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Tenho 13 anos, preciso de algumas dicas... |
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math.henri
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Cadastrado em: 28 Out 2012 Curitiba/PR Offline Mensagens:4 |
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Postado: 28 Out 2012 as 21:07 |
Então pessoal, eu tenho 13 anos e vou começar a pedalar preciso de algumas dicas. Tenho 1,76m de altura (é sério kkk) e por exemplo eu não sei que tipo de bicicleta comprar, com ou sem suspensão, se eu preciso de vestimentas pra ciclismo ou eu deixo pra mais tarde... Faço musculação 4x por semana e queria saber de devo começar com exercícios bem intensos ou devo começar devagar. Essas coisas e tal... Poderiam me dar uma ajuda? Obrigado.
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janapedal
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Cadastrado em: 31 Ago 2012 Janaúba-MG Offline Mensagens:100 |
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Bom no seu caso, como vc é de curitiba, recomendo que vc vá a uma loja especializada (aí em curitiba tem várias) pra pedir experiencia e dicas pro pessoal, acho q resolveria mais, mas seria bom vc definir um objetivo, asfalto ou trilhas, ou os dois, treino sério ou passeio, depois de definido o objetivo, daí fica mais fácil de pensar em bikes, qto podes gastar ou investir, roupas, etc. Espero ter ajudad.
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RATTUS
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Restrito Cadastrado em: 29 Abr 2011 My House Offline Mensagens:2494 |
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E ae man,
Uma bike com suspa é sempre bem vinda, pois nem sempre andamos em trechos bons. Compra uma Moutain Bike mesmo, a não ser que você queira uma road Quanto a vestimenta, é aconselhável o uso de capacete, luvas e um calçado que não atrapalhe, de preferência uma sapatilha. Você deve começar devagar, mesmo que esteja fazendo musculação, pois seus músculos e corpo irão se adaptar ao novo esporte. Abs |
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brunodereinaldo
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Cadastrado em: 28 Jun 2012 Caruaru Offline Mensagens:182 |
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Começe pelo começo, parece brincadeira mas não é. Vamos lá tem um tópico aqui no pedal.com que é "vai iniciar no pedal leia aqui" começe por ai, pra obter informações, nada de pressa leia com calma, sei que as vezes temos aquela euforia, porque os amigos tão pedalando e vc quer tambem ou qualquer coisa relacionada a dar motivação a pedalar. então como muitos objetivos, tem que conhecer primeiro onde pisa, então leia o tópico. Já vai le trazer grandes informações, pra por exemplo vc não comprar uma MTB com uma ancora na frente rsrsrs se não entendeu vc vai entender depois. E depois retorne ao tópico que vc abriu e começe a fazer perguntas mais especificas. inté companheiro e espero ter ajudado.
Fica com Deus |
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Sou o que sou pela graça o que sou
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Gugax
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Cadastrado em: 14 Mai 2012 MG Offline Mensagens:905 |
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Olôco matheus!
Eu só fui ter um 1,76 com 14 pra 15 anos kkkkkkkkkkkk O tipo de bike vai depender do seu uso,claro.Não é preciso comprar nada muito caro,afinal tu é apenas um iniciante ainda,então vá com calma. Acho os garfos rígidos muito bons,inclusive andei anos(e ando atualmente com um)na minha MTB,pra cidade então é a melhor opção,são consideravelmente mais leves que as suspas básicas e com a calibragem correta do pneu dianteiro proporcionam certo conforto.Escolha o tamanho de aro que achar mais conveniente,26 ou 29.Cuidado com o fit se tem só 13 anos deve estar entrando na fase do estirão então se comprar um quadro ou componentes muito pequenos terá de troca-los logo. SEMPRE use capacete,ele pode ser pesado,feio e incomodar,mas pode também salvar sua vida(ok,depende do caso,mas vá lá...).O mesmo vale pra luvas que salvam seu coro,literalmente.Os óculos também são importantes pois evitam a entrada de corpos estranhos nos "zóios".Já roupa não acho tão necessária,apenas em treinos logos,quando for apenas dar uma volta use roupas leves e de cores chamativas (pra evitar a desculpa do motorista "a não vi o moleque..") e tenis.Com o tempo você pode passar a usar a sapatilha. Sobre os execícios extras,de uma olhada no http://www.hipertrofia.org é voltado ao fisiculturismo,mas tem muitos artigos interessantes além de ser um fórum. Recomendo fortemente o mesmo tópico do colega brunodereinaldo o http://www.pedal.com.br/forum/vai-iniciar-no-pedal-e-comprar-uma-bikeleia-aqui_topic50661.html depois de ler e tirar suas dúvidas fará novas que poderá esclarecer aqui.
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"Hen oida hoti ouden oida" –Sócrates/ Dei vestri sit purus phantasia!-et ego
"O mundo sempre será como ele é; não importa como queremos que ele seja."- Michael Shermer |
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math.henri
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Cadastrado em: 28 Out 2012 Curitiba/PR Offline Mensagens:4 |
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Bem, eu pretendo andar mais em asfalto e estou interessado em um treino sério, mas a minha dúvida maior é a de escolher a bicicleta por exemplo: como saber qual é a mais adequada para o meu tamanho e tals...
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math.henri
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Cadastrado em: 28 Out 2012 Curitiba/PR Offline Mensagens:4 |
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Ah, se puderem me indicar umas bikes para mim eu agradeço.
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BIRA
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Cadastrado em: 10 Ago 2009 PARANA Offline Mensagens:2752 |
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E ai matheus henrique, beleza? Seguinte como o janapedal falou, ai em Curitiba tem muitas lojas mas procure as mais conceituadas, vou citar uma que sempre compro, a Jamur Bikes, converse com o Paulo e ele poderá lhe dar umas dicas e talvez você ache sua bike lá. Abraços |
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radMG
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Cadastrado em: 12 Mar 2012 Belo Horizonte Offline Mensagens:1377 |
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math.henri mais uma vez segue o tópico que vai te auxiliar http://www.pedal.com.br/forum/vai-iniciar-no-pedal-e-comprar-uma-bikeleia-aqui_topic50661.html
Lá tem um link para fazer o bike fit virtual, com o qual você saberá o tamanho adequado pra você? (Lembrando que você ainda está crescendo, um quadro um numero maior talvez seja melhor opção) Qual o seu limite de orçamento? 1.000? 5.000? 10.000? 20.000? Se vai treinar sério, a bike tem que ser especifica, então defina a sua modalidade, Ciclismo de estrada, de pista, MTB, DH, BMX... Se vai andar somente em asfalto creio que uma Road seja mais adequada, mas diante da sua inexperiência nunca ande desacompanhado em rodovias e avenidas. Leia o que o pessoal do forum indicar, aqui a galera é prestativa, más não espere informações "mastigadas".
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Alewx
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Cadastrado em: 14 Set 2010 Diamantina MG Offline Mensagens:314 |
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Uma coisa que modalidade pretende praticar? Não aconselho usar sapatilha até que adquira um pouco de técnica se não vai tomar racho todo dia, o essencial é capacete, luvas e óculos. Quanto a bike acho que não vai ficar com a primeira muito tempo se tomar gosto pela coisa então acho que seu quadro deve ser 19 pra quadro mountain, e 54-56 pra estradeira (speed). O mais aconselhável é ir em algum bike shop e pedir ajuda. Agora 13 anos e malhando 4x na semana o.O, cara não é aconselhável malhar até 14,5 anos pois prejudica o desenvolvimento do corpo e pode acarretar problemas hormonais, ósseos e de mal formação muscular, já que seu corpo ta no ápice do desenvolvimento é legal ele dar uma desenvolvida natural; a não ser que seja musculação pra emagrecer com cargas leves. (acho que foi uma falta de responsabilidade de quem te deixou malhar com essa idade).
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MarcelNaoky
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Cadastrado em: 14 Abr 2012 São Paulo Offline Mensagens:289 |
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Então amigo , eu que tenho 12 anos não tenho mais que 1,60 , rs . Vamos ao tema : Tente andar nos dois principais estilos de bicicletas ( Mountain Bike e Road / Estrada ) . Vê qual gosta mais . Vai andar mais na rua ? Road / Estrada é mais aconselhável ( nada impede as Mountain Bikes ) . Não posso te dar muitas dicas sobre Roads , não sei muito . Agora as MTBs . Aconselho , a não ir nas modinhas de : Aro v-maxx , suspensão 2 andares ( Zoom-Gordo ) , peças da Monaco e tal . Qual seu limite ? Ou , tem limite de preço ? Prefere suspensão na frente e atrás , só na frente ou rígida ? peça ajuda nos bike-shops conceituados da sua cidade . Qualquer coisa manda mp ou da um toque aqui mesmo !
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RockRider 8.1 "tunada"
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math.henri
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Cadastrado em: 28 Out 2012 Curitiba/PR Offline Mensagens:4 |
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Andei lendo o link que o Gugax e o radMG me passaram e estou pensando em comprar uma Oxer Vision. Essa bike pelo visto tem um ótimo custo x benefício e se encaixa no meu orçamento de até R$750,00. Como eu disse, pretendo andar mais em ruas sabe?
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MarcelNaoky
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Cadastrado em: 14 Abr 2012 São Paulo Offline Mensagens:289 |
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Se o preço da bike fica abaixo do seu limite , tenta trocar os pneus por slick , rende mais no asfalto ( recomendo 26 x 1.5 ) . Tem suspensão ? Se sim , tente trocá-la também por um garfo rígido . Mas nada te impede de usar original , mas a diferença é que vai render muito mais seus pedais .
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RockRider 8.1 "tunada"
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Oliva
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Cadastrado em: 10 Ago 2011 Rio de Janeiro Offline Mensagens:2670 |
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se vc fizer o bike fit, recomendo que compre a bike 1 número maior do que o apontado pelo fit.
você provavelmente ainda vai crescer um pouco mais e a bike pode ficar muito pequena. capacete, luvas, óculos e o resto é o resto. já que teu limite é baixo, vai de oxer vision mesmo e troca os pneus por slick 1.5 ou 1.25. compra uma bomba, um kit de reparos e aprende o básico do básico sobre a mecanica da bike. ficar a pé pq não sabe trocar uma camara de ar / regular um cambio é o cúmulo. |
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É nóis que avoa pedalando de boa.
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Gilberto.Filho
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Cadastrado em: 24 Abr 2012 SP-Osasco Offline Mensagens:23 |
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Isso ae garoto bora pedalar, seguinte digamos que só de pedal tenho mais que a sua idade rsrs, nada profissional até agora, mas que quero dizer que uma vez numa bike nunca mais sem ela, eu sempre pedalei uma mtb com pneus de cravo e recentemente como dito pelos camaradas acima troquei os por uns slick 1,25 logo de cara ja vi a diferença no pedal, gostei tanto que estou investindo numa bike speed, agora que vem as dicas assim como vc tb estava perdido, mas atraves de varios topicos e camaradas do forum minha visão sobre a bike mudou e muito, tenha paciencia em ler alguns topicos no forum tipo sobre bike fit , sobre treinamento, e tamanhos de bike na modalidade que vc escolher é muito importante, ainda mais que vc vai fazer treinamento serio, e mesmo que vc faça academia, no começo va com calma, não ultrapasse seus limites logo de cara, bom sem mais de longas faça do seu pedal um prazer.
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