Lesão da Clavícula , quando voltar?

A melhor coisa a se fazer é dialogar com ambos para não prejudicar sua recuperação.

Porque cada pessoa tem um tempo de recuperação diferente.

Na linha do Ortopedista de plantão, meu médico pediu muito para não pegar uma bike durante os primeiros 6 meses. Quebrei cinco costela e clavicula, foi preciso uma placa e onze parafusos para recosntrui-la, já faz dois meses que sofri o acidente e fiz a cirurgia, estou fazendo fisioterapia mas alguns movimentos estão limitados e alguns cuidados devem ser tomados, levantar peso nem pensar. Tentei caminhar na esteira e senti desconforto, caminhar na rua já não incomoda tanto. É aquela história, cada caso é um caso diferente!

Fraturei a clavícula há 2 semanas e estou ansioso pra retornar ao pedal, estava treinando no asfalto e em uma curva muito rápida encontrei areia solta, o resultado foi bicicleta decolando e aterrissagem com o ombro esquerdo e cabeça no asfalto (o capacete protegeu muito bem).

 Estou utilizando uma órtese em 8, ela permite mais movimentos do que o gesso e, principalmente, incomoda muito menos do que o oito gessado!
Minha fratura foi transversa no terço médio, felizmente não tenho muitas dores, adotei um protocolo de suplementação para acelerar o processo de calcificação a base de cálcio+vitamina D, vitamina C e óleo de peixe (Omega 3).

O ortopedista deu uma perspectiva de 60 e 90 dias para a recuperação, pretendo retornar as atividades físicas moderadas quando completar 60 dias do incidente para evitar uma perda muscular muito grande.

O fórum tem sido uma ótima fonte de referencia para todas as dúvidas em relação a minha bike, agora de informações sobre a recuperação da lesão.

Um abraço à todos e boa recuperação aos acidentados!