Treinos em Niteroi

HA! Já peguei muita saída de balada ali em S.Fco. Tem que ficar ligado que a ciclofaixa fica suja pra dedéu... Neguinho é muito sem noção....

CleberLucio escreveu: HA! Já peguei muita saída de balada ali em S.Fco. Tem que ficar ligado que a ciclofaixa fica suja pra dedéu... Neguinho é muito sem noção....

vc é o campeao de andar ali de madrugada... hehe quantas vezes eu cheguei as 5 e vc já tava indo embora...

Quem dera o problema fosse só SF, quando saio de casa na porta da I9, mas afrente tem um posto de gasolina que fica lotada de gente com porta malas aberto e enchendo a cara (com certeza depois pega um taxi e deixa o carro lá), depois passo por mais 4 ou 5 boates, tenso

E os treinos durante a semana? Alguém disposto a girar segunda feira cedo?

Para mim não dá durante a semana, pois trabalho e estudo. Só resta mesmo sábado à tarde. 

Para mim dá aos domingos também. É só marcar. Mas gosto de pedais de no mínimo 100km.

Maricá é de boa mas a orla tem trechos de terra...

Fins de semana, por volta de 6...7 da manhã costuma aparecer as assessorias esportivas em Camboinhas, mas são assessorias, entendeu né? 

Em São Francisco/Charitas também tem, mas como não costumo treinar lá....

Os lugares são bons mesmo pra se pedalar? Dá tranquilo pra um iniciante (bem iniciante) pedalar?

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Gregor escreveu: Ironman, Você chegou a fazer esse pedal até Maricá? Estou querendo ir até Maricá pela estrada e voltar pela orla, via Itaipuaçu subindo a serrinha. O percurso que você marcou em http://ridewithgps.com/routes/4763771 ainda não dá para mim, acho que só completo a parte de baixo do "oito". Valeu!

cara, saindo de icarai as 5 é de boa, as 6 no inverno tbm rola, maricá não é tão longe, volta e meia vou solo. mas a estrada velha de marica ta em reforma, pra ir de road fica meio brabo.

tava la sim, não vou pela alameda, pego pela estrada velha edmarica até a ej, tem menos transito

Então a prefeitura vai implantar uma ciclovia nela após a reforma, o que costumo fazer, saio de icaraí, pego a estrada da cachoeira, vou pra pendotiba, pego aquela descida linda na pestalozi e sigo até Maria paula de lá pego a estrada velha, boa parte desse caminho já tem ciclovia e acho relativamente tranquilo de transito, e a RJ tem acostamento até o centro de maricá.

Na volta só era chato a subida da pestalozi pq não tinha espaço, mas ta com ciclovia lá agora então é tranquilo. Tinha de subir má porrada pra evitar problema com os carros, agora é de boa.

to lembrado!


é essa historia de mover o tópico do forum de road pro de encontros ainda vai dar problema, não tem nenhum especifico de mtb?

era de road, agora não sei mais, a adm mudou o local dele a um tempo, não sei se o pessoal de mtb da cidade frequenta o tópico.

Galera,

CleberLucio   Minhas respostas (pode ser que alguém discorde):   Antes de mais nada, inevitavelmente, devo avisar que, se vc começou a pedalar recentemente, dificilmente vai subir o Parque da Cidade de uma só vez. Ou vc vai parar muitas vezes até chegar ao topo, levando cerca de uma hora ou mais para completar a jornada, ou vai desistir no meio do caminho.   Em ambos os casos, saiba que é assim mesmo. Você terá de voltar lá muitas vezes e ter muita determinação até conseguir zerar essa subida. Depois disso, se vc quiser incrementar a brincadeira, vai começar a brigar pra baixar seu tempo.   Talvez fosse melhor vc começar a treinar subidas pela Cachoeira, mas aí, vc é quem sabe.   Dito isto, vamos às respostas para as suas perguntas:   1. Não. Só fica mais tranquilo lá pro final, depois de percorridos quase 1.000 metros.   2. Tranquilo em que sentido? Se for pela segurança, até umas 6 da manhã é melhor. Depois disso, já houve relatos de assaltos. Durante muito tempo subi ali, entre 4:30 e 6:00 e nunca me aconteceu nada. Se for pela inclinação, esforço, SE você estiver treinado, sim, é tranquilo. Aliás, NA MINHA OPINIÃO, não há subida invencível para quem está treinado. Lá em cima tem um estacionamento e duas pistas de decolagem de asa delta, parapente...   3. Além das ferramentas, leve água e alguma coisinha carboidrática pra comer quando chegar ao topo, porque, mais uma vez, dependendo do seu condicionamento, seja chegando lá em cima ou desistindo C vai se sentir meio fraco e é bom repor as energias o quanto antes.   Agora uma dica: se tiver o recurso de travar a suspa, use, porque, principalmente no inicio, onde é mais inclinado, ela vai te roubar muita energia.   ABRAX e boa sorte na conquista!!!     [/QUOTE escreveu: Cleber, muito obrigado pelo retorno e pela atenção dada ao meu e-mail. Eu já fui lá muitas vezes de carro, então não da pra ter noção de como será de bike hehehehe!!! Eu tenho um condicionamento de atleta amador (tenho 30 anos), mas acredito que será impossível subir direto. Jogo futebol 2x na semana, corro 2x na praia de icaraí e pratico musculação 5x na semana. Pretendo subir parando mesmo. Até conseguir zerar e depois melhorar o tempo. A ideia é essa mesma! A minha suspensão é das baratas (RST Capa) e tem o recurso de travar sim! Muito boa essa dica!!! Valeu mesmo! O problema é que eu não consigo acordar muito cedo assim para pedalar, então minha ideia é subir nos domingos a tarde. Será muito perigoso? E sobre continuar subindo? Sei que a subida continua, mas não sei aonde termina... Eu não curto muito a estrada da cachoeira, pois tem que dividir com os carros que sobem voados ali... Vou levar uns sachês de carbo pra subir! Valeu as dicas, amigo! Muito obrigado! Abraços

Olá pessoal, boa noite!

Olá! Como vai? Por aqui ainda não encontrei nenhum grupo, as vezes vejo uma galera de speed que vão para camboinhas a noite. Se quiser marcar um pedal é só avisar.

Da ultima vez que vi o pessoal estava indo a noite, 20:00 ou 21:00 horas, só não sei quais são os dias. Apesar de gostar de andar forte não ando de speed e sim de MTB, curto também longas distâncias, sempre pedalo na orla, em Camboinhas e as vezes vou até Itaipu. Já percebi que perto de você sou um mero iniciante (rsrs). Referente ao horário, ano passado saía para pedalar as 05:00 e nunca passei por nenhum ''perrengue'', mas é sempre bom ficar atento.