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HeldAssis Ver Drop Down
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Registrado: 30 Jun 2014
F. de Santana
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de HeldAssis Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Set 2014 as 20:26
Mas os Fisiculturistas não se mantém assim para todo o sempre.

Apenas em competições que eles baixam a gordura corporal para definir os musculos e a vaso dilatação.

Fora de competições essas porcentagem sobe e muito.

Agora veja, 3-4% a pela ja esta fininha,
imagine com 1,9%.
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simis Ver Drop Down
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Registrado: 03 Set 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de simis Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Set 2014 as 05:08
1,70 e 75 kg
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RicardoMilk Ver Drop Down


Registrado: 01 Nov 2013
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de RicardoMilk Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Set 2014 as 09:47
Originalmente Postado por HeldAssis HeldAssis Escreveu:

Mas os Fisiculturistas não se mantém assim para todo o sempre.

Apenas em competições que eles baixam a gordura corporal para definir os musculos e a vaso dilatação.

Fora de competições essas porcentagem sobe e muito.

Agora veja, 3-4% a pela ja esta fininha,
imagine com 1,9%.

Com o desconto ainda que aquele cara da foto dificilmente tem uma alimentação natural somente né... em outras palavras, quase certo que se "emboleta".

Sobre o tópico, tenho 1,88 e 87kg e ainda acho que to magro, não consigo nem me imaginar com 60kg como alguns dos colegas. O bom é que alguém nesse peso imagino que deva gastar bem pouco com comida no supermercado.rsrs
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brunocarlo Ver Drop Down
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Registrado: 17 Mai 2013
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de brunocarlo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Set 2014 as 10:05
Originalmente Postado por RicardoMilk RicardoMilk Escreveu:

Sobre o tópico, tenho 1,88 e 87kg e ainda acho que to magro, não consigo nem me imaginar com 60kg como alguns dos colegas. O bom é que alguém nesse peso imagino que deva gastar bem pouco com comida no supermercado.rsrs

Eu tenho 1,82 e tendando me manter com 75kg, estou emagrecendo muito. mas ser magro não quer dizer que gasta pouco com comida não.
Bruno Carlo
<a href="http://www.strava.com/athletes/1268675" rel="nofollow">Meu Strava</a>
<img src="http://veloviewer.com/SigImage.phpa=138bfc&r=2&c=3&u=M&g=n&f=jldebcghij&z=a.png" />
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JPaC Ver Drop Down
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Registrado: 21 Ago 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de JPaC Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Set 2014 as 22:23
1,74m / 63Kg
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ElvisOfm Ver Drop Down


Registrado: 19 Ago 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de ElvisOfm Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 07 Set 2014 as 12:40
Sou bem magrão, e todo mundo me fala que vou emagrecer bem mais agora que comprei uma speed  (acho que isso não é verdade)
Tenho  15 anos : 1,75 M e 58.5 K uhshasuh
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brunocarlo Ver Drop Down
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Registrado: 17 Mai 2013
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de brunocarlo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 08 Set 2014 as 09:13
Originalmente Postado por ElvisOfm ElvisOfm Escreveu:

Sou bem magrão, e todo mundo me fala que vou emagrecer bem mais agora que comprei uma speed  (acho que isso não é verdade)
Tenho  15 anos : 1,75 M e 58.5 K uhshasuh

É, no seu caso vai ser mei dificil secar.. mas speed seca mesmo.
Bruno Carlo
<a href="http://www.strava.com/athletes/1268675" rel="nofollow">Meu Strava</a>
<img src="http://veloviewer.com/SigImage.phpa=138bfc&r=2&c=3&u=M&g=n&f=jldebcghij&z=a.png" />
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Calegari Ver Drop Down


Registrado: 15 Fev 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de Calegari Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Set 2014 as 16:03
Vou chocar o mundo agora, tenho 29 anos, 1,72  e pasmem 50,8 kilos rssrsrsrsrrs
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Redondo Ver Drop Down
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Restrito

Registrado: 16 Jul 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Redondo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Set 2014 as 20:27
Altura: 1,70
Peso: 99 kg (atualmente, 93 - 94 kg)

Comecei a pedalar faz 2 semanas, cerca de 50kms por pedal, 2 vezes por semana. Isso somado a uma reeducação alimentar "de leve".

Objetivo:
* Encaixar esse treino de 50kms todos os dias, 7 vezes por semana.
* Perder 25 kg.
Lembrando que quando comecei pesava 99 kg e atualmente estou com 93 - 94 kg. Cerca de 5 kg a menos.
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aleotsuka Ver Drop Down
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Registrado: 21 Jan 2012
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de aleotsuka Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Set 2014 as 12:06
25 anos
1,80m
64kg Wink
Shoshana: Specialized Allez Comp 2013
Sharona Estradeira: Caloi Eddy Merckx (Athena 8v)
Shirley Urbanóide: Giant Atx7 2011 (deore 9v)
http://www.strava.com/athletes/aotsuka
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Leandro Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Leandro Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Set 2014 as 14:27
entre 1,73 e 1,75 ( depende da coluna )
peso de +- 64 kg
levando que atualmente 19% é gordura, to bem fraquinho ainda
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Pagani Ver Drop Down


Registrado: 01 Nov 2009
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Pagani Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 26 Set 2014 as 13:33
Vou enter mesa,

Iniciei com 116kg a 15 meses

Atualmente 97kg e 1,88m,
Baixar isso está difícil, teeino 3x na semana rolo, 1:30 e finais de semana fica em torno de 2 a 3 horas de pedal.

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helio.costa Ver Drop Down
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Registrado: 03 Jan 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de helio.costa Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 28 Set 2014 as 21:41
25 anos
1,77 mts
77 kgs
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Vnzk Ver Drop Down
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Registrado: 18 Mai 2014
Ali
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Vnzk Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 08 Jan 2015 as 23:20
18 Anos

1.97 - 93 kg Tongue
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Samuel Milanez Ver Drop Down
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Registrado: 25 Mai 2013
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Samuel Milanez Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 09 Jan 2015 as 01:17
Originalmente Postado por Calegari Calegari Escreveu:

Vou chocar o mundo agora, tenho 29 anos, 1,72  e pasmem 50,8 kilos rssrsrsrsrrs
Relaxa irmão, esses 800g já permitem que você doe sangue hahahahha

Atualizando:
18 anos
78 kg
1,81 m
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CFPARANHOS Ver Drop Down
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Registrado: 20 Jan 2010
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de CFPARANHOS Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 09 Jan 2015 as 09:20
Originalmente Postado por Vnzk Vnzk Escreveu:

18 Anos

1.97 - 93 kg <img src="smileys/smiley17.gif" alt="Tongue" title="Tongue" />

qual tamanho de bike vc usa?
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Voodoo Ver Drop Down
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Registrado: 01 Nov 2008
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Voodoo Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 09 Jan 2015 as 09:26
Originalmente Postado por Calegari Calegari Escreveu:

Vou chocar o mundo agora, tenho 29 anos, 1,72  e pasmem 50,8 kilos rssrsrsrsrrs

Caramba, se você emagrecer mais uns 2 kilos fica igual ao Froome! LOL

PauloR2

Viciado em sofrimento
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Calegari Ver Drop Down


Registrado: 15 Fev 2014
Valinhos
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Calegari Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 09 Jan 2015 as 14:07
Hahaah. Da uma certa vergonha a minha perna parece um palito de dente! Mas sempre alterno entre 48,5 e 51 o mais pesado q ja fiquei
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Vnzk Ver Drop Down
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Registrado: 18 Mai 2014
Ali
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Originalmente Postado por CFPARANHOS CFPARANHOS Escreveu:

Originalmente Postado por Vnzk Vnzk Escreveu:

18 Anos

1.97 - 93 kg <img src="smileys/smiley17.gif" alt="Tongue" title="Tongue" />

qual tamanho de bike vc usa?

Tenho 3 bikes que eu amava quando era mais novo e que tenho muitas historias, mas com muuuuuuitas adaptaçoes ( Mesa enorme, selim pra tras, canote no limite, espiga adaptada ) e 2 bikes pra mim...

Uma Madone 5.2 tamanho 60 e uma CAAD 8 tamanho 62
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djrodrigolima Ver Drop Down
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Registrado: 08 Dez 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de djrodrigolima Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 09 Jan 2015 as 16:31
27 anos
1.90m
92.8kgs
15.6% gordura
48% massa muscular

A bike definitivamente não é o meu esporte, se quiser competir, mas pratico com muita felicidade e me tornei fã há pouco tempo (agosto2014 quando iniciei) do MTB.
Vou continuar praticando por muito tempo, agora, em competições... Só depois de fazer a primeira eu vou poder ter base. É certo, que nas escaladas com o pessoal mais leve por aqui eu sempre faço cerca de 0.8km/h a 1.9km/h (comparando nossas médias) a MENOS do que eles.
Já em descida (eu esqueço dos freios) e em constância de velocidade em terreno plano, costumo ficar no pelotão da frente.

Daqui uns meses atualizo o peso por aqui.
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BERNARDI Ver Drop Down
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Registrado: 05 Mar 2013
campinas
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de BERNARDI Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 09 Jan 2015 as 17:41
...tenho 40 anos, 1.70m, até Abril de 2014 estava com 84kg, muita academia,musculação, jiu, speed, mtb,... meu filho nasceu em Julho 2014, são 7 meses sem academia, sem jui, foram 6 meses quase sem bike, voltei na bike tem 2 meses, mtb 2x por semana  e speed 4x por semana, são aprox. 350km por semana de bike, meu peso hoje 75kg, é estranho estar abaixo dos 80kg, mas gostei pela melhora no condicionamento com as bikes, vou voltar na musculação somente para condicionamento. 



Editado por BERNARDI - 09 Jan 2015 as 17:43
pedalamanha.blogspot.com.br
spz stumpjump expert carbon HT
Trek Madone 5.2
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fortunato Ver Drop Down


Registrado: 16 Jan 2007
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de fortunato Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 13 Jan 2015 as 14:54
33 anos
1,77 m
76 Kg
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Tiagones Ver Drop Down


Registrado: 12 Nov 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Tiagones Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 13 Jan 2015 as 15:24
38 anos, 1,81m, 74 kg. Sempre fui magro e nunca fiquei sem fazer esporte na vida, ainda uso o mesmo tamanho de roupa de quando tinha 18 anos Big smile

 Mas o gás infelizmente já não é mais o mesmo Embarrassed


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ccarlos87 Ver Drop Down
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Registrado: 09 Jan 2014
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27 anos
1,75cm
64Kg

antes da bike, malhava e pesava 10kg a mais
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BIRA Ver Drop Down
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Registrado: 10 Ago 2009
PARANA
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de BIRA Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 13 Jan 2015 as 17:15
43 anos 1,64 65kg (reforço de condicionamento na academia, faço somente esteira - 2 hs entre caminhada e corrida)
No dia a dia vou trampar de bike 11 km todos os dias.
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fabiofn Ver Drop Down
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Restrito

Registrado: 06 Jan 2015
Niterói - RJ
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de fabiofn Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 13 Jan 2015 as 17:21
40 anos
1,75
96Kg
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NEOS5 Ver Drop Down


Registrado: 22 Dez 2014
SAO PAULO
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Tenho 1.84 e peso 53kg, meu apelido aqui é froome kk
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Calegari Ver Drop Down


Registrado: 15 Fev 2014
Valinhos
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Originalmente Postado por NEOS5 NEOS5 Escreveu:

Tenho 1.84 e peso 53kg, meu apelido aqui é froome kk

muito me alegra saber que não sou o único pele e osso srsrsrsr
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NEOS5 Ver Drop Down


Registrado: 22 Dez 2014
SAO PAULO
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Originalmente Postado por Calegari Calegari Escreveu:

Originalmente Postado por NEOS5 NEOS5 Escreveu:

Tenho 1.84 e peso 53kg, meu apelido aqui é froome kk

muito me alegra saber que não sou o único pele e osso srsrsrsr


Pra subir é uma beleza, ninguém pega .. agora no plano ou descida com vento contra não sai do lugar kkk é foda
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carbonfiber Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de carbonfiber Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 20 Jan 2015 as 13:00
É o famoso passa froome kkkkkkk

Tenho 175 cm e 70 kg. Não sei como tá de BF%, tenho que medir novamente.
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GiovanaMK Ver Drop Down
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Registrado: 29 Jan 2015
SC Beneditonovo
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de GiovanaMK Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 29 Jan 2015 as 20:56
15 anos. 
1,65
50kg
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BR040 Ver Drop Down
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Registrado: 03 Mar 2011
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51 anos
173 cm
70,8 kg

espero no final deste ano chegar a 68 kg, 
ano passado reduzi  2 kg e 300g
se você não parar de pedalar as dificuldades vão ficando para trás

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hugoky Ver Drop Down


Registrado: 20 Jan 2014
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de hugoky Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 28 Ago 2015 as 06:04
29 anos
1,73
84 Kg
IMC 27

Ta duro de encarar os morros, sempre levo atrasado nas provas, uma galera me passa na subida.

A Idade na bicicleta não é tão oneroso, um dos vencedores da etapa do tour the france tinha 37 anos.
Num tiro de 1 km, acho que a idade faria muita diferença, num pega de 40km para cima, acredito que não faça não. Sem falar a experiência, controle de respiração, saber a hora de dar aquela forçada, controlar bem as marchas, noc aso dos amadores alimentação, manutenção da bike, preparatório, controle de ansiedade e etc.
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TITA2015 Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de TITA2015 Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 28 Ago 2015 as 09:13
Vou entrar nessa.

40 anos
1.77 altura
77 kg

querendo baixar peso pelo menos uns 3 kg ta osso.
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ISAAKEU Ver Drop Down
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1,70
65kg

Tentando ganhar uns 3kg rsrs
To mt magrelo..rsrs
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jeanclaude Ver Drop Down
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46 anos - 1,84 - 74kg em média.
GT Sanction 27.5 10V
ASTRO Comet - 27.5 -30v
TREK Y22 - xodó 1995
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raulino Ver Drop Down
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Registrado: 16 Out 2013
SC
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pesagem desta manhã: 100,0kg

é meu menor peso desde que voltei a pedalar, mas ainda falta queimar pelo menos 15,0kg
"Reality is what you make it"
GT Sanction | GT Force 3.0 | Caloi Aspen Way 1
ex Cannondale Trail SL2 | ex Giant ATX Limited | ex Caloi Aluminun Sport
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ccarlos87 Ver Drop Down
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São Paulo
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de ccarlos87 Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 28 Ago 2015 as 14:54
1,75cm
66kg

quando só malhava, ficava na casa dos 75kg. Depois de enjoar de academia, desisti de "engordar"...LOL

Hoje é corrida e ciclismo.
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Horacius Ver Drop Down
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Tentando perder um pouco do toucinho ...
44 bico largo
1,74
82 kg ... 😔
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Natão Ver Drop Down


Registrado: 15 Jun 2015
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Depois que eu comecei a namorar engordei um pouquinho... LOL

aí comecei a pedalar e emagreci um pouquinho. Mas tenho que começar a fazer um pedal mais constante... meu problema é pedalar sozinho nos grandes centros, tinha que achar uma companhia diária de "treino".

Vamos aos dados

1,67
estava com 83kgs -> 79kgs
28 anos.

Meta é chegar aos 68~69kgs... tempos de faculdade.
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