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Tamanho correto da bike

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jibo Ver Drop Down


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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de jibo Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Tpico: Tamanho correto da bike
    Enviado: 22 Mai 2022 as 22:53
Quando fui comprar minha bike (Rockrider ST520) olhei nessas tabelas que existem pela internet para saber o tamanho correto. Pela minha altura (173 cm), o tamanho seria 17".

Eu pedalo tranquilo com minha bike sem sentir nenhum desconforto, a menos que seja um pedal maior que 4 horas. 

O que me gerou a dvida quanto ao tamanho estar correto para mim foi o seguinte: Vendo vdeos para ajustar a bike corretamente, notei que mesmo com o selim ajustado o mximo possvel para trs (dentro da marcao do selim), meu joelho no fica alinhado com o pedal quando o mesmo est para frente, mas sim um pouco a frente (uns 2 cm). S conseguiria ajustar na distncia correta com uma bike maior.

Encontrei o seguinte clculo na internet: (Cavalo / 2,54) - 14 = tamanho da bike
Como tenho 82cm de cavalo, deu 18,3". Teoricamente seria 19" para mim, mas falam que uma bike 19" ficaria comprida demais para o meu tamanho.

Pelas suas experincias, o que acham? Mantenho 17"?
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dimas2dimas Ver Drop Down


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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de dimas2dimas Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Mai 2022 as 03:21
Originalmente Postado por jibo jibo Escreveu:

Quando fui comprar minha bike (Rockrider ST520) olhei nessas tabelas que existem pela internet para saber o tamanho correto. Pela minha altura (173 cm), o tamanho seria 17".

Eu pedalo tranquilo com minha bike sem sentir nenhum desconforto, a menos que seja um pedal maior que 4 horas.

O que me gerou a dvida quanto ao tamanho estar correto para mim foi o seguinte: Vendo vdeos para ajustar a bike corretamente, notei que mesmo com o selim ajustado o mximo possvel para trs (dentro da marcao do selim), meu joelho no fica alinhado com o pedal quando o mesmo est para frente, mas sim um pouco a frente (uns 2 cm). S conseguiria ajustar na distncia correta com uma bike maior.

Encontrei o seguinte clculo na internet:(Cavalo / 2,54) - 14 = tamanho da bike
Como tenho 82cm de cavalo, deu 18,3". Teoricamente seria 19" para mim, mas falam que uma bike 19" ficaria comprida demais para o meu tamanho.

Pelas suas experincias, o que acham? Mantenho 17"?


Qual altura do selim esta utilizando?

Seu canote zerado.ou com setback?

1.73 e pra 17 mesmo! Ainda mais se vc tiver o tronco mais curto (tenho oesmo "problema").

Editado por dimas2dimas - 23 Mai 2022 as 03:22
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https://www.pedalroom.com/members/dimas2dimas

https://www.strava.com/athletes/11470031

https://www.instagram.com/dimas2dimas/
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RuanRAC Ver Drop Down
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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de RuanRAC Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Mai 2022 as 09:01
alguns canotes encaixam no selim no mesmo eixo, eles so sem offset, pode ser que voc precise de um canote com offset e usar ele virado para trs. 
meu Strava: https://www.strava.com/athletes/4907071
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jibo Ver Drop Down


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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de jibo Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Mai 2022 as 14:01
Originalmente Postado por dimas2dimas dimas2dimas Escreveu:

Originalmente Postado por jibo jibo Escreveu:

Quando fui comprar minha bike (Rockrider ST520) olhei nessas tabelas que existem pela internet para saber o tamanho correto. Pela minha altura (173 cm), o tamanho seria 17".

Eu pedalo tranquilo com minha bike sem sentir nenhum desconforto, a menos que seja um pedal maior que 4 horas.

O que me gerou a dvida quanto ao tamanho estar correto para mim foi o seguinte: Vendo vdeos para ajustar a bike corretamente, notei que mesmo com o selim ajustado o mximo possvel para trs (dentro da marcao do selim), meu joelho no fica alinhado com o pedal quando o mesmo est para frente, mas sim um pouco a frente (uns 2 cm). S conseguiria ajustar na distncia correta com uma bike maior.

Encontrei o seguinte clculo na internet:(Cavalo / 2,54) - 14 = tamanho da bike
Como tenho 82cm de cavalo, deu 18,3". Teoricamente seria 19" para mim, mas falam que uma bike 19" ficaria comprida demais para o meu tamanho.

Pelas suas experincias, o que acham? Mantenho 17"?


Qual altura do selim esta utilizando?

Seu canote zerado.ou com setback?

1.73 e pra 17 mesmo! Ainda mais se vc tiver o tronco mais curto (tenho oesmo "problema").


Setback o canote que "dobrado" pra trs? Se for isso o meu no , pois reto.

Do movimento central at a parte de cima do selim est com 72cm.
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hug0.dts Ver Drop Down
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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de hug0.dts Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Mai 2022 as 14:14
O seu de qual tipo na imagem?


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jibo Ver Drop Down


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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de jibo Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Mai 2022 as 15:37
Originalmente Postado por hug0.dts hug0.dts Escreveu:

O seu de qual tipo na imagem?




esse da imagem abaixo:

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iRodomiro Ver Drop Down
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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de iRodomiro Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Mai 2022 as 15:38
Esquece esse ajuste de "joelho alinhar com o pedal", ele completamente sem sentido, e o joelho ainda tem muitos pontos que voc poderia usar como referncia, variando centmetros entre eles. Olhe uma bicicleta de TT ou Triathlon e isso vai pro espao.

Se souber ingls: https://www.youtube.com/watch?v=v_anXhT2sg8

O ajuste do banco para frente e para trs um dos mais complexos em uma bicicleta, depende de muita coisa. Tambm no existe uma posio correta, diferentes posies tem prs e contras, cabe ao ciclista escolher o ideal para si.

A melhor e mais simples recomendao que vi foi aquela do vdeo. O banco para frente usa mais a parte da frente da coxa, o banco para trs, usa mais a parte de trs e os glteos. O ideal tentar achar um ponto onde note que o uso dos dois grupos musculares est parecido, e claro, seja confortvel para voc.

Sobre trocar de bicicleta, recomendo demais o Bike Insight: https://bikeinsights.com/

Ele ir mostrar todas as variaes entre modelos e tamanhos diferentes, em milmetros, para que tenha uma noo muito melhor do que est fazendo.

Outro ponto olhar o tamanho do pedivela, pelo seu cavalo daria 167.5 mm, 
podendo ir para o 165... Infelizmente tamanhos assim so mais difceis de achar.
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jibo Ver Drop Down


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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de jibo Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 25 Mai 2022 as 23:46
Originalmente Postado por iRodomiro iRodomiro Escreveu:

Esquece esse ajuste de "joelho alinhar com o pedal", ele completamente sem sentido, e o joelho ainda tem muitos pontos que voc poderia usar como referncia, variando centmetros entre eles. Olhe uma bicicleta de TT ou Triathlon e isso vai pro espao.

Se souber ingls: https://www.youtube.com/watch?v=v_anXhT2sg8

O ajuste do banco para frente e para trs um dos mais complexos em uma bicicleta, depende de muita coisa. Tambm no existe uma posio correta, diferentes posies tem prs e contras, cabe ao ciclista escolher o ideal para si.

A melhor e mais simples recomendao que vi foi aquela do vdeo. O banco para frente usa mais a parte da frente da coxa, o banco para trs, usa mais a parte de trs e os glteos. O ideal tentar achar um ponto onde note que o uso dos dois grupos musculares est parecido, e claro, seja confortvel para voc.

Sobre trocar de bicicleta, recomendo demais o Bike Insight: https://bikeinsights.com/

Ele ir mostrar todas as variaes entre modelos e tamanhos diferentes, em milmetros, para que tenha uma noo muito melhor do que est fazendo.

Outro ponto olhar o tamanho do pedivela, pelo seu cavalo daria 167.5 mm, 
podendo ir para o 165... Infelizmente tamanhos assim so mais difceis de achar.

Olhei o vdeo que voc recomendou e outros, e achei muito interessante as informaes. Realmente no Triathlon o joelho fica bem a frente do centro do pedal.
No meu caso, teve uma poca que comecei a pedalar mais forte tinha dores nos joelhos, mas ao centralizar o mesmo com o pedal as dores pararam. J estar um pouco a frente, como estou agora, no parece ter este problema, somente aps vrias horas de pedalada, o que imagino ser normal. 
No sei se para todos assim, mas para mim, o joelho estar muito atrs malfico.
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iRodomiro Ver Drop Down
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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de iRodomiro Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 26 Mai 2022 as 21:35
Que bom que ajudou. As vezes o ajuste ideal termina com o joelho (ou o ponto que preferir considerar dele) em cima do pedal, mas coincidncia.

Esses vdeos so uma srie, tratam de muitos assuntos, so muito bons. A maioria dos bike fitters tem alguma teoria mirabolante na cabea, e segundo ele resolve tudo. Esse dai no, sabe admitir que algumas coisas so complicadas, e que no existe um nico fit correto, tudo tem prs e contras.

Ele resumiu em minutos o que eu levei anos para descobrir (de testes e pesquisas). Sou alto e com as pernas curtas, uso o canote com offset e o selim todo para trs. Ele comenta que esse um caso bastante comum. A primeira vez que notei os glteos sendo usados foi bem estranho, uma dor difcil de identificar o ponto exato, e se confunde com a dor do selim.

Ele tambm d dicas prticas muito boas, me fez descobrir que estava usando um guido grande demais, ficaria mais confortvel com um guido menor (alm de mais aero e melhor para dar uma de motoboy entre os carros), e agora estou querendo experimentar um espaador nos pedais, para aumentar a distncia entre as pernas.
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jibo Ver Drop Down


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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de jibo Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 26 Mai 2022 as 21:52
Originalmente Postado por iRodomiro iRodomiro Escreveu:

Que bom que ajudou. As vezes o ajuste ideal termina com o joelho (ou o ponto que preferir considerar dele) em cima do pedal, mas coincidncia.

Esses vdeos so uma srie, tratam de muitos assuntos, so muito bons. A maioria dos bike fitters tem alguma teoria mirabolante na cabea, e segundo ele resolve tudo. Esse dai no, sabe admitir que algumas coisas so complicadas, e que no existe um nico fit correto, tudo tem prs e contras.

Ele resumiu em minutos o que eu levei anos para descobrir (de testes e pesquisas). Sou alto e com as pernas curtas, uso o canote com offset e o selim todo para trs. Ele comenta que esse um caso bastante comum. A primeira vez que notei os glteos sendo usados foi bem estranho, uma dor difcil de identificar o ponto exato, e se confunde com a dor do selim.

Ele tambm d dicas prticas muito boas, me fez descobrir que estava usando um guido grande demais, ficaria mais confortvel com um guido menor (alm de mais aero e melhor para dar uma de motoboy entre os carros), e agora estou querendo experimentar um espaador nos pedais, para aumentar a distncia entre as pernas.

A respeito do tamanho do pedivela, que clculo voc usou para chegar nos 165mm para mim?
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iRodomiro Ver Drop Down
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Opes de Post Opes de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citao de iRodomiro Citao de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 26 Mai 2022 as 22:04
Usei a frmula:

Cavalo (em cm) x 1,25 + 65

82 x 1.25 + 65 = 167,5 mm

Em geral considerado melhor errar para menos do que para mais, ento pode ser interessante ir para o 165 mm j.

Essa no uma medida to crucial assim, mas tem gente que fala que mudou tudo depois de pegar o tamanho recomendado. Foi algo negligenciado por muito tempo (muita gente nem sabe que tem tamanhos diferentes), mas agora est comeando a receber mais ateno.
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dimas2dimas Ver Drop Down


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Ento, sr o joelho est 2cm adiantado em relao ao pedal, utilizar um pedivela ainda menor acabar por aumentar o avano.

A Regra para tamanho do pedivela mais utilizada :

- Cavalo de at 73,6 cm............. pedivela 165 mm
- Cavalo entre 73,6 e 81 cm ........ pedivela 170 mm
- Cavalo entre 81 e 86,3 cm ........ pedivela 172,5 mm
- Cavalo com mais de 86,3 cm ........pedivela 175 mm

Tenho 1,67 e 77,... de cavalo. Estou usabdo 170 sem problemas. J usei 165 e 172,5 um bom tempo (com coroas compactas) e 170 com mid e tradicionais. De MTB sempre utilizei 175.

Como exemplo, Nairo Quintana e Peter Sagan usam pedivelas 172,5, sendo que o primeiro tem 1,67 e Sagan 1,84 tem, Mark Cavendish tem 1,75m e utiliza 170mm. Cadencia, fora e medidas antropometricas especificas tornam cada ser nico.

Bike fit tem que ser bem feito para solucionar o problema. Nao mude nada antes de tentar um bom ajuste.

Editado por dimas2dimas - 26 Mai 2022 as 23:14
Dimas C. Prado

https://www.pedalroom.com/members/dimas2dimas

https://www.strava.com/athletes/11470031

https://www.instagram.com/dimas2dimas/
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