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Sapatilha - Dor alta no dedo mindinho e anelar

De:: Pedal.com.br
Categoria: Assuntos Gerais
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Tópico: Sapatilha - Dor alta no dedo mindinho e anelar
Enviado por: giulianoxt
Assunto: Sapatilha - Dor alta no dedo mindinho e anelar
Data: 17 Jul 2018 as 20:54
Prezados,

estou iniciando na prática do ciclismo com speed e pedal SPD-SL, estou no terceiro pedal com sapatilha e deixei o float no máximo (até agora nenhum tombo Big smile).

Notei de imediato uma melhora na performance do pedal comparado ao plataforma, mas ao mesmo tempo tenho sentido uma dor muito forte nos dedos mindinho e anelar do pé direito. Este é o meu "pé dominante" na pedalada, geralmente ele que serve de maior apoio ao levantar do selim, por exemplo. Naturalmente coloco mais peso nele, mas antes não tinha esse problema.

A sapatilha tenho 99% de certeza que está com um tamanho legal, 2 números acima do meu normal, ela está justa mas não apertada. 

O que sugerem que eu posso tentar? a dor realmente está inviabilizando os treinos.

Pensei em algodão entre os dedos para tentar amortecer, ou então tentar alguma posição diferente nos tacos da sapatilha direita (seria com o pé mais para fora ou mais para dentro?)

Muito obrigado!





Respostas:
Enviado por: rowisen
Data: 17 Jul 2018 as 21:28
Você mencionou que comprou 2 números maior e ficou justa no pé... toda sapatilha precisa ser 2 números maior? Comprarei uma em breve e é bom saber disso...

Obrigado e me desculpe por fazer uma pergunta no teu tópico em vez de te ajudar (infelizmente não sei nada sobre sapatilhas ainda)


Enviado por: azazel66
Data: 17 Jul 2018 as 22:17
Originalmente Postado por rowisen rowisen Escreveu:

Você mencionou que comprou 2 números maior e ficou justa no pé... toda sapatilha precisa ser 2 números maior? Comprarei uma em breve e é bom saber disso...

Obrigado e me desculpe por fazer uma pergunta no teu tópico em vez de te ajudar (infelizmente não sei nada sobre sapatilhas ainda)


Como disse noutro tópico, todo mundo diz isso parece... mas eu uso exatamente meu número na numeração BR (algumas marcas não informam numeração BR) e fica perfeito... se for comprar online... recomendo ir numa loja experimentar antes...

Sobre a dúvida de dor, quem montou o Taco na sapatilha? pode ter erro de posição do taco (recuo, ângulo e inclinação)...

-------------
199X - Sundown aro 24, 12v
200X - Caloi T-Type aluminium
2015 - B'twin RockRider 340
2016 - GT Karakoram Comp
2018 - Scott Spark 960


Enviado por: giulianoxt
Data: 17 Jul 2018 as 22:20
Originalmente Postado por azazel66 azazel66 Escreveu:


Como disse noutro tópico, todo mundo diz isso parece... mas eu uso exatamente meu número na numeração BR (algumas marcas não informam numeração BR) e fica perfeito... se for comprar online... recomendo ir numa loja experimentar antes...

Sobre a dúvida de dor, quem montou o Taco na sapatilha? pode ter erro de posição do taco (recuo, ângulo e inclinação)...

Essa dos 2 números acima não sei se é regra, foi o que ficou legal para mim. 

azazel66, eu mesmo que montei seguindo a dica da linha dos metatarsos (instruções no: https://www.youtube.com/watch?v=sJy2ExS2grE)

Montei exatamente nessa linha, mas reto com relação ao eixo vertical. Vou tentar algumas variações aleatórias p/ ver se melhora, mas queria saber se alguém passou por isso antes


Enviado por: Hugobh77
Data: 18 Jul 2018 as 07:30
Bom dia.
Tudo que é novo precisa de um tempo de adaptação, a sapatilha ainda vai ceder, evite apertar ela muito, depois de um período pedalando, digo no mesmo dia, o seu pé vai inchar e ficar apertado lá dentro.
O que pode estar ocorrendo também é que seu pé esta escorregando pra frente e o maior ponto de contato são os extremos do pé. Essa de 2 números acima depende da marca. Tenho uma Shimano, que é ideal pra quem tem o pé mais largo e uma Specialized Sport que nos primeiros pedais incomodou um pouco mas já cedeu. Todas no meu tamanho normal 41. Não use meias de algodão, são muito grossas e costumam machucar.

Eu faço como minha mãe falou que o povo mais antigo fazia pra amansar sapato. Enfio um monte de jornal dentro dele e deixo uma semana, assim ele sede e não agride tanto o pé. Só uma curiosidade, o povo antigo enchia de milho e depois molhave ele, assim ele inchava e expandia o couro do sapato.


Enviado por: azazel66
Data: 18 Jul 2018 as 07:39
Originalmente Postado por giulianoxt giulianoxt Escreveu:

Originalmente Postado por azazel66 azazel66 Escreveu:


Como disse noutro tópico, todo mundo diz isso parece... mas eu uso exatamente meu número na numeração BR (algumas marcas não informam numeração BR) e fica perfeito... se for comprar online... recomendo ir numa loja experimentar antes...

Sobre a dúvida de dor, quem montou o Taco na sapatilha? pode ter erro de posição do taco (recuo, ângulo e inclinação)...


Essa dos 2 números acima não sei se é regra, foi o que ficou legal para mim. 

azazel66, eu mesmo que montei seguindo a dica da linha dos metatarsos (instruções no:  https://www.youtube.com/watch?v=sJy2ExS2grE" rel="nofollow - https://www.youtube.com/watch?v=sJy2ExS2grE )

Montei exatamente nessa linha, mas reto com relação ao eixo vertical. Vou tentar algumas variações aleatórias p/ ver se melhora, mas queria saber se alguém passou por isso antes


Comentei sobre o taco, pois sentia dores no dorso do pé e dormência nos dedos... só no pé esquerdo (meu pé não dominante)... e nada resolveu... e então gastei 50 reais a época e levei num bike fitter só pra instalação de tacos na sapatilha... ele mudou pouca coisa, e colocou uma arruela bem pequena num dos parafusos (depois e umas medições e angulações numa placa de madeira com desenho do taco e da sapatilha, resolveu o problema, 50 reais mais bem gastos da minha vida).



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200X - Caloi T-Type aluminium
2015 - B'twin RockRider 340
2016 - GT Karakoram Comp
2018 - Scott Spark 960


Enviado por: azazel66
Data: 18 Jul 2018 as 07:42
Originalmente Postado por Hugobh77 Hugobh77 Escreveu:

Bom dia.
Tudo que é novo precisa de um tempo de adaptação, a sapatilha ainda vai ceder, evite apertar ela muito, depois de um período pedalando, digo no mesmo dia, o seu pé vai inchar e ficar apertado lá dentro.
O que pode estar ocorrendo também é que seu pé esta escorregando pra frente e o maior ponto de contato são os extremos do pé. Essa de 2 números acima depende da marca. Tenho uma Shimano, que é ideal pra quem tem o pé mais largo e uma Specialized Sport que nos primeiros pedais incomodou um pouco mas já cedeu. Todas no meu tamanho normal 41. Não use meias de algodão, são muito grossas e costumam machucar.

Eu faço como minha mãe falou que o povo mais antigo fazia pra amansar sapato. Enfio um monte de jornal dentro dele e deixo uma semana, assim ele sede e não agride tanto o pé. Só uma curiosidade, o povo antigo enchia de milho e depois molhave ele, assim ele inchava e expandia o couro do sapato.


Essa do milho eu uso pra calçados de couro que são mais resistentes a ganhar forma, coloca milho num saco resistente, e umidece um pouco só o milho pra ele fermentar... em 2 dias ele estufa e realmente faz o calçado ceder.

Meias de algodão também ficam úmidas e ventilam pouco, além de não deslizarem dentro do calçado, concordo cotigo!

E exatamente, uso uma SPZ Sport tamanho 42 (meu número de tênis comum), antes usei um B'twin também número 42...


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2018 - Scott Spark 960


Enviado por: AndersonCarminatti
Data: 18 Jul 2018 as 20:12
Já tive problemas com sapatos da empresa mesmo pegando numeração maior, o que eu faço e funciona eh o seguinte, pegue uma sacola sem furos que caiba dentro da sapatilha e coloque ela dentro espalhando plastico com a mão, encha o plastico com agua e feche a sacola retirando o ar, coloque a sapatilha dentro de uma sacola e depois coloque no freezer ela vai expandir assim que a agua congelar, pode fazer que dá certo, se duvida pegue uma ciaxa de leite vazia e encha de agua e congele no outro dia vc verá o quanto a caixa expandiu até rasgando um pouco a embalagem. eh um processo barato e não custa tentar.


Enviado por: netsavio
Data: 19 Jul 2018 as 15:12
Eu faria um fit. Pode ser a forma de pedalar ou até mesmo o ajuste do taco em relação à sua pedalada.

Geralmente também compro dois número à mais, seja no MB ou no Speed. 

Boa sorte.

Sávio



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