fiz o Paris Brest Paris em agosto de 2011. Pedalei 1230Km em 87hs, neste tempo dormí somente umas 4 horas, cheguei tão esgotado que nem raciocinava direito mas muito feliz por ter conseguido completar.

214Km no Audax 200 de Porto Alegre. O extra foi do trecho da prova mesmo, que tinha 206km na verdade, e mais duas vezes que eu me distanciei muito dos meus pais (que também estavam fazendo a prova, numa tandem!) e voltei um pedaço pra encontrar eles.

Até então meu máximo tinha sido 90Km num bate volta para a Barra do Ribeiro.