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Tenho hérnia de disco, posso andar de bicicleta?

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CarlosGabriel Ver Drop Down


Registrado: 10 Out 2018
Goiás
Desconectado
Mensagens:4
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de CarlosGabriel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Tópico: Tenho hérnia de disco, posso andar de bicicleta?
    Enviado: 10 Out 2018 as 15:10
Tenho hérnia de disco.
Posso andar de bicicleta?
Quais modelos são indicados?
Obs. Quero para passeio.
Obrigado!
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Anonimo Ver Drop Down


Registrado: 22 Jun 2018
Campinas-sp
Desconectado
Mensagens:147
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Anonimo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Out 2018 as 15:40
Originalmente Postado por CarlosGabriel CarlosGabriel Escreveu:

Tenho hérnia de disco.
Posso andar de bicicleta?
Quais modelos são indicados?
Obs. Quero para passeio.
Obrigado!


https://www.pedal.com.br/forum/moutain-bike-x-hernea-de-disco_topic19415.html#1560319
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Anonimo Ver Drop Down


Registrado: 22 Jun 2018
Campinas-sp
Desconectado
Mensagens:147
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Anonimo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Out 2018 as 15:44
Originalmente Postado por Anonimo Anonimo Escreveu:

Originalmente Postado por CarlosGabriel CarlosGabriel Escreveu:

Tenho hérnia de disco.
Posso andar de bicicleta?
Quais modelos são indicados?
Obs. Quero para passeio.
Obrigado!


https://www.pedal.com.br/forum/moutain-bike-x-hernea-de-disco_topic19415.html#1560319

Com base no que disseram ai, um quadro full precisa de boa suspensoes, caso contrario,pode se tornar pior que um rígido. Se conseguir achar um bom full, eu indicaria tb colocar pneus de 2.3 ate 3.0 ate com cravos, pois ai vc usa com uma baixa calibragem e isso irá amortecer muitos impactos que as vezes a suspensao nao lê.
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CarlosGabriel Ver Drop Down


Registrado: 10 Out 2018
Goiás
Desconectado
Mensagens:4
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de CarlosGabriel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Out 2018 as 15:50
Vi em outros fórum a caloi sport comfort.
Sabe se é boa realmente?
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Ismah/Cabelo Ver Drop Down
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Registrado: 26 Abr 2017
Bom Princípio/R
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Mensagens:1580
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de Ismah/Cabelo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Out 2018 as 16:28
A coisa mais honesta a se fazer, é consultar um médico. Qualquer sugestão fora disso, é apenas achismo.
Sigam-me os bons
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Prost!
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edd Ver Drop Down
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Registrado: 11 Out 2015
Brasília - DF
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Mensagens:142
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de edd Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Out 2018 as 18:39
Experiência individual: tenho 4 hérnias lombares, 2 operadas - artrodese - e 2 em progresso. Vou para 3 anos de ciclismo, maior parte passeio urbano, eventualmente trilhas, nada muito extremo. Fiz bike fit, e tive só que subir o guidão uns 6-7cm em relação ao recomendado pelo bike fit.  Meus passeios são quase todo na faixa de 40-a 60km, eventualmente mais, e trilhas por volta de 2--25km.  Procuro manter uma média de 3-4 passeios/semana. Não tenho qualquer problema com as hérnias em função das pedaladas, apenas como já disse pedalo numa posição mais ereta, com o guidão mais alto.
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edd Ver Drop Down
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Registrado: 11 Out 2015
Brasília - DF
Desconectado
Mensagens:142
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de edd Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Out 2018 as 18:44
Só complementando: minha bike é bem modesta, 26", Caloi Elite 2012, suspa só dianteira. 

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CarlosGabriel Ver Drop Down


Registrado: 10 Out 2018
Goiás
Desconectado
Mensagens:4
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de CarlosGabriel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 11 Out 2018 as 10:54
Obrigado pelo resposta!
Foi muito útil!
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Rafael88 Ver Drop Down
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Registrado: 09 Out 2017
Santo André-SP
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Mensagens:252
Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Rafael88 Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 11 Out 2018 as 11:49
Carlos, como o Ismah comentou, consulte um médico de sua confiança para evitar complicações.

Pedalar exige muito esforço da região do "core" (glúteos, abdomen, lombar etc) e se a região estiver fragilizada, pode sim gerar complicações para sua coluna independente da qualidade da bike e seu nível de amortecimento.
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