Teste Ergoespirometrico...

edinho escreveu: Adriano, bem-vindo ao time! Dia 20 tem simulado, nos vemos lá. E se acostume porque vai ouvir "bora treinar" com bastante frequencia... kkkkkkk

Fiz o meu há algumas semanas no Incor-HC USP, tudo certinho e pelo plano de saúde. O agendamento foi bem rápido.

Luiz Hingis escreveu: O meu deu um resultado no mínimo estranho. FCMAX = 196 BPM O limiar anaeróbio ocorreu com 72% da FCMAX aos 140 BPM. O Ponto de compensação respiratória ocorreu com 97% da FCMAX aos 190BPM Isso quer dizer que a partir de 140 BPM eu páro de usar apenas oxigênio como combustível e começo a usar músculo certo? Mas se ficar nuns 160 BPM estarei usando 50% aero e 50% anaerobio. Pelo menos foi o que entendi. Só achei o intervalo entre L1 e L2 muito largo, 50 Batimentos, além do L2 ficar muito próximo da FCMAX. Isso é bom ou ruim???

Eu quero fazer esse teste também. Pedalo e corro.
Uso a cinta garmin e acompanho no Edge 800, onde vou ficando de olho para não exagerar. Acho muito importante esse acompanhamento.

Caraca Dimi, tu é um monstro correndo!!

O meu tá marcado pro dia 11/6.

Vamos ver no que vai dar.

Hoje fui fazer o meu. Modo Ellestad.
Me sai bem apesar de estar apertado para urinar e nariz um pouco entupido.

Seguem os resultados:

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Frequencia Cardíaca:
Sub-máxima prevista: 155bpm
Máxima prevista: 182bpm
Máxima Atingida: 184bpm (déficit cronotrópico - 1%)

Pressão Arterial:
Sistêmica de Repouso: 120/90 mmHg (86bpm)
Sitólica sob esforço: Máxima = 140mm Hg
                            Pico de Esforço = 140mm Hg
                                   Delta PA = 20mmHg
                                   Delta PA/MET = 1.4mmHg/MET
Recuperação: 1º Minuto: 150/110mmHg

Classificação Funcional: Excelente (segundo AHA)
VO2 Máx Atingido = 49.0 ml/kg/min
VO2 Máx Previsto = 43.4 ml/kg/min
FAI = -13%
MVO2 = 29.8 ml/100gVE/min
Ind. Cron = 102

Observações:
- Comportamento fisiológico do segmento ST no esforço
- Comportamento fisiológico do segmento ST na recuperação
- Ausência de Arritmias
- Reposta Pressórica Fisiológica
- Resposta Cronotrópica Fisiológica
- Nenhum Sintoma clinico observado
- ECG Basal - Ritmo Sinusal

Conclusões Finais:

Teste eficaz, não sugestivo de isquemia miocárdica
Comportamento fisiológico dea FC e PA ao esforço
Ausência de arritmias
Excelente capacidade funcional

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Alguém pode dar um parecer dos meus resultados?

Grato

dimitrius escreveu: RATTUS escreveu: Hoje fui fazer o meu. Modo Ellestad. Me sai bem apesar de estar apertado para urinar e nariz um pouco entupido. Seguem os resultados: ------------------------------------------------------------------- Frequencia Cardíaca: Sub-máxima prevista: 155bpm Máxima prevista: 182bpm Máxima Atingida: 184bpm (déficit cronotrópico - 1%) Pressão Arterial: Sistêmica de Repouso: 120/90 mmHg (86bpm) Sitólica sob esforço: Máxima = 140mm Hg                             Pico de Esforço = 140mm Hg                                    Delta PA = 20mmHg                                    Delta PA/MET = 1.4mmHg/MET Recuperação: 1º Minuto: 150/110mmHg Classificação Funcional: Excelente (segundo AHA) VO2 Máx Atingido = 49.0 ml/kg/min VO2 Máx Previsto = 43.4 ml/kg/min FAI = -13% MVO2 = 29.8 ml/100gVE/min Ind. Cron = 102 Observações: - Comportamento fisiológico do segmento ST no esforço - Comportamento fisiológico do segmento ST na recuperação - Ausência de Arritmias - Reposta Pressórica Fisiológica - Resposta Cronotrópica Fisiológica - Nenhum Sintoma clinico observado - ECG Basal - Ritmo Sinusal Conclusões Finais: Teste eficaz, não sugestivo de isquemia miocárdica Comportamento fisiológico dea FC e PA ao esforço Ausência de arritmias Excelente capacidade funcional -------------------------------------------------------------------------- Alguém pode dar um parecer dos meus resultados? Grato sabe dizer a velocidade máxima atingida?só para comparar com o meu exame aí em cima.

Vou dar uma olhada em casa.

Vlw

victor caldas escreveu: Olá, desculpa a invasão num forum de ciclistas, a minha modalidade é natação e surf, nunca pratiquei corrida nem bike, mas fiz recentemente um exame igual a esse que vocês fizeram. Algum de vocês tem parâmetro para me dizer se os resultados são satisfatórios, considerando que minha cardiologista apenas falou que estava ok. protocolo: rampa 4 com incrementos progressivos VO2 máx: 50,76 (112% do valor predito) Frequência cardíaca máx: 169 bpm distância: 2,5km tempo: 14:37 Potência máxima relativa: 941,8W L1 ou Limiar ventilatório a 6:00min com frequência cardíaca 123bpm (72,8% FC máx) e VO2 de 26,44, correspondente a 52,1% do VO2 pico L2 ou Ponto de compensação respiratória aos 10:00min com frequência cardíaca 153bpm (90,5% FC max) e VO2 de 42,13, correspondente a 83% do VO2 pico Ventilação máxima de 161l/min Agradeço enormemente às eventuais almas generosas no compartilhamento do conhecimento

Atualizando com mais informações onde se fazer o teste aqui no Rio de Janeiro.
Uma galera postou entre ontem e hoje, na lista de triathlon aqui da cidade, as seguintes dicas de locais.

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Eu fiz esse ano na Clinimex, em Copacabana(procura no google), na Rua Siqueira Campos. Medicina esportiva do renomado Dr. Cláudio Gil. Quem faz os exames(completos) é ele e mais dois médicos. Com ele sai mais caro, em torno de R$ 1000 e algo, com os outros(esqueci o nome do que me examinou, agora) é uns R$600 e pouco, sendo que meu plano (Sul America) reembolsou tudo! Excelente, eu adorei. Fiz teste ergo-expirométrico em bike, mas tem esteira tb.

Abs. Bob

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Eu ja fiz esse exame no Hospital Procardiaco Botafogo.

Desenterrando o tópico mais uma vez...

Achei interessante este site e gostaria de compartilhar com vocês!!!

http://www.shapesense.com/fitness-exercise/calculators/vo2max-calculator.aspx

Note que eles alertam que é uma estimativa, mas fiz o teste de 1 milha e ao comparar com o ergoespiro em clinica que fiz, o resultado foi bem próximo. Pode ser coincidência, outras pessoas fazendo também, tiramos a prova do teste.

Valeu!

que isso, Glauberlima, acho que isso nao é motivo para nao refazer o teste, tudo depende do ambiente onde o mesmo é feito e o quanto de manutenção se dá no sistema, agora trocar um teste com precisao de  95% e que virou padrão em pesquisas por outro teste que tem muito  menos que isso, e baseado somente no relato de uma pessoa , trocando por testes com apenas em cálculos indiretos me parece o mesmo que trocar uma avaliação por imagem (dexa) de percentual de gordura e composição corporal por uma foto ou imagem de espelho,  é deixar de ter refrencia para nao ter nenhuma.

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Boa noite, pessoal.