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Relógio Fitness Polar Unite chega com ferramenta de monitoramento e recomendação de treinos

Com FitSpark e métricas instantâneas, novidade promete monitorar e estimular você a treinar melhor

     

Manter os treinamentos bem monitorados para avaliar seu nível de cansaço, condicionamento e outros fatores é muito importante para quem treina para obter resultados mais expressivos em competições ou mesmo apenas para manter a saúde e a boa-forma.

Por conta disso, os relógios inteligentes com programas de monitoramento são itens que estão cada vez mais ganhando espaço. Afinal, com eles é possível ter uma ferramenta que te acompanha não só durante os treinos, mas também nos momentos de descanso e até dormindo.

Com a apresentação do Unite, a Polar promete oferecer um produto estiloso, mas capaz de oferecer diversas vantagens para quem está treinando.

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Treino personalizado

O novo dispositivo elimina as suposições da equação desde o início, através de orientações e rotinas de treinos personalizadas e prontas, orientação para o bem-estar mental e uma caixa de ferramentas completa de recursos e informações com uma base científica profunda e, ao mesmo tempo, fáceis de entender, simplificando e incentivando o movimento da melhor forma.

Começa com o FitSpark, um guia de treinamento diário que oferece rotinas de treinos sob demanda diretamente no seu pulso. Diferentemente de outros “guias” do mercado, o recurso é verdadeiramente personalizado, levando em consideração seu histórico atual de sono, recuperação, nível de condicionamento físico e treinamento para recomendar exercícios personalizados e exclusivos diariamente.

Dessa forma, além da rotina e estrutura dos treinos, também fornece instruções animadas e detalhadas para treinos de força, cardiovascular e de suporte, enquanto cronômetros, instruções e alertas vibratórios orientam o usuário em tempo real durante o treino, mantendo-o no caminho certo.

Acompanhamento de treinos

Durante o exercício, é fundamental que o usuário tenha acesso aos seus dados e informações instantaneamente para não só manter o ritmo como, também, entender o comportamento de seu organismo em diferentes situações.

O Polar Unite oferece estatísticas em tempo real que permitem visualizar o esforço de suas sessões e, assim, ver e entender instantaneamente se você está no caminho certo ou, muitas vezes, se está indo além do necessário.

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Após cada treino, o dispositivo oferece informações imediatas sobre o tempo gasto em diferentes zonas de frequência cardíaca, quantas calorias foram queimadas e quanto esforço a sessão exerceu sobre o sistema cardiovascular, facilitando o monitoramento e acompanhamento do progresso ao longo do tempo. Se o seu treino for em ambientes abertos, a opção do GPS conectado junto ao seu celular oferece ainda mais opções de informações para qualquer aventura que se adeque ao seu estilo.

Durante o sono

Progresso só acontece a partir do equilíbrio. A mudança e evolução real acontece nas outras 23 horas do dia, fora do treino. Como o bem-estar é uma parte essencial em uma jornada saudável, o Polar Unite também oferece informações profundas e detalhadas sobre seu sono e seus níveis de recuperação, mostrando como você dormiu e como seu sistema nervoso autônomo se recuperou ao longo da noite.

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Simplificando, você saberá em detalhes, diariamente, o quão bem conseguiu se recuperar das demandas de seu corpo e sua rotina no dia anterior, o que o ajudará a se preparar para o dia e a fazer ajustes para a noite que está por vir.

Pesando apenas 32 gramas, o Polar Unite é leve o suficiente para ser usado confortavelmente 24 horas por dia, e as notificações inteligentes no relógio também adicionam uma camada de conectividade essencial para o uso contínuo.

A tela sensível ao toque colorida é personalizável, apresentando diferentes opções de cores do mostrador do relógio e uma variedade de cores de pulseira também serão disponibilizadas para uma customização completa. A bateria oferece até quatro dias no modo de relógio com monitoramento contínuo da frequência cardíaca e até 50 horas contínuas em modo treino (mesmo com o GPS conectado).

Mais informações

Um fator chave em uma visão holística da nossa saúde é o conhecimento do sono e suas vertentes. Com o Sleep Plus Stages™, você pode acompanhar seus estágios e ciclos do sono e obter informações detalhadas sobre a qualidade da sua noite com profundidade e facilidade, além de uma pontuação, todas as manhãs. Obter dados facilmente compreensíveis sobre o sono ajuda a fazer os ajustes necessários para dormir melhor.

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Um estilo de vida ocupado gera fatores estressantes adicionais que não são apenas físicos – como viagens, estresse no trabalho e fatores ambientais. O Nightly Recharge™ mensura a recuperação do sistema nervoso autônomo (ANS) e fornece feedback diário sobre o quão bem você se recuperou no dia anterior, indo além do monitoramento do sono e utilizando informações como variabilidade da frequência cardíaca e taxa de respiração, direto em seu punho.

O Serene™ ajuda a relaxar seu corpo e acalmar sua mente com exercícios de respiração guiada. Tornar os exercícios respiratórios e o trabalho de mindfulness um novo hábito ajuda a gerenciar os níveis de estresse e a dormir melhor.

Teste Fitness: teste seu nível de condicionamento físico rapidamente, sem precisar se preocupar, para saber onde você está agora para motivá-lo a começar, manter ou aumentar o nível de atividades físicas que está performando.

A aferição contínua da frequência cardíaca fornece informações mais detalhadas sobre como o seu corpo responde às atividades diárias, dentro e fora do treino, e ao sono. Combinando as informações da atividade, como contagem de passos e gasto calórico inteligente, é um recurso que pode ajudá-lo a aprender quais são os momentos mais significativo gasto energético ao longo do seu dia.

A dieta é um fator tão importante quanto o exercício no cumprimento de metas saudáveis. As Calorias Inteligentes facilitam a compreensão do número de calorias queimadas durante as sessões de treinamento, bem como do total de calorias queimadas ao longo do dia com base em suas informações pessoais e na intensidade com que você está treinando.

O Polar Unite já está disponível para pré-venda diretamente em www.polar.com/br/unite, com o início das vendas previsto para o início do mês de agosto/2020, tanto no site oficial da marca como através de seus revendedores autorizados, por R$1.299, disponível em preto, branco, rosa e azul, com pulseiras de tamanho pequeno e médio/grande inclusas na caixa. As pulseiras customizáveis estarão disponíveis em breve em diversas cores.

     


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