Quanto você pesa?

Esqueci de mencionar, menos de 68kgs eu vou parecer o Cazuza no final da vida... Minha estrutura é mais larga e densa, não dá pra ficar muito abaixo disso sem parecer magrelo demais.

Hoje estou na faixa dos 105, mas a 2 meses atrás estava com 114,5 , fazendo uma reeducação alimentar e pedalando, quero diminuir isso e ir para os 90  com muito suor  

1,79m e 86kg. Perdi 2kg há um ano pedalando, mas meu rendimento triplicou.

tenho 1m77 e um ano atrás quando comecei a pedalar após 10 anos de sedentarismo pesava 81kg. fui perdendo peso gradativamente até chegar a preocupantes 66kg dois meses atrás. agora estou com 68kg, parece que estabilizei. mas comendo feito um doido kkk ainda bem que sou bom de garfo. estou com 45 anos.

Tenho 1,66m, 69 kg, 44 anos e este ano  pedalei 2050 km. Ano passado fiquei com 500 km e tinha 74 kg, até que fui hospitalizado por uma semana e saí pesando 69 kg em junho de 2021 e não recuperei o peso.

Primeiramente meus parabéns pela pá de ouro, por desenterrar um tópico de 2016. rss
Meu "problema" é diferente da maioria aqui.
Tenho 1,80m e 45 anos. Dos 18 até uns 35..36 anos atrás não conseguia passar dos 55..57kg...falaram que depois dos 30 melhoraria, mas nada...tinha metabolismo acelerado associado a uma vida corrida e alimentação ruim.
Com 37 fiz acompanhamento com uma endócrino e uma nutricionista e consegui através de uma dieta de engorda chegar aos 70kg em 6 meses...ainda magro, mas não mais magrelo.
Sempre gostei de bike mas tb sempre perdia muito peso, e rápido. Então andava trechos curtos..15...20km no máximo e esporadicamente aos FDS, na época, ia para a escola/faculdade e para o trabalho as vezes..mas tb ficava tb longos meses parado.
Peguei uma bike esse ano depois da escassez de produtos na pandemia e uns 4 anos parado totalmente..comecei com pedais de 10-20km 2 ou 3x por semana e hj chego tranquilamente aos 40-50km.. com média de 100km/semana..em pedais de 3 a 3:30h...continuo perdendo peso rapido... (2 a 3kg/pedal) mas tb consigo recuperar rápido e estou mantendo sem necessidade de suplementos mas hj aprendi a dosar o carboidrato (sempre como muito macarrão, batata ou banana, principalmente).

Os meus percursos a maioria são de até 4 km ida e volta. De 19 percursos que registrei em tabela, 1 tem mais de 20 km, 4 tem de 10 km até 19 km. Ainda assim uso carro, mas posso aumentar o uso da bicicleta.