Qual o seu peso x altura?

E olha que eu estou "gordo". Quando comecei a pedalar, uns 4 anos atrás, eu pesava 55 kg. Depois de um baita esforço cheguei aos 60kg e não consegui manter. Faz um tempo já que estabilizou nos 58 kg. Acho que se ficar 3 dias sem comer, ou se comer igual a um boi, meu peso não muda.

brasilia escreveu: ão ão marino é campeao !!! és primo do andy e frank schleck ?   meu camarada, se vc ganhar força nessas pernas ai vai ser ruim de te aturar nas subidas ...

Não consigo entender como esses caras, irmão Schleck e companhia, conseguem ter tanta força. O Andy Scheleck até que é gordinho, 67kg, só que tem 1,86 m de altura. O Rasmussen pelo que me lembro pesava uns 60kg e tinha 1,78 ou 1,80 m de altura.

Minha porcetagem de gordura é baixa (existem pessoas magras, mas com um índice de gordura alta). Medi uma vez e deu 10%, hoje deve estar um pouco menos. Digamos que o Rasmussen pese uns 60kg e tenha 5% de gordura, isso dá 57 kg de músculo. No meu caso daria 52 kg. A diferença não é tanta assim. Como que o desgraçado gera mais de 300W (5W/kg, sendo humilde) e eu uns 200W?

1,80m x 75Kg (perdi 4 quilos desde o início do ano e pretendo perder mais 2 até a VO2)

Vanderley escreveu: brasilia escreveu: ão ão marino é campeao !!! és primo do andy e frank schleck ?   meu camarada, se vc ganhar força nessas pernas ai vai ser ruim de te aturar nas subidas ... Eu vivo falando isso prá ele... E, se andasse de SPZ com uniforme Saxo Bank, o Andy Shrek ia achar que tem um irmão perdido em SP E a propósito, eu tô obeso e desmotivado

Acho que eu fui trocado na maternidade , será que meu irmão é mais um irmão Schelek? Vou perguntar para minha mãe se ela alguma vez conheceu algum luxemburguês.

Aqui em casa o négocio tá engraçado, o boi aqui come um pratinho de comida de pardal, enquanto o chassi devora a panela.

Estou com 75 e tenho 1,80m. Perdi 5 quilos desde Maio e meu percentual de gordura caiu de 15% para 9%. Quero ficar abaixo de 8% com o mesmo peso, mas agora estabilizou e está bem difícil.

1,80 X 90 kg

bergo,

1,80m x 70kg, . Comecei o ano com 76 kg, e quero torrar mais 1 kg até o pico do ano, depois é relaxar e engordar tudo de novo nas férias . Tenho o gráfico das minhas pesagens semanais, parece uma montanha russa, vai descendo, mas oscilando o tempo todo.

P.S: Uma vez li que a média de altura dos ciclistas era algo em torno de 1,80m , esse topico ta confirmando isso... bike 54 pra todo mundo!

brasilia:

Acho q sou um deles... hehehe. Quando o trampo fica uma correria aí sim eu emagreço, chego a ficar com 45. O normal é 47 a 48kg. Tenho 31 anos, acho q estou nesse peso desde os meus 17 anos.

Editado por Deru - 09 Out 2009 as 14:19

jcesark , nao tem essa de idade ... só precisa ter mais DEDICAÇAO. com 15 anos é mole comer biscoito bono e ficar com 15% de gordura... com 50 anos mesmo sem biscoito bono ainda é F ficar com 15% de gordura, requer abrir mao de muuuuitas coisas q as pessoas nao querem.

pra vc ver um EXCELENTE EXEMPLO : ontem estive c um cliente mega dedicado, passou de 8,9% de godura em 14 de julho pra 2,4% ontem dia 8/outubro.... isso com 40 anos e trabalho padrão em banco ... importante nao é idade e sim dedicação e vergonha na cara ... FATO !

brasilia escreveu: passou de 8,9% de godura em 14 de julho pra 2,4% ontem dia 8/outubro....

2,4%????
Cara, pelo que sei a gordura é imprescindível para o corpo humano, age como reserva de energia, controla a temperatura, protege orgãos vitais, etc e tal. Isso não é exageradamente pouco? Abaixo de 6% já é considerado excepcionalmente baixo!

Um ortopedista me contou sobre um caso de um atleta que teve sérios problemas nas articulações pelo índice de gordura muito baixo, que também serve como lubrificante natural das mesmas.

Essas medidas de gordura de academia são completamente furadas. Um fisiculturista TOP tem cerca de 6% de gordura no dia da competição e o cara só consegue manter isso justamente neste dia. Quem já viu uma competição de culturismo já deve ter reparado que os caras ficam tão magros que aparem fibras musculares até na bunda.

Alias, eu tenho 1,80 e mais ou menos 57Kg. Antes de voltar a pedalar meu peso ficava entre 54 e 55 quilos. Atividade física me da fome.

Depende do quanto a pessoa está interessada em se comprometer.

Quando eu tinha 17, 18 anos e pedalava muito e comia muito pouco. Com basicamente a mesma altura que tenho hoje, pesava 49kg. Ai dei uma "encorpada" e, depois disso, comecei a fazer musculação pra tentar mudar meu corpo franzino. Com uns 22, 23 anos tomei uma porrada de bomba, treinei, comi e tive rotina de atleta por mais ou menos um ano. Cheguei em 75Kg (o que pra mim é uma monstruosidade).
Continuei com a musculação mas, devido aos efeitos colaterias, parei com as drogas (elas não prestam MESMO). Hoje, se pegar duro na musculação e na dieta eu consigo ficar com 65Kg.
Pedalando sem treinar eu mantenho mais ou menos 57 quilos. Quando comprar uma speed talvez ganhe um pouco de peso porque é sabido que bikes assim exigem um pouco mais da parte superior do corpo.

No outro tópico desses la no forum bikes leves tem um usuário de 13 anos que tem 1,53m e pesa 38kg?!?!? esse deve subir bem hein?!?!?

roddrigo,

1.81 e 88kg

1,86m  com atuais 90KG, querendo perder uns 10kg já ta bom  ehauehuahea

1.78

Aliás, pra que serve ter 2,4% de gordura ? 

o cara desandou .... separou e ta comendo pouco...  nao acho q valha a pena ficar abaixo de 5% ano todo... vale ficar mais seco e magro possivel para 1 evento e depois ficar perto de 5% resto do ano....

jcesark,