Minha evolução no MTB

Após ler o Tópico do MiojoXD, me inspirei a compartilhar minha "nova" vida .

Bom, antes de mais nada, como meu nick sugere, me chamo Jeferson. E como meu nick também sugere, ando de bmx freestyle (pra quem não conhece, aquela modalidade estilo x-games por exemplo (?), em pista de skate, e ainda em dirt, que são rampas de terra... e tals hehe) desde os 15 anos, e agora aos 22 (23 em novembro), e cursando o 2º ano de engenharia em uma outra cidade, que não tem um pico descente pra eu praticar meu amado esporte, resolvi abandonar minha "cross-zinha" em são josé dos campos, e ficar apenas com minha nova () Team 3000 aqui em Itajubá-MG.

Então, assim como o fera do Miojo, quero ir fazendo uns relatos nesse post coforme eu for evoluindo. Estejam a vontade para criticar e motivar aí rapazeada :D

Por enquanto estou andando sozinho, meus parceiros aqui vão comprar bike, mas até agora nada (alías, alguém de Itajubá aí quiser add no msn pra quem sabe marca uns rolê, só dar idéia). Ainda estou sem velocímetro tb, mas nem fui pra longe. Por enquanto estou andando por perto, porém pegando uns morros que eu acredito que vale por bons Km's na horizontal hehe...



Primeiro, um morrinho pra bater uma foto da minha querida EFEI :D (Atual unifei... q ódio dessa troca de nome ).
Na foto abaixo, avistei esse pico a partir do local da foto acima hehe. Podem ver na foto abaixo, em cima do morro à esquerda no topo, com umas casas brancas e outras em construção, foi de onde tirei a foto de cima. Seila... não deve ter dado mais que 3Km o rolê de hj, depois verei no Google Earth a distância "exata" que eu percorri, porém, posso dizer que cancei beeeem mais do que os (aproximadamente) 15Km que fiz na quinta num percurso 80% plano, e inclinações leves.



Não sei se dá pra ter uma noção exata da inclinação desse ultimo morro aí de cima, mas meu... só dei conta de subir ele na relação mais leve, e fazendo zigue-zague na rua, sentado o tempo todo. Quase desmaiei quando cheguei em cima. O rolê de bmx que eu fazia, e minha musculção, não foi suficiente pra eu dar conta de fazer isso com facilidade. Apesar que são exercícios diferentes neh. Quero ver se com o passar do tempo eu consiga evoluir pra dar conta de subir isso aí sem fazer o zigue zague.

Por fim, cheguei em casa quebradasso²² (fiz isso aí agora, debaixo do sol das 10h) e parti pra comemoração hehe.



To empolgadão com esse negócio de mtb. Em breve estarei indo pra cidades próximas, coisa de 20-25km... apesar que as estradas aqui do sul de minas me desanimar muito pois, apesar de pouco movimentadas, é só morro.

Vlw aí galera, quem teve paciência de ler dêem feed aí rsrs. Bike é tudo de bom.
T++

Desanimado porquê as estradas daí só tem subida?

ahhh sim André, a satisfação eh gigante mesmo hehe. Eu disse q desanima, pq a cidade mais perta daqui fica a uns 20km, mas que provavelmente deve dar o mesmo trabalho que seila... uns 40-50km. Como ainda não tenho preparo pra isso, por enquanto tenho que ficar dando volta na cidade, e isso é chato (detesto trânsito, se de carro eu me estresso, imagine de bike onde o desrepeito com o ciclista é absurdo).

Mas é isso aí que vc disse, nada melhor q a satisfação de superar o próprio limite.

Abs

Olá, Jeferson!

Andar de MTB é isso. É ir se superando pouco a pouco, quilometro a quilometro até fazer grandes distâncias. As subidas devem ser encaradas com o mesmo prazer das descidas, embora requisitem muito mais o nosso esforço físico. Andar de bike é simplesmente andar de bike, sem pressa, sem stress, sentindo todo o prazer que isso nos proporciona.
Para as subidas, procure um lugar para treinar e mantenha um mesmo ritmo até adquirir o preparo físico necessário. Com o passar do tempo você nem vai mais sentir a dificuldade que antes sentia para subir a mesma subida.

Você é jovem, portanto quando menos perceber já estará curtindo as distãncias e as subidas numa boa!

Ótimas pedaladas

Abraços.

Waldson

Já enfrentei subida que nem mesmo os competidores daqui do estado ao treinarem conseguiam sem parar, e eu a passei tb naum conseguiria... chingava mt no meio do morro, mais ao final já pensava na próxima trilha daqui a uns dois finais de semana.. MTB é isso ae cara na hora esforso e mt fadiga, depois no final de cada subida tá vc lá com sua amada bike olhando e dizendo, caramba consegui subir...
eis minha visõ... amo o MTB

Pô, agradeço a todos aí pelos incentivos. Andei "sumido" por assim dizer, pois rolo umas festa fds aqui, e hj a tarde tava num rolê de novo. Peguei algumas subidas hj de novo, mas não como aquela q postei acima, porém depois rodei por volta da cidade, uns 15km creio eu. Essa semana vou comprar um ciclo pra mim poder ter um controle das distâcias, e tb pq quero saber a velocidade média dos passeios, pra sempre tentar aumenta-la a cada dia.

to curtindo muito a Berenice

Felipeviegas, abriram novos cursos sim, além das engenharias, aqui tem física, adm, matemática, cco.
Mas já esta em andamento um plano de expasão muito forte, onde a facu irá ter um campus enorme, e vários outros cursos novos.

vlw galera.

(fim de rolê, parada pra beber água e recuperar fôlego pra ir embora)

Tempinho sem relatos...
Nesse meio tempo comprei um Cateye velo 8.
Andei cerca de 40km após comprar ele... fiquei meio parada as últimas semanas.

Mas na foto acima aí, foi hj. Fui até uma cidade próxima aqui :D

Distância Total: 39,00Km
Vel Média: 22,6Km/h
Vel. Máx: 54,1Km/h
Tempo: 1:43:34
Horário Saída: 14h. Temperatura: Muito quente (>30ºC)

Muito gratificante. Foi a primeira vez que passei dos 20km de uma só vez no rolê... e cheguei quase ao meu limite creio, cheguei extremamente exausto. Quase não consegui subir as escadas aqui do prédio com a bike.

Mas só alegria com a TeamZinha.

felipeviegas escreveu: Cara!  Você está no paraíso do montain bike!! Aproveita esses morros por aí! Com o tempo, vc ganha perna e vai querer ir além das cidadezinhas à 20km. Meu irmão estudou por aí um tempo. Passei uma noite na cidade... mas faz tempo.. nem lembro direito... hehe E não reclama de mudar o nome da efei.. pelo menos param de chamar de é feio... hahaha Abriram novos cursos?! Acho que tem um número mínimo de cursos pra poder chamar de universidade..  Abraços!

Mais um rolê hoje.

Andei pouco, cerca de 20km, porém em 1:45min. Subi um morro aqui que leva até as torres e antenas de tv/rádio.

Subida com cerca de 2km com uma inclinação considerável, porém o que matou mesmo foi a lama. Haviam trechos que eu tinha que passar bem devagar meesmo, e ainda assim escorregava as vezes sendo obrigado a atolar o pé na lama. Pneu original da Team não deu conta não.
Mas foi bom demais depois que estava lá em cima, e a descida foi muita adrenalina hehe.

Fotos do local que peguei no Google Earth... Não levei a cam, e tinha acabado a bateria do celular.
Alías, analizei no Earth, e esse morro está cerca de 200-230m acima do nível do ponto de início da trilha. É uma diferença razoável? Vocês que andam forte em trilha, costumam pegar uma diferença de altitude da ordem de quanto em média?







Exatamente no trecho da foto acima, o chão estava absurdo de barro...
Choveu bastante recentemente, e constantemente deve passar veículos nessa "estrada" pra irem às torres, pelo menos haviam inúmeras marcas, inclusive pneu de trator rsrs.

abs



Editado por jefersonbmx - 09 Nov 2009 as 05:21

É isso aí, Jeferson, a graça tá em superar os desafios!

Vlw pelas dicas aí.

Na vdd a dor já passou, acho que era falta de costume. Estou fazendo uns exercícios para punho/ante-braço na acâdemia tb, creio que tenha feito efeito.

Segui esse bikefit, e o tamanho cravou certinho em 18".

Esse é o link. http://www.pedal.com.br/forum/planilha-para-bikefit_topic10964_post155816.html?KW=bikefit#155816

No momento estou bem sem grana mesmo... Se a dor voltar irei trocar de quadro.

Vlw rapazeada, abs


Editado por jefersonbmx - 09 Nov 2009 as 15:50