Tenho hérnia de disco, posso andar de bicicleta?
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Tópico: Tenho hérnia de disco, posso andar de bicicleta?
Postado Por: CarlosGabriel
Assunto: Tenho hérnia de disco, posso andar de bicicleta?
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 15:10
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Tenho hérnia de disco. Posso andar de bicicleta? Quais modelos são indicados? Obs. Quero para passeio. Obrigado! |
Respostas:
Postado Por: Anonimo
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 15:40
https://www.pedal.com.br/forum/moutain-bike-x-hernea-de-disco_topic19415.html#1560319" rel="nofollow - https://www.pedal.com.br/forum/moutain-bike-x-hernea-de-disco_topic19415.html#1560319 |
CarlosGabriel escreveu:Postado Por: Anonimo
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 15:44
Com base no que disseram ai, um quadro full precisa de boa suspensoes, caso contrario,pode se tornar pior que um rígido. Se conseguir achar um bom full, eu indicaria tb colocar pneus de 2.3 ate 3.0 ate com cravos, pois ai vc usa com uma baixa calibragem e isso irá amortecer muitos impactos que as vezes a suspensao nao lê. |
Postado Por: CarlosGabriel
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 15:50
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Vi em outros fórum a caloi sport comfort. Sabe se é boa realmente? |
Postado Por: Ismah/Cabelo
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 16:28
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A coisa mais honesta a se fazer, é consultar um médico. Qualquer sugestão fora disso, é apenas achismo. ------------- Sigam-me os bons https://www.strava.com/athletes/12011746" rel="nofollow - Strava - http://Instagram.com/ismah_cabelo" rel="nofollow - Instagram Prost! |
Postado Por: edd
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 18:39
| Experiência individual: tenho 4 hérnias lombares, 2 operadas - artrodese - e 2 em progresso. Vou para 3 anos de ciclismo, maior parte passeio urbano, eventualmente trilhas, nada muito extremo. Fiz bike fit, e tive só que subir o guidão uns 6-7cm em relação ao recomendado pelo bike fit. Meus passeios são quase todo na faixa de 40-a 60km, eventualmente mais, e trilhas por volta de 2--25km. Procuro manter uma média de 3-4 passeios/semana. Não tenho qualquer problema com as hérnias em função das pedaladas, apenas como já disse pedalo numa posição mais ereta, com o guidão mais alto. |
Postado Por: edd
Data de Publicação: 10 Out 2018 as 18:44
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Só complementando: minha bike é bem modesta, 26", Caloi Elite 2012, suspa só dianteira. |
Postado Por: CarlosGabriel
Data de Publicação: 11 Out 2018 as 10:54
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Obrigado pelo resposta! Foi muito útil! |
Postado Por: Rafael88
Data de Publicação: 11 Out 2018 as 11:49
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Carlos, como o Ismah comentou, consulte um médico de sua confiança para evitar complicações. Pedalar exige muito esforço da região do "core" (glúteos, abdomen, lombar etc) e se a região estiver fragilizada, pode sim gerar complicações para sua coluna independente da qualidade da bike e seu nível de amortecimento.
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