Altura do selim
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Tópico: Altura do selim
Postado Por: Philipe33
Assunto: Altura do selim
Data de Publicação: 26 Out 2009 as 00:13
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galera eu sou novo no pedal e quero saber a altura ideal do selim para saber se eu nao estou errado.
eu ja escutei varias, dentre elas :1- ficar em pé ao lado da bike e ajusta-lo na altura da cintura.
2-sentar na bike e colocar o calquanhar na pedal e ver se a perna nao esta muito inclinada.
bom eu gostaria de saber pq posso começar a pedalar mais e se estiver errado, pode causar problemas no joelho..
ESPERO AS DICAS..VALEU! ------------- "nao para, pedala!" |
Respostas:
Postado Por: Pedro_Augusto
Data de Publicação: 26 Out 2009 as 01:17
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Dá uma olhada nesse tópico:
http://www.pedal.com.br/forum/planilha-para-bikefit_topic10964.html - http://www.pedal.com.br/forum/planilha-para-bikefit_topic10964.html
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Postado Por: Pão Doção
Data de Publicação: 26 Out 2009 as 19:10
| matemáticamente, altura do selim é aproximadamente igual a altura do cavalo x 0,883. Mas essa altura pode variar de 1 cm para cima ou 1 cm para baixo. |
Postado Por: Cebo
Data de Publicação: 26 Out 2009 as 19:15
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Aproveitando o tópico: Quando fiz o bike fit, o cara ajustou o selim medindo tudo certinho. Mesmo assim, eu acabei me sentindo bem melhor com o selim mais ou menos 0,5cm mais alto do que ele tinha colocado. Alguém mais sente essas variações? ------------- Seu guidão shalow pode salvar minhas costas! http://www.pedal.com.br/forum/troco-guidao-fsa-carbon-monocoque-por-algum-shalow_topic59584.html |
Postado Por: michalski
Data de Publicação: 26 Out 2009 as 21:28
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É como disse o Voodoo num tópico sobre altura de selim também: cada um ajusta do seu jeito, como ficar mais confortável. Eu já ajustei a bike toda de acordo com o bikefit mas tive que mudar a altura do selim e colocar mais para a frente... o restante ficou bacana. ------------- Michalski |
Postado Por: jcsk8
Data de Publicação: 27 Out 2009 as 20:46
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Todos os cálculos, fórmulas e macetes são aproximações. O objetivo final, é posicionar o selim o mais alto possível, sem que te traga nenhum desconforto. Essas fórmulas desconsideram o tamanho do pé, se você pedala com o pé reto ou inclinado para baixo, etc. Posicione num local confortável. A partir daí, vá subindo aos poucos observando duas coisas: Se você sente dor na parte de trás da perna, na região do joelho, o banco está muito alto, estirando muito os ligamentos. E se o seu quadril não fica balançando enquanto você pedala. Eles devem permanecer estáveis. Com esse objetivo em mente, vá testando, sem aumentar muito, sempre o ajuste final será e milímetros. |
Postado Por: IsraelWolf
Data de Publicação: 03 Fev 2010 as 00:47
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Alguém já teve dor no quadril? Bem na junçao do femur com o quadril?
Estou acostumado com MTB e to treinando com a Speed há uns 2 meses.
Tá tudo OK, to até achando confortável, mas tá rolando uma dor no quadril (lado esquerdo) quando o pedal é mais do que 90km e fico muito tempo sentado.
Penso que o banco está um pouco baixo (está exatamente na medida do bikefit) e pode estar fazendo o angulo entre o tronco e a perna ficar muito pequeno, quando estou com o pedal em cima... vou testar levantar o banco 0,5-1,0cm ...
Alguma sugestao diferente???
Valeus abraços! ------------- Israel Wolf Terra: Merida Carbon FLX 3000 + Shimano XT Asfalto: Trek 5000 2008 + Shimano Ultegra SL |
Postado Por: Pão Doção
Data de Publicação: 03 Fev 2010 as 01:10
| levante 1 ou 2 mm e não 1/2 cm de cara |
Postado Por: Landim
Data de Publicação: 03 Fev 2010 as 13:04
| Acho que já foi falado por aqui(Alex_SP), o Bikefit é uma coisa dinâmica, a medida que vc evolui na forma e no alongamento vc tem que ir alterando o fit da bike e do taco. |
Postado Por: IsraelWolf
Data de Publicação: 04 Fev 2010 as 21:32
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é... aumentei 3mm aproximadamente... e parece q a tensao diminuiu... mas o pedal foi curto, fds eu testo num percurso maior. ------------- Israel Wolf Terra: Merida Carbon FLX 3000 + Shimano XT Asfalto: Trek 5000 2008 + Shimano Ultegra SL |
Postado Por: Tiarlei
Data de Publicação: 05 Fev 2010 as 11:42
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A forma como meço é extremamente simples. Subo na bike, clipo o pedal e giro o pé-de-vela até que seus braços fiquem na vertical, dessa forma uma perna estará flexionada e a outra esticada. Como base nisso regulo a altura do selim até que a perna flexionada forme um ângulo de 90°. |
Postado Por: KADU-Mobile
Data de Publicação: 05 Fev 2010 as 18:51
Comigo foi justamente o contrário.
Abaixei uns 0,5 a 1,0cm da medida do bike-fit. ------------- GIANT TCR ADVANCED SL SCOTT CR1 TREK X-CALIBER |
Cebo escreveu:Postado Por: m1c4o
Data de Publicação: 06 Fev 2010 as 02:43
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ae, na verdade não existe bike fit ideal, num dvd da série Giro Io Ti Amo, o comentarista Davide Cassani disse que, o Eddy Merckx, por exemplo, não ficava com o mesmo bike fit de um dia pro outro, ele chegava até a ficar ajustando a posição do selim, manete, guidão durante a corrida, inclusive ele chegava a carregar uma chave allen no bolso pra que ele mesmo fizesse esses ajustes, e só pra citar um ciclista "atual" o Gilberto Simoni também, altera 1mm pra cá ou 1mm pra lá de uma dia pro outro num Giro por exemplo, então não existe fórmula ideal, apenas o que proporciona o melhor conforto, e isso só você mesmo pode determinar através de experiências, já que o confortável pra mim pode ser bastante desconfortável pra você ------------- Floe. Caloi Strada 2005 (modelo 2004) Preta Caloi 10 Sprint anos 80 Camuflado (em reforma) |
Postado Por: KADU-Mobile
Data de Publicação: 10 Fev 2010 as 15:07
Estas alterações do Canibal e do Gibo tinham alguma justificativa técnica do tipo " ... para escalar melhor o selim 1mm mais baixo, já para andar no plano melhor 1mm mais alto..." ou era tudo doidera/frescura (no bom sentido claro) da parte deles ( )------------- GIANT TCR ADVANCED SL SCOTT CR1 TREK X-CALIBER |