Câmbio interno - vantagens e desvantagens?

Minha contribuição para o fórum vem da minha experiência com uma Brandani "velha guarda" aro 26"1/2 dos anos 70 que adicionei um cubo Nexus 5v, pois seria o único tipo de câmbio que funcionaria bem com sua suspensão de curso longo e que minha filhota pessoalmente escolheu pra passear comigo, pois ainda era pequena pra pedalar na rua. As marchas passam muito fácil e devidamente ajustada não dá problema, passando mesmo a ir ao trabalho com ela num trajeto bem agradável, só pensando em adicionar um roller brake. Apenas dê uma maneirada do torque no pedal na passagem e tudo bem...