de 2 a 12 KM (usando a bike para ir a faculdade)

Oi,

tenho uma dúvida, mas não achei resposta específica então pergunto aos ciclistas mais experientes;

Todo dia corro 2km (ida + volta = 4km)

de vez em quando faço 5,5 km (ida + volta =11km)

para ir e voltar da faculdade todo dia a partir desse semestre
eu teria que fazer 12km (ida + volta = 24km)

tem algum problema dar um salto 2 ou 3km diários para 12km de uma vez?
Os músculos da perna (ou outra parte) correm algum risco?

vlw

ricardoxem;

acertou no que você entendeu: correr = pedalar.

Não sou praticante de "ciclismo esporte".
Mas sou ligado em segurança, hidratação entre outros efeitos causados pela atividade física.
O que ja me difere (assim acredito) da "pessoa que anda de bicleta".

E não esqueca o capacete!!

O bloqueador solar se você pegar um a base de água e passa-lo 5 minutos antes de sair de casa, não vai ter esse problema de grudar poeira e vai ficar protegido do sol.

Quanto ao capacete, existem bons capacetes e baratos no mercado, daí vai do seu gosto.