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TÓPICOS FREQUENTES

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Pedro Cury Ver Drop Down
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Registrado: 19 Jul 2008
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Mensagens:4631
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Pedro Cury Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Tópico: TÓPICOS FREQUENTES
    Enviado: 01 Ago 2008 as 05:43
Fala pessoal,
 
Vou manter esse tópico fixo para que a gente selecione os tópicos mais frequentes que costumam aparecer e evitar que sejam repetidos toda hora, poluindo o fórum.
 
Exemplos: Vicini, GTS, ... (aqui no speed não sei quais são frequentes!).
 
Bom... a idéia é que vocês ajudem a adicionar esses tópicos... respondam aqui sempre que acharem um assunto que é sempre é perguntado e já tem uma boa resposta, passando o link da resposta. Aí eu vou centralizando aqui na mensagem (editando) e apagando as respostas pra ficar mais enxuto.
Cadastro de Bicicletas Roubadas: <a href="http://www.bicicletasroubadas.com.br" rel="nofollow">www.bicicletasroubadas.com.br</a> - Divulgue no seu blog e pros seus amigos!

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michalski Ver Drop Down
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Registrado: 24 Mar 2008
Gravataí - RS
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Mensagens:255
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de michalski Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 01 Ago 2008 as 06:23
Segue alguns dos tópicos frequentes que no fórum anterior se repetiam muito:
- Qual bike começar;
- Que quadro comprar;
- Qual melhor pneu.
Michalski
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brunori Ver Drop Down


Registrado: 24 Abr 2006
PR
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Mensagens:635
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de brunori Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 01 Ago 2008 as 07:19
Oi Pedro,

Nas mensagens de antes da mudança do forum tinha muita coisa. Eu brinco até dizendo que tava uma verdadeira enciclopédia do speed.
Existe alguma chance das mensagens antigas serem recuperadas?
Se fossem, com certeza essa parte de tópicos frequentes ia ficar bem rica.

-- Brunori

Originalmente Postado por Pedro Cury Pedro Cury Escreveu:

Fala pessoal,
 
Vou manter esse tópico fixo para que a gente selecione os tópicos mais frequentes que costumam aparecer e evitar que sejam repetidos toda hora, poluindo o fórum.
 
Exemplos: Vicini, GTS, ... (aqui no speed não sei quais são frequentes!).
 
Bom... a idéia é que vocês ajudem a adicionar esses tópicos... respondam aqui sempre que acharem um assunto que é sempre é perguntado e já tem uma boa resposta, passando o link da resposta. Aí eu vou centralizando aqui na mensagem (editando) e apagando as respostas pra ficar mais enxuto.
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Adriano Diniz Ver Drop Down
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Registrado: 16 Ago 2004
Campinas - São
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Mensagens:6471
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Adriano Diniz Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 01 Ago 2008 as 11:44
Brunori , sei que sua pergunta foi para o pedro mas me permita a intromissão amigavel ...hehehe....  o Pedro disponibilizou o conteudo do antigo forum no endereço : www.pedal.com.br/forum_arquivo ,  transportar os tópicos mais interessantes para o novo forum , na minha opinião seria um serviço para nós !
Terra   : SPZ Stump Jumper 29r
Estrada : ? ?
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Pedro Cury Ver Drop Down
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Registrado: 19 Jul 2008
Rio de Janeiro
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Mensagens:4631
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Pedro Cury Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 01 Ago 2008 as 21:09
Isso aí.. o Adriano está certo. Preciso da ajuda de vcs pra isso.  Não precisa recriar os tópicos, apenas postar os links dos tópicos antigos por aqui. Exemplo:
 
Como montar a primeira bike:
Cadastro de Bicicletas Roubadas: <a href="http://www.bicicletasroubadas.com.br" rel="nofollow">www.bicicletasroubadas.com.br</a> - Divulgue no seu blog e pros seus amigos!

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DET_Pé_Grande Ver Drop Down
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Registrado: 06 Jun 2006
Curitiba - Paraná
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Mensagens:476
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de DET_Pé_Grande Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 02 Ago 2008 as 12:29
topico sobre depilação, suplementos acho interessantes
aerotech rocket 2005, 105 9v 2006 black, mavic elite, panacer 150psi
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Match Ver Drop Down


Registrado: 15 Nov 2006
Interior de SP
Desconectado
Mensagens:3413
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Match Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 29 Ago 2008 as 10:55
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Pão Doção Ver Drop Down


Registrado: 09 Dez 2004
Rio de Janeiro - Rio de Janeiro
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Mensagens:774
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Pão Doção Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Jun 2009 as 03:37
ñ consigo entrar nos arquivos, é só comigo, ou foram deletados?
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Landim Ver Drop Down
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Registrado: 08 Abr 2005
Ceará
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Mensagens:5803
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Landim Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 20 Ago 2009 as 22:53
Planilha para BikeFit:

http://www.pedal.com.br/forum/planilha-para-bikefit_topic10964.html
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Fernando_A Ver Drop Down


Registrado: 13 Out 2009
cwb
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Mensagens:1
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fernando_A Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 13 Out 2009 as 03:02
Olá,

Meu nome é Fernando, sou novo no fórum e no esporte (speed bike) e gostaria de saber justamente algo que está relacionado nos assuntos que costumam aparecer sempre por aqui: qual bike começar?

Nunca andei numa speed antes, mas sempre tive vontade e se puderem dar outras dicas também agradeço.

Muito Obrigado.
Fernando A.
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rodrigoantonieto Ver Drop Down
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Registrado: 09 Dez 2009
Rio Claro - SP
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de rodrigoantonieto Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 28 Dez 2009 as 22:45
Oi galera ... não encontrei o que preciso então ai vai...
Pedalo a 2 meses, e quero aprender com detalhes como evoluir ..
Faço diariamente 40Km em 1h:30min em media com Vel/media de 26Km/h , pedalo de domingo a domingo sem folga , as vezes descanso nas 4ªfeiras , e como não conheço ainda o pessoal que pega pista aqui da cidade , gostaria de saber se tem algum topico com dicas de como evoluir tipo hj faça 40 amanha 50 ou suba a vel/media se é que me entendem sobre minha duvida...
 
Desculpe pelo encomodo ...desde já muito obrigado.
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Ninnoegl Ver Drop Down
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Registrado: 18 Nov 2009
Passo Fundo, RS
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Mensagens:398
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Ninnoegl Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 29 Dez 2009 as 01:39
Olha Rodrigo. Esse seu treino poderia ser um bom treino de basese a distância fosse aumentada. Mas isso depende muito do teu objetivo: competição? lazer? Para lazer está ótimo, por exemplo.
A estupidez é a característica mais marcante da nossa espécie.
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rodrigoantonieto Ver Drop Down
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Registrado: 09 Dez 2009
Rio Claro - SP
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de rodrigoantonieto Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 29 Dez 2009 as 12:05
Ninnoegl , obrigado pela atenção .. minhas pretenções não são para copetir é claro , ainda mias que fazem apenas 2 meses que comecei a pedalar ...porem eu gostaria de começar a andar junto ao pelotão aqui da cidade e sei que o ritimo dos caras é mais elevado , queria acompanha-los  porque não gosto de pedalar sozinho , então como faço para melhorar meu desempenho ? e o periodo de descanso ? tenho que pedalar todo dia no mesmo ritimo ?
 
Valeu pela atenção galera
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Ninnoegl Ver Drop Down
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Registrado: 18 Nov 2009
Passo Fundo, RS
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Mensagens:398
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Ninnoegl Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 29 Dez 2009 as 12:22
Assim. Rodrigo. Com certeza deve colocar um descanso aí. Tipo, treina cinco dias e folga 2. Procure não folgar 2 dias seguidos. Treina seg, ter, quar - folga -  sexta, sábado - folga -

Poder fazer o seguinte: começe aumentando a distância. Um dia, faz 40, no outro 45 - mantendo o mesmo ritmo; isso é o trino de base que lhe falei.

Mas o melhor que eu fiz quando comecei, foi se entrosar com os caras, ver o dia que eles saem pedalar e te "atira" junto. Se eles vão fazer 80 km, vai até a metade com eles e volta, e com o passar dos treinos vai aumentando a distância e a velocidade média. Pede umas dicas sobre como andar na roda (no vácuo) de um cara mais forte, isso ajuda pacas, mesmo que no início você não consiga ficar de roda muito tempo. Ainda, tu pode ver a relação de marchas que ele usa, como ele "cambeia" e tente imitar. E se o pelotão é grande dá pra combinar o quanto cada um "puxa", tipo a cada 3 km reveza todo mundo. Quem tava puxando vai pro fundo do pelotão, quem tava por segundo puxa, etc. Tu vai ver como fica mais divertido e fácil fazer distâncias maiores e aumentar a velocidade média. Depois de uns treinos com o pelotão, saia sozinho e veja sua evolução. E nunca deixe de treinar sozinho, faz parte.
A estupidez é a característica mais marcante da nossa espécie.
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rodrigoantonieto Ver Drop Down
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Registrado: 09 Dez 2009
Rio Claro - SP
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de rodrigoantonieto Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 29 Dez 2009 as 12:43
Pô Ninnoegl , era dessas dicas que eu precisava , me ajudou muito , o duro vai ser se entrosar com o pessoal aqui da cidade , pois no horario que pedalo nunca encontro os caras , também pq eu pedalo dentro da cidade porque fico meio encanado de ser assaltado pedalando sozinho na pista .Você sabe se tem alguem que posta aqui no forum que é daqui de minha cidade - Rio Claro-SP, assim eu combino com o pessoal aqui no forum , mais velho, obrigado mesmo pelas dicas vc me ajudou muito era disso que precisava , vou começar a aumentar a distancia como vc propôs e vou dar as 2 folgas como tambem me disse.
 
Valeu cara.....brigadão
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nelsontristao Ver Drop Down
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belo horizonte
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Edit: deixa pra lá

Editado por nelsontristao - 24 Jan 2010 as 06:32
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sassota Ver Drop Down
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a verdade absoluta é uma só e cada um tem a sua...
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Match Ver Drop Down


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sassota Ver Drop Down
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Tudo sobre um bom Farolzinhoi:
 
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sassota Ver Drop Down
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sassota Ver Drop Down
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Carboidratos Simples e Complexos.

http://www.pedal.com.br/forum/carboidratos-simples-e-complexos_topic9169.html

Editado por sassota - 26 Mar 2010 as 16:41
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sassota Ver Drop Down
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sassota Ver Drop Down
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sassota Ver Drop Down
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sassota Ver Drop Down
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Match Ver Drop Down


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miuro Ver Drop Down
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Maringá
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oleo diesel e gasolina danificam os plasticos e borrachas!
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Elcio82 Ver Drop Down
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Originalmente Postado por sassota sassota Escreveu:

Locais para pedalar em SP (estradas)

http://www.pedal.com.br/forum/pedalar-treino-estrada_topic12722.html

Tópico muito útil.
Poderia, por favor, fixar esse no topo?!?!

No pain, no gain...
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Landim Ver Drop Down
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Ceará
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