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Sense Activ, dor na lombar. Quadro pequeno? |
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Gustavo CV
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Cadastrado em: 02 Abr 2018 São Paulo - SP Offline Mensagens:3 |
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Postado: 30 Jul 2018 as 09:48 |
Gente, comprei uma Sense Activ e tenho tido dor na lombar quando faço distancias um pouco maiores ou quando ando com meu filho de 1 ano (cadeirinha que fica na frente, muito desconfortável.)
Fiz aquele bike fit do excel, não manjo muito das coisas então fiquei um pouco perdido com tanta medida. Alguém poderia me ajudar se eu consigo fazer ajustes na bike para acabar com o desconforto ou se o quadro está pequeno pra mim e tenho que trocar de bike? Segue abaixo as medidas da sense e em anexo o bike fit. |
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Gustavo CV
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Não consegui anexar o bike fit.
Segue link do wetransfer... https://we.tl/uO8Y7LI5B1 - https://we.tl/uO8Y7LI5B1 Obrigado desde já. Gustavo.
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jh1991
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Cadastrado em: 24 Out 2016 bh Offline Mensagens:1582 |
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Qual seu condicionamento antes de começar a andar??
Vc não colocou seu bike fit
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Se inscrevam no youtube.
https://www.youtube.com/c/bikeestilo?sub_confirmation=1 |
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Gustavo CV
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Oi Jh.
Geralmente não faço nada. Uso na cidade pra ir pro trabalho, nunca aqueço, alongo nada... Eu tinha uma Tito Downtown e nunca tive essa dor, mesmo sem aquecer/alongar. Coloquei um link do wetransfer com o bike fit completo, mas agora tirei uma printscreen da primeira pagina do bike fit: |
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RuanRAC
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Cadastrado em: 06 Mai 2014 Natal/RN Offline Mensagens:2829 |
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tá mais pra regulagem de mesa e guidão, talvez com uma inclinação mais alta você fique em uma posição que não force a lombar. Outra opção é fortalecer o core, fazer umas abdominais e uns treinamentos de alongamento.
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ivanbergon
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Bom dia,
Comprei uma sense activ 2018 quadro M fazem duas semanas. Quando fiz o bike fit, vi que ficaria no limite entre o quadro M e o G, mas quando fui testar, preferi o M com alguns ajustes na distancia do selim. Testei várias configurações e terminei colocando o selim bem para trás e ficou perfeito... Fiz um pedal de 70km neste fim de semana sem nenhuma dor. Verifique as distâncias do seu bike fit e teste algumas configurações diferentes até achar a mais confortável, caso não fique bom, tente trocar o quadro e faça a mesma coisa. Bike fit de excell não garante 100% de eficiência, use-o como base e faça o seu ajuste fino.
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CID21
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Cadastrado em: 27 Nov 2008 João Pessoa Offline Mensagens:1675 |
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Qual sua altura?
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04/02= 106kg,04/06= 93,5kg , rumo aos 80kg..
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CID21
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Qual sua altura? |
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04/02= 106kg,04/06= 93,5kg , rumo aos 80kg..
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ivanbergon
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Cadastrado em: 12 Jul 2018 Santos-SP Offline Mensagens:46 |
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Desculpe a demora, saí de férias e me afastei de tudo, menos da minha bike hehehe.
Tenho 1,74m.
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