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O novo brinquedo do Antigão!!! (Novas fotos) |
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Waldson
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Sobre bike fit, parece que cheguei a ler alguma coisa num site italiano, indicado por um forista do http://recliforum.forumeiros.com/forum Contudo, não me serviu totalmente, pois a reclinada era de um modelo diferente da minha. Acredito que o Nino Coutinho deve conhecer mais detalhes sobre o assunto. Eu, honestamente estou indo por tentativas e erros, embora tive o cuidado de assistir inúmeros vídeos de bikers pedalando reclinadas no mundo inteiro! Agradeço de coração as suas palavras de incentivo. Realmente tudo está conspirando a favor e cada dia estou mais animado. Grande abraço! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
Blog = Pedalando com o Antigão http://pneunaestrada.blogspot.com |
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Waldson
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Grande Elton! É meu amigo, não aposte mesmo! A gente que gosta de pedalar, estando melhor, não aguenta ficar longe das bikes e precisamos treinar para aguentarmos os longos percursos, não é mesmo? Pior que eu sou teimoso como um véio, ahahah! Grande abraço. Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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ninocoutinho
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Respondendo bem atrasado: o assunto é quase infinito e passo longe de ter maiores dados técnicos. Mas a verdade é q acaba sendo uma coisa já meio determinada "de fábrica" (ou seja, cada modelo de bike já é confeccionado dentro de alguns limites claros de bike fit) e também muito personalizada por cada usuário (assim como a gente pode estar sempre mexendo em altura do canote do selim, comprimento da mesa, etc, reclineiro também mexe com distância e inclinação do assento, posição da pedivela [algumas bikes tem o mov. central "telescópico"] distância do guidão, largura dele e até posição de manetes e passadores pode fazer uma diferença incrível). Tem tb o lance de q certas questões de fit tem mais a ver com 'conforto', ou seja, bem-estar na pedalada, enquanto outras questões são unicamente ligadas a aerodinâmica (por exemplo, posição dos braços: por vezes a posição mais cômoda pode ser a que promove mais arrasto, mas aí a pessoa tem q ver quais são as prioridades) Acaba q cada pessoa desenvolve seu próprio conceito de bike-fit, dentro do q vc pesquisa ou observa, mas há alguns critérios meio gerais q tb são parecidos com os das convencionais - por exemplo, a flexão dos joelhos: na pedalada, não trabalhar nem com pernas muito esticadas, nem com joelho muito dobrado. Mas aí vc vê q tem coisa de preferência. Essa indivídua aqui, a Maria Parker, detém "só" três recordes mundiais (100 milhas, 200 milhas e 12 horas) e têm um conceito de pedalar com as pernas muuuito esticadas: Uma perna tão esticada assim chega a me proporcionar desequilíbrio! Bem, essa questão da distância das pernas pros pedais em geral é adaptada nas reclinadas a partir da posição do banco: coloca ele mais pra trás ou mais pra frente, dependendo da distância q se acha ideal. Só q isso lógico q altera o centro de gravidade da bike, a proporção de peso dianteiraXtraseira, ou seja, altera o projeto da bike, dirigibilidade, etc. Mas pra boa parte das bikes (como a Zohrer EXD ou a Solyom Explorer do Antigão) é a única possibilidade, pois o central é fixo ali perto da direção. Outra possibilidade mais interessante é o mov. central telescópico, que mantém o banco na posição ideal pensada pelo fabricante: Essa na verdade nem tem jeito, o banco não tem outra opção de posição. Outro lance importante, e que tb vem inerente ao projeto da bike, é a altura do central e, consequentemente, o quanto as pernas vão ficar pra cima ou pra baixo. Em geral, nas reclinadas menos inclinadas tipo a do Antigão, o central fica mais no nível do assento ou até um pouco mais pra baixo, por exemplo: Isso é meio lógico, pq se ficar muito pra cima, o ângulo fica muito pequeno entre o tronco e as coxas, e vc fica "apertado" na bike. Mas aí, se o banco for mais deitado, por exemplo na bike do Mordaz, o central precisa ficar mais alto, pq tem q existir algum ângulo entre o tronco e as coxas, não dá pra ficar tão deitadão: Reparem também na cadência do caboclo hahahahaha com os braços da pedivela encurtados, fica mais possível girar tanto assim. Ou seja, tem uma série de itens e regulagens que podem te tirar ou te colocar numa zona de conforto. O jeito é estudar, pesquisar, reparar em fotos, vídeos, ouvir relatos da moçada e tentar se encontrar nesse tipo de bike.
Isso que negritei no texto do W0LVER1NE também é o q me passou pela cabeça várias vezes... Poxa, como assim?? Uma coisa sobre a qual a gente não tem aparente domínio, te botar pra escanteio? Chato pra caramba. Mas agora parece estar tudo se encaminhando. E achei bem legal ter participado disso. Abraços a todos, Nino |
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Nenhuma infurabilidade é excessiva.
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maurici
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Parabéns antigão!!!
Essa bike na estrada deve polpar a coluna mesmo. Baitabraço
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robertojr
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Fala Waldson,
Nao imaginava te encontrar por aqui... Roberto (riema)
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Waldson
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Obrigado, maurici! Já estou de "cacunda" reformada! Grande cicloabraço! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
Blog = Pedalando com o Antigão http://pneunaestrada.blogspot.com |
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Waldson
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Ah, ah, ah!!! Como o mundo é pequeno, não?! Poxa, quantas vezes estivemos juntos e o assunto bike nunca entrou em nossa pauta, né?! Mas, fico contente que és mais um entre nós! Estou afastado da empresa desde março deste ano, com problemas de hérnias de disco. Acabo de passar por uma cirurgia de descompressão e artrodese lombar. Estou em repouso. Agora, 8 dias depois, estou começando a sentar diante do desktop, mesmo assim, não posso ficar muito tempo. Assim que voltar a ativa espero cumprir uma meta de ir de Sampa a Curitiba via Ilhas, Santo Amaro, Comprida e do Mel. Grande cicloabraço e mantenha contato! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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bil_sohma
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Cadastrado em: 27 Set 2008 Ponta Grossa Offline Mensagens:536 |
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Waldson que alegria saber que já esta conseguindo sentar. Passei alguns dias procurando noticias suas depois que li no blog o dia da sua operação.
Melhoras ai e que os pedais voltem o quanto antes. Abraço
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Hérlon
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Cadastrado em: 06 Jul 2011 Juazeiro - BA Offline Mensagens:208 |
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Opa! Bom saber que tudo deu certo. Agora é só aguardar os próximos relatos de viagem. Tenha uma ótima recuperação, mestre! |
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Waldson
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Cadastrado em: 19 Abr 2008 São Paulo - SP Offline Mensagens:3965 |
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Obrigado, Bil_sohma! Já estou inclusive fazendo caminhadas leves, graças a Deus! Amanhã de manhã irei ao médico para nova avaliação. Espero que já possa tirar os pontos e continuar fazendo pequenas caminhadas. O tempo quente também está ajudando um pouco. Mas, como diria um marinheiro, estou indo de vento em popa! Grande abraço! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Foto da cacunda reformada: Esquisito, né? Mas agora é só esperar que tudo se ajeite de acordo com a vontade de Deus! Grande abraço! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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andrefub
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Cadastrado em: 30 Set 2007 Guarujá - SP Offline Mensagens:3124 |
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Boa recuperação Mestre. Estou torcendo para que sua recuperação seja o mais breve possível.
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Bom Pedal...
Sempre |
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robertojr
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Caramba... nao sabia até ler sua resposta....
Torço para que fique bom logo.
Vamos manter contato sim... hoje estava lendo mais alguns topicos e vi que tenho muito a aprender...hehehehe
Grande abraço, melhoras...
Roberto
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vdrezende
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Cadastrado em: 02 Ago 2010 Salvador - BA Offline Mensagens:829 |
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força antigão!
torço pela sua melhora! |
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hifaria
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Cadastrado em: 09 Nov 2010 Ribeirão Preto Offline Mensagens:52 |
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Grande Mestre !!!!!
Mesmo nas horas dificeis muita fé e bom humor que Deus sempre o acompanhe.
Boa recuperação e estamos no aguardo de suas novas pedaladas.
Abraços !
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Força e Fé !!!!
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Waldson
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Obrigado, André. Ainda vamos comer muito churrasco em Ibiuna, se Deus quiser! Abraços Waldson
Valeu, Roberto. Este fórum é uma mina infindável de conhecimentos! E quem é que pode dizer que sabe tudo, né? Aqui todos somos aprendizes. Obrigado e um grande abraço! Waldson
Valeu meu amigo! Grande abraço! Waldson
É isso aí, Hifaria. Sem fé e bom humor nada mais nos resta! É como disse o Rau Seixas: "Eu é que não vou ficar aqui sentado, com a boca escancarada e cheia de dentes, esperando a morte chegar!" O melhor é confiar em Deus e ter paciência até que possamos voltar a ativa. Ontem estive no médico e ele disse que estou indo muito bem. Desejo crer que no dia 28 já irei tirar os pontos e começar as sessões de fisioterapia. Até lá, vamos acrescentando alguns kilinhos, hehehe! Grande abraço! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Gustavo Ferreira
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Grande Waldson!
Estava sempre de olho nesse tópico pra ter notícias! Fico feliz por ter dado certo a cirurgia, agora, força e paciência na recuperação! Abraço
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Waldson
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Olá, Gustavo! Continuamos a nossa caminhada rumo á vitória, se Deus quiser! Faço minhas as palavras de Augusto Cury: "Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la". Grande abraço Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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luismendes
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Salve mestre Waldson !!!! Como tá a recuperação ? O médico te pediu alguma restrição de esforço físico para recuperação ?
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Waldson
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Grande Luis! Estou indo bem! A princípio andei forçando um pouco a barra pensando que com isso me recuperaria mais depressa. Fiz caminhadas longas! Depois, quando as dores chegaram, percebi que estava enganado. O ideal é ir aos poucos, aumentando gradativamente o percurso. Não adianta caminhar muito num dia e ficar de cama no dia seguinte, né?! Ainda sinto muitas dores na coluna e pernas, principalmente a perna esquerda e tomo medicamentos controlados para conter as dores. O efeito da morfina já passou (+ ou - 10 dias). Ainda não tirei os pontos (grampos de tungstênio). Há sim, restrições a pegar peso, ficar sentado por muito tempo, girar o dorso repentinamente, curvar-se e por aí vai. Na realidade a cirurgia que eu fiz foi uma descompressão e artrodese lombar. Uma cirurgia bastante invasiva que, a grosso modo, consiste em "raspar" o disco eliminando-o e prender as duas vértebras com pinos, fixando-as para sempre. Há cortes profundos e uma boa perda de sangue no processo, embora eu não precisei receber doação de sangue, graças a Deus. No link abaixo há uma boa matéria sobre a descompressão e artrodese da coluna: Quando eu falo em "pedalar" para o médico, ele nem comenta nada, só dá risada! Quando puder ele me avisa, já disse anteriormente. Eu acredito que só em 2012 vou voltar a pedalar normalmente. Sou realista, embora viva brincando ao dizer que logo, logo, estarei pedalando por essas estradas afora. Mas, convenhamos: 2012 está ás portas! No mais, a primavera está chegando por aqui (Brasil) e vai começar a aparecer bastante cicloturista postando belos passeios para eu me inspirar, hehehe! Grande cicloabraço deste lado do Atlântico! Waldson |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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