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Indicação Tênis Corrida |
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iankovski
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Restrito Cadastrado em: 09 Mai 2012 Curitiba/PR Offline Mensagens:351 |
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Postado: 23 Mar 2013 as 15:27 |
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Fala galera.
Ultimamente tenho procurado indicações de tênis pra correr. Sempre usei tênis com bom amortecimento, mas ultimamente estava utilizando um Adidas Aegis 2, mas sinto bastantes dores na canela depois de usá-lo. Estou verificando e os mais adequados pra minha pisada e pro meu peso pareceram o Asics Nimbus e o Saucony Kinvara. Quais tênis vocês indicam aí? Obrigado. |
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FAB1000
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Cadastrado em: 06 Jan 2004 Rio de Janeiro Offline Mensagens:13019 |
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Alberto Hoffmann
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Bloqueado Cadastrado em: 06 Fev 2011 Curitiba - PR Offline Mensagens:4 |
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Mas pra vc que é de Curitiba, de uma olhada na Procorrer, além de vc descobrir qual é o seu tipo de pisada as opções de tênis lá são bem grandes.
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CJ83
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Restrito Cadastrado em: 28 Abr 2013 Rio de Janeiro Offline Mensagens:75 |
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Sentindo dores na canela recomendo fazer algum exercício para fortalecimento das tíbias.. Eu também sentia bastante, e depois que comecei a fazer exercício de flexão plantar (pesquisa no google), minhas dores sumiram.
Sobre os tênis, recomendo ir a uma loja boa, como a Procorrer, e experimentar diversos modelos, para ver qual deles se encaixa melhor em você. Eu sou fâ da Asics, e não abro mão do meu Cumulus. Ah, e não se esqueça de comprar um número maior, para poder correr mais confortavelmente.
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Voodoocaio
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Cadastrado em: 27 Dez 2009 SãoPaulo -Zelão Offline Mensagens:595 |
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...de 110kg ao IronMAn... deve ser um bom desafio =)
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dimitrius
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Cadastrado em: 25 Nov 2011 Offline Mensagens:331 |
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kinvara é um ótimo tênis , tenho um e recomendo.
como eu não tenho problema com peso, me dou bem com tenis minimalistas, agora qm ta com sobrepeso é importante usar um tênis menos pancada, como o triumph. exercício plantar e de dorsiflexão (procura no google) não podem faltar para qm corre, são mto importante, apesar de parecerem exercícios bestas.
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Ricafur
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Cadastrado em: 04 Out 2012 Brazil Offline Mensagens:16 |
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Olá Iankovski!
Vai na Procorrer, só o atendimento já vale a pena, faz o teste de pisada e eles te ajudam a escolher o tenis. Eu estava entre o Adidas Boost e o Noosa, experimentei os dois, e me indicaram o Noosa mesmo sendo mais barato (R$499 o boost e R$449 o noosa), vou te dizer que o tenis é um show, vale o investimento. Tenho 2 outros tenis, um New Balance WR1400 e um Nike Zoom Elite, depois da primeira corridinha com o Noosa, já aposentei o Nike, e o New Balance vou continuar usando para distancias ate 10k. Vai lá que nao vai se arrepender! Abraco e boas corridas!
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RENATO CAVALCANTI
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Cadastrado em: 14 Set 2012 São Paulo Offline Mensagens:49 |
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tenho o Kinvara e sinceramente é um dos melhores tenis que ja usei. minha impressão que tem bastante amortecimento na parte da frente ...isso me força a tentar correr com a parte da frente do pé. sou um pouco pesado (80kg e 1,70m) e nunca tive dores. mas essas dores que esta apresentando pode ser canelite...musculação pode ajudar. abraço
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dimitrius
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Cadastrado em: 25 Nov 2011 Offline Mensagens:331 |
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todo fim de ano a centauro faz liquidação dos tenis da saucony qdo estão mudando de linha, paguei 143 reais no meu kinvara 2 ano passado.. ano retrasado eu comprei um hurricane por 199 rs..... |
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Voodoocaio
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Cadastrado em: 27 Dez 2009 SãoPaulo -Zelão Offline Mensagens:595 |
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Nas quintas feiras, a Centauro do Center Norte sempre tem varios modelos com bons preços. Paguei $199 no meu Kinvara3, e $ 250 no triumph8... agora, se na quinta é dia de promoção não sei, pode ser que eu dei sorte... eu acho.
abr
C.
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...de 110kg ao IronMAn... deve ser um bom desafio =)
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dimitrius
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caraca 199 no kinvara3 no site ta 399 rs...
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Voodoocaio
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Cadastrado em: 27 Dez 2009 SãoPaulo -Zelão Offline Mensagens:595 |
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hahaha! senhor achado! teve uns 30 min. com a patroa com "aquela cara"... depois passou.. hauhauha |
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...de 110kg ao IronMAn... deve ser um bom desafio =)
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LHector
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Cadastrado em: 15 Set 2011 Natal Offline Mensagens:347 |
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Tenho um Kinvara também. Gosto muito dele. É super ágil. Porém, devido a minha canelite só utilizo em competições ou quando vou correr na pista de atletismo, que por si só já é amortecedora. Comprei por R$160 na Centauro.
Em treino uso Asics Gel 33. Leve, ótimo sistema de amortecimento e aderência. Custa uns R$350, na promoção da Kanui comprei por R$149.
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AlexVasco
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Cadastrado em: 13 Mai 2013 rio de janeiro Offline Mensagens:41 |
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Tenho usado o kinvara2 e atualmente é o melhor dentre os que uso.
Na centauro volta e meia fica em promoção. |
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PauloMeloBr
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Cadastrado em: 09 Abr 2013 Boa Vista-RR Offline Mensagens:36 |
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Amigo, você sabe me dizer se o tenis K-swiss K-ona Ironman é um tenis que vale apena par que vai iniciar no short? |
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italoforte
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Cadastrado em: 16 Abr 2008 Crato/CE Offline Mensagens:279 |
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colega, tudo vale a pena, se a alma não é pequena, já dizia Fernando Pessoa.
Mas falando sério agora, você tem que ver se sua pisada corresponde à do tênis, que acho que é pronada. Se sim, você avalia se você se dá bem correndo com ele pra disputar uma prova. Particularmente, eu prefiro tênis baixos, com pouco amortecimento, para competições, pois diminui, a meu ver, o peso e o atrito com o solo. abraços. |
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PauloMeloBr
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Cadastrado em: 09 Abr 2013 Boa Vista-RR Offline Mensagens:36 |
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Olá Italo, rsrsrs, relamente Fernando Pessoa diz tudo nessa frase. Minha pisada é adequada para o tênis sim, e estou procurando um tênis com um amortecimento maior por estar vindo de uma recuperação de lesão de joelho, dai ainda estou precavido em utilizar um tênis com um melhor amortecimento por conta disso, desconheço um tênis com bom amortecimento que seja mais adequado para um short tri. Se nessas minhas condições ele for indicado blz, mas caso você conheça outro melhor, te agradeço antecipadamente pela indicação. Abração. |
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dimitrius
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Cadastrado em: 25 Nov 2011 Offline Mensagens:331 |
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eu tenho um kona, é indicado para corridas de fundo ou para qm está com sobrepeso devido ao tamanho do drop (diferença de altura entre o calcanhar e a frente do tênis), qto maior o tamanho maior o conforto, consecutivamente maior é o peso. utilizo em provas e treinos longos apenas.Mas é um ótimo tênis para qm busca amortecimento. |
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PauloMeloBr
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Cadastrado em: 09 Abr 2013 Boa Vista-RR Offline Mensagens:36 |
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PauloMeloBr
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Cadastrado em: 09 Abr 2013 Boa Vista-RR Offline Mensagens:36 |
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Obrigado pela dica com relação ao kona. Tem algum outro tênis que tenha um bom sistema de amortecimento e seja mais leve e menor que o kona? |
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LHector
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Cadastrado em: 15 Set 2011 Natal Offline Mensagens:347 |
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Qual seu tipo de pisada?
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PauloMeloBr
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Cadastrado em: 09 Abr 2013 Boa Vista-RR Offline Mensagens:36 |
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Levemente pronada!
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LHector
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Cadastrado em: 15 Set 2011 Natal Offline Mensagens:347 |
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Nunca usei, mas quem usa recomenda e só escuto elogio. É o Asics Noosa. http://www.brasilbay.com.br/loja/produto-145239-1955-tenis_asics_gel_noosa_tri_7
Há também o K-wiss Aqui em Natal todo mundo está usando o K-Swiss (principalmente por conta Cid Barbora, triatleta de Cross-tri, patrocinado pela marca). Tem um amigo bem pesado que usa esse: http://counterkicks.com/2011/07/k-swiss-kwicky-blade-light/ Dps que comprou aposentou de vez o Mizuno Wave.
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PauloMeloBr
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Cadastrado em: 09 Abr 2013 Boa Vista-RR Offline Mensagens:36 |
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Ok, valeu pelas dicas amigo.
Grande abraço. |
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rodrigodf
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Cadastrado em: 02 Dez 2008 Gama - DF Offline Mensagens:2035 |
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alguém já usou os tênis newton? Já tem um tempo que venho treinando a pisada no midfoot, tô pensando em testar, o problema é que minha pisada é levemente pronada. Alguém pra dar a dica?
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felt f75 2011 azul com rodas de carbono 50mm,
Tenis Asics Kayano 18, Speedstar 6 Garmin 910xt |
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Touchdown
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Cadastrado em: 14 Dez 2011 Maceió-AL Offline Mensagens:104 |
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Tenho vários colegas de assessoria que passaram a usar Newton. Alguns se deram muito bem, mas outros acabaram desenvolvendo lesões. Teve gente que passou a usar faltando 30 dias para o Ironman e quase ficava impedido de disputar a prova por causa de lesão - loucura total, típica de pré-Ironman.
No meu caso, fui no fisioterapeuta fazer teste de baropodometria e discutir com ele um tênis novo para eu correr. Falei do Newton e o fisioterapeuta vetou a marca para mim, disse que seria muito agressivo. Acabei indo para a linha GT da Asics mesmo (tenho pronação severa no pé direito e pronação leve no pé esquerdo). A Newton vende o tênis dizendo que com ele você vai aprender a correr direito, mas o que eu vejo com os colegas é que quem já tem boa técnica de corrida, em pouco tempo já está adaptado e rendendo bem, mas quem não tem boa biomecânica correndo, acaba sofrendo muito e se machucado na maior parte dos casos. Nós triatletas somos alucinados por brinquedos novos, e os tênis Newton parecem ser a nova onda, mas em todo caso é melhor consultar um especialista. Lesão decorrente de corrida é implacável e o bicho pra curar depois.
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dimitrius
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Cadastrado em: 25 Nov 2011 Offline Mensagens:331 |
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como o colega a cima citou, tem q ter uma boa técnica na corrida senão vai lesionar facil, e exige uma adaptação, eu uso e gosto mto, principalmente nos longões. se eu soubesse que me traria tanto conforto assim eu teria comprado antes.
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CJ83
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Restrito Cadastrado em: 28 Abr 2013 Rio de Janeiro Offline Mensagens:75 |
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O ideal é ir "migrando" para esses novos modelos, que prometem uma corrida mais próxima do natural, aos poucos. Vá procurando tênis que não apresentem drops tão severos, eassim ir se adaptando. Partir pra um com drop quase nulo é certeza de lesão.
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ude
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Cadastrado em: 24 Fev 2012 Rio de Janeiro Offline Mensagens:4 |
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Eu possuo um Kwicky Bladelight e gosto bastante. Comprei por acaso numa loja da K-Swiss numa viagem ao exterior. O tênis dá a sensação de ser "rápido" e é muito bom de ser usado sem meia. Já usei em provas de corrida dos 5k aos 21k e em provas curtas de triathlon. Mas, como os colegas falaram, tênis é uma coisa muito pessoal...
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rogkm
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Cadastrado em: 21 Set 2009 Rio de Janeiro Offline Mensagens:62 |
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Gosto muito do Asics DS Racer e DS Trainer!
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Stcunha
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Bloqueado Cadastrado em: 12 Jan 2013 Brasil Offline Mensagens:526 |
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Pedir a ajuda da galera.
Minha esposa tem uma prova (dessas de TAF) e toda vez que corre a canelite ataca, então ela só treina corrida uma vez por semana, faço um teste de desenvolvimento. Ela procurou um médico que disse que canelite não tem cura, ela sempre vai ter, eu já tive e hj não tenho mais. O TAF é daqui uns 45 dias, quais as recomendações? Ela usa esses mizunos creation 12 ou 13 (ela tem um monte que achou na promoção no exterior).
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AlexVasco
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Cadastrado em: 13 Mai 2013 rio de janeiro Offline Mensagens:41 |
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Cunha, se tiver oportunidade testa o Kinvara2 da Saucony.
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Stcunha
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Bloqueado Cadastrado em: 12 Jan 2013 Brasil Offline Mensagens:526 |
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Quanto + ou -? Será que se ela fizer musculação (flexão plantar) não resolveria? Esses mizunos são tão ruins? Grato.
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Touchdown
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Cadastrado em: 14 Dez 2011 Maceió-AL Offline Mensagens:104 |
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Provavelmente o tênis que ela está usando é inadequado para o tipo de pisada. Se for o caso, não tem jeito, vai doer sempre. Procure algum lugar que faça tese de pisada usando baropodometria para saber qual o tipo de pisada dela e assim comprar o tênis ideal.
Além disso: - muito alongamento; - aquecer e desaquecer bem antes e depois de correr (corrida muito leve); - não treinar forte sempre; - gelo, gelo, gelo e gelo (20min quatro vezes ao dia é um protocolo padrão...); - ir a um ortopedista.
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Touchdown
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Cadastrado em: 14 Dez 2011 Maceió-AL Offline Mensagens:104 |
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Só agora atentei que ela já foi a um médico. Então ignora o último item. Mas alongar, aquecer, desaquecer e aplicar gelo é de fundamental importância. Sofro muito com canelite e fazer isso praticamente já se incorporou na minha rotina.
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Stcunha
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Bloqueado Cadastrado em: 12 Jan 2013 Brasil Offline Mensagens:526 |
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Vou repassar a ela. Obrigado.
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AndrePereira
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Restrito Cadastrado em: 12 Dez 2011 Recife Offline Mensagens:410 |
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estou usando tenis skechers , achei muito bom tenis , é um pouco diferentes dos asics que eu usava , mas não deixa nada a desejar , uso o go run para competições é bastante leve e um pouco miniminalista , e uso o go run rider pra treino , é leve e ja tem um pouco mas de amortecimento , agora vao lançar o go run speed que ja é mas destinados a prova de 5k e 10k.
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kctri
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Cadastrado em: 29 Jul 2012 são paulo Offline Mensagens:90 |
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Pessoal, tem que se preocupar com a técnica e não com tenis. Eu uso minimalista há 4 meses e utilizo a técnica chirruning há 1 ano. Que aliás conheci através do forum. Esse paradigma do amortecimento tem que ser deixado de lado em todos os casos. Só precisa fazer uma adaptação lenta para os minimalistas. Agora, a pior besteira é esse negócio de "tipo de pisada". É pra vender tenis caro mesmo. Quem gosta de corrida tem q se atualizar. |
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kctri
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Cadastrado em: 29 Jul 2012 são paulo Offline Mensagens:90 |
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Essa técnica mudou minha vida...tem que ter paciência, mas faz vc correr mais rápido, com economia de energia e lesão ZERO. Meus tenis: Nike free run+3, Nike free 3.0v5, e os zero drop: Saucony Hattori e Adidas adiPure Trainer (com dedos)
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Touchdown
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Cadastrado em: 14 Dez 2011 Maceió-AL Offline Mensagens:104 |
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Vender tênis mais caros... e mais adequados. Nem todo mundo tem musculatura fortalecida e biomecânica boa para poder correr desde já com a técnica adequada e usar qualquer tipo de tênis. Um pronador severo inexperiente e não muito bem preparado vai sofrer muito com tênis neutro.
Quem já tem boa técnica e musculatura fortalecida vai se adaptar a qualquer tênis com facilidade, mas quem está começando e - pior - sentindo lesões, com certeza vai se quebrar ainda mais se não usar o tênis correto.
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