Subida Serra de Campos com 53/39

Pessoal,

O problema aí é que com esse seu k7 atual vc já está no limite de capacidade do câmbio traseiro, ia justamente falar para vc mudar o k7 pois é bem mais simples do que mexer com pedivela onde a brincadeira acaba ficando muito mais salgada... Um compacto 50-34 com um k7 11-25 ficaria legal para vc sofrer um pouco também senão não tem graça rsrs, mas com um pro compact 52-36 e mantendo esse seu k7 acho que ficaria um setup muito bom além de vc só ter que gastar no pdv...

Com relação ao tamanho do pedivela, se vc se sente bem pedalando com 172,5 não tem pq mudar mas costumam dizer que pdv 170mm é bom para quem gosta de girar mais, além de poupar os joelhos... Quanto a isso de girar mais tenho minhas dúvidas, prefiro seguir a linha de relacionar o tamanho de acordo com o seu cavalo/fit e também de resguardar o joelho...

Eu to com problema no pedivela. Fiz a burrada de comprar um 175mm e ta f*dend* meu joelho. Duro que é um FSA K-Force Light BB30 com cerâmica! :( E está novíssimo! É lindo que nem eu e muito estiloso. :D

De qq maneira, voltando ao tópico, uso Campy 11v - 50/34 com 12-27. A 34/27 só uso as vezes pra dar um alívio nas pernas já que a maioria das subidas até uns 7% da pra ir tranquilo na 34/25 e as vezes até uma abaixo. Mas é bom ter ali do lado a opção de aliviar ainda mais. Na rua de casa tem uma rampa de quase 20% e la sim a 34/27 é esquema. Vc sobe devagar, mas sobe sem sofrer muito. Com minha antiga 53/39 era bem ruim. Travava tudo no final!

Acho que se vc for pra compacto não vai se arrepender. E dificilmente volta pra 53/39.

cara, se você tem grana pra comprar um compacto, compra. fica com os 2.

Editado por EduGomes - 25 Set 2013 as 10:36

edbraz escreveu: O último colocado fez em 3:30hs: http://www.prologo.com.br/scripts/materia/materia_det.asp?idMateria=7351 Desconsidere os vídeos no Youtube no ano que foi no Paiol, vai assustar e não serve de referência. O percurso atual de 37km é passeio perto daquilo Um trecho para treinos que tem a angulação muito parecida com a subida longa da prova, só que mais curto, é a subida do pedágio de Mairiporã até o túnel da Mata Fria, na Fernão Dias. Roseiras é porrada. Eles vão manter a data desta prova no mesmo dia do Granfondo mesmo? Nasceu natimorta...

CleberLucio escreveu: thiago.cecilio escreveu: ... Exatamente Bruno, nesse fds que tentei subir a Roseiras acabei machucando meu joelho esquerdo...  Seu treinamento não está meio "perigoso"? Você disse que é iniciante e já machucou o joelho... Pelo que li acima essa tal "Roseiras" (não conheço) é subida pesada... Você não deveria começar com subidas mais leves para ir desenvolvendo a musculatura, as capacidades cardio respiratória e psico-motora? Ninguém começa pelo "topo", seja qual for o esporte. À medida que as subidas menos íngremes forem ficando fáceis, é o caso de "trocar de montanha" até estar realmente preparado para enfrentar aquela "pior da cidade". Outra coisa: será que ainda está em tempo de participar dessa prova, dado o seu condicionamento atual? Se estivéssemos em janeiro, mas quase em outubro, sendo a prova em novembro... Será que a sua disponibilidade de horários para treinar e DESCANSAR comporta uma rotina suficiente à uma preparação adequada? E será que o foco deve ser mesmo na troca da relação? Ou seria melhor aumentar a qualidade do treinamento até estar realmente preparado? Finalmente, que vale mais: completar a prova ESSE ano se arrastando ou completá-la no ano que vem, quem sabe, entre os primeiros e com um sorriso nos lábios, ao invés de uma careta de dor? Um abraço e bons treinos.

Alguém de SP-SP ou Grande ABCD a fim de subir até lá para um girinho de reconhecimento/treininho, nos próximos dias?

Abração à todos;

Fiz este role com um amigo a uns 2 meses.

Zenbr escreveu: Eu to com problema no pedivela. Fiz a burrada de comprar um 175mm e ta f*dend* meu joelho.