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Medo de soltar o freio e cansaço nas pernas

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budokandh Ver Drop Down
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Cadastrado em: 04 Abr 2017
Vitória-ES
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Mensagens:1 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar budokandh Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Tópico: Medo de soltar o freio e cansaço nas pernas
    Postado: 04 Abr 2017 as 21:23
Olá galera, pratico o DH a cerca de 1 ano e 2 meses, nesse tempo que pratico vejo que evolui bastante mas ainda enfrento algumas dificuldades, a primeira dificuldade é que eu tenho medo de soltar o freio, não consigo acompanhar os caras que já andam a cerca de 3 anos no esporte e também sinto muito cansaço e dor na perna em partes da pista que precisa de um pedal forte, gostaria de dicas :D
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TheLittle Ver Drop Down
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Cadastrado em: 21 Jun 2005
Rio
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Mensagens:5497 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar TheLittle Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 05 Abr 2017 as 10:48
Originalmente postado por budokandh budokandh escreveu:

Olá galera, pratico o DH a cerca de 1 ano e 2 meses, nesse tempo que pratico vejo que evolui bastante mas ainda enfrento algumas dificuldades, a primeira dificuldade é que eu tenho medo de soltar o freio, não consigo acompanhar os caras que já andam a cerca de 3 anos no esporte e também sinto muito cansaço e dor na perna em partes da pista que precisa de um pedal forte, gostaria de dicas :D

a única dica possível é: treina

peça dicas dos caras que andam melhor que você. 

faça uns pedais diferentes do DH pra ganhar força nas pernas, faça descidas cada vez mais longas sem parar pra ganhar força nos braços e evitar que a mão trave. não tem outro jeito, é treinar e treinar.
---------------------------
Santacruz Nomad 3 CC
Santacruz Hightower C
Miyamura Enduro Hardtail
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_danielcorrea Ver Drop Down
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Cadastrado em: 17 Nov 2016
BH-MG
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Mensagens:733 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar _danielcorrea Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 05 Abr 2017 as 12:04
"Puxar uns ferros" na academia, também, pode lhe ajudar na musculatura do core, ombros e braços.
- E aí, 26 ou 29?
- 27.5!!!
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