IRONMAN BRASIL 2011

Rapaz, vou ser bem breve...rsrs

Editado por PSCABAR - 01 Nov 2010 as 09:45

Complementando as informações: Em Canasvieiras existem opções de até R$ 60,00 por dia e não existem dificuldades para encontrá-las no Google.

Neste ano as vagas para o iron foram esgotadas em 48 horas após a liberação no site, o que ocorre normalmente logo após o término da prova, por isso, fica esperto, pois as vagas devem acabar em menos de 24 horas para 2012.

A organização da prova é fantástica e basta levar duas caramonholas para começar. Não deixe de levar Carboidrato em Gel e fique bem esperto com o esquema do Special Needs.

Se precisar de algo, manda uma MP.

Abraços.
Fernando

Pereiraa escreveu: Apesar de ainda um pouco distante o clima para o proxima iron ja esta começando!   essa Expo do Ironman deve ser um "problema" em scabar!? rsrsrsrsrsrsr   Glauberlima: para vc que vai com a esposa, tem alguns pacotes que os hoteis de jurere fazem para o iron. Nesse pacote tem todo um cuidado com que esta acompanhado a prova. Estou dando uma olhada e fica por volta de 3.000,00.   abs

Se prepara Pereira, pois a feirinha do Iron é a verdadeira "perdição". Fui assistir em 2007 e competi em 2008, 9 e 10... Ano que vem não vou fazer, não por conta das inscrições, mas porque quero "descansar" um pouco, porém uma coisa é certa... Estarei por lá para assistir e fazer as comprinhas básicas!!! rs...

Abraço$$$$$.
Fernando

ngarschagen escreveu: Galera, ficando em canavieiras da pra ir a pé ate a largada?

Colega, não compensa, são em média 7KMs e isso as 5:00hs da manhã vai se tornar um problema, pois depender de carona ou ir bem cedo é super complicado e não recomendo!!!

[]´s
Fernando

ngarschagen escreveu: Voce conhece algum hotel barato em jurere? Dei uma olhada no esquema do ken gla so que esta muito caro.

O esquema do Ken Glah é para Gringo!!!

Algumas perguntas são necessárias:

- Como você vai?
- Quanto tempo pretende ficar?
- Vai com criança ou familía?
- Alguém vai de ajudar com os Special Needs?

Me manda um e-mail para irmos falando!!! fernando.sampaio(a)uol.com.br

Abraços.
Fernando

Como funciona esse esquema do special needs? Eu já vi que são duas sacolas, uma pro pedal e outra pra corrida mas não sei bem pra que serve.

Em relação ao hotel acabou que fechei com o ken glah mesmo. Pensei no conforto, de não ter que alugar carro etc.

Voce vai adorar a prova certeza. Muito bacana.

Bons treinos!!

Pode ser que armstrong tb vá eh eh

O vídeo é engraçado e mostra como alguns ficam tão obcecados pelo Iroman, o que na verdade deveira ser trágico!!! O fato de completarmos ou treinarmos para um Iron, não nos dá o direito de passar por cima das outras pessoas.

Cada um faz o julgamento que quiser, mas pra mim o Iron é muito mais um desafio mental do que fisico.

Ouso dizer que qualquer pessoa minimamente treinada, completaria um Iron pra 17 horas.... ou será que é tão complicado nadar os 3,8km pra 2h10min, pedalar os 180km pra 7h30min (fortissimos 24,8km/h) e "correr" a maratona pra 7h (pace de 9'57"/km ou a 6,03km/h), totalizando 16h40min (ainda deu 20min pras transições). Imagino que essa pessoa não teria um desgaste físico tão grande, se comparado ao sofrimento psicologico ao longo dessas 17 horas, sozinho, isolado do mundo, sendo só ele e a cabeça dele, por quase 3/4 de dia.

Tudo bem, fui ao extremo. Mas se você quer performance, tente ir com a cabeça tranquila, sem cobrança... afinal quem manda no teu corpo é você junto com a tua mente. Sim, você estará um bagaço da metade da maratona em diante, mas caberá a você conseguir controlar o teu corpo pra seguir em frente sem sucumbir.

Faça a prova preocupado em vencer a tua cabeça, pois se ela quiser, te derrubará de um jeito que você nunca nem pensou na vida. Só depois pense em vencer um companheiro.

Bons treinos a todos e não tratem suas mulheres, namoradas, amigos como o amiguinho do video!!!

Colegas para quem ficou sem vaga:

http://www.ironmanbrasil.com.br/br/2009/inscricoes.asp

Não sei se já tinham visto, mas ai está...

É caro, mais é uma experiência para sempre.

e ai quem mais vai fazer o Iron este ano( eu vou )??? como estão os treinos???

vai ser seu 1º Iron tbém Pereiraa???

Pereiraa escreveu: Fabricio_Antunes escreveu: vai ser seu 1º Iron tbém Pereiraa??? já começou seus treinos de volume??? as corridas longas são foda... bons treinos...abraço Fala fabricio! Vai ser meu primeiro cara.   Pra vc ver né, quando eu escrevi esse post eu tava desanimadão por não estar treinando, mais hj alguns dias depois consegui fazer otimos treinos, que me motivaram d+ a continuar me preparando bem. São altos e baixos.   Ja comecei com os longos na primeira semana de março. Tb to achando os treinos de corrida foda cara. Ainda mais que estamos fazendo o longo de bike no sabado e o longo de corrida no domingo, que é dureza...ja no primeiro km as pernas estao travada!!!   E vc como anda seus treinos???   abs

 

Pereiraa vou ficar na pousada Sin Nombre em Jurerê em frente ao Jurerê Beach Village.

Pereiraa escreveu: Fabricio_Antunes escreveu: Pereiraa vou ficar na pousada Sin Nombre em Jurerê em frente ao Jurerê Beach Village.   Vou fazer um simulado este final em São Paulo na represa - 2250m/140km/15km e semana que vem vou começar a pedalar na Dom Pedro tbém, vou te avisar e quem sabe fazemos alguns treinos juntos.   Qual a meta para o Iron além de terminar??? Estaremos perto fabricio! Estarei hospedado no jurere beach village.   Quando for pedalar na Dom pedro te aviso!!1 abs cara e bons treinos!

 

marao escreveu: Pessoal, Vou fazer o IM de Floripa pela primeira vez...estou com 3 jogos de roda para definir qual usar. Goratria da opiniao de voces que ja fizeram esta prova, considerando ladeira vento, etc... As roda vao pra P3C: Jogo zipp 404 atras e na frente, 808 firecrest atras e 404 normal na frente, 404 convencional atras e baixo perfil normal na frente. Obrigado a todos

Marao,