Malto em po no gatorate

cara nunca misturei nao, o que faço é levar o malto num saquinho e depois de tomar o gatorade fazer o malto na mesma garrafinha....

Procure pelo Exceed Sport Drink. É isotônico e já tem maltodextrina em sua composição. Eu compro em sachês pq são mais práticos de preparar a bebida.

http://www.advancednutrition.com.br/publique/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=94&sid=30&tpl=section_nutricao_interna.htm

dagcosta escreveu: Eu misturo, coloca um pouco de agua na mistura para nao ficar muito pesado. Outra coisa, procure misturar sabores compativeis para ficar melhor =-] abraco Daniel

Pior que tem que experimentar mesmo. Tem sabores que ficam horríveis depois de vários km pedalados....

Sem problemas, pode misturar no q vc quiser, a malto so serve pra t dar um pico de glicose plasmática!!!Gerando energia.
Se atente ao sabor, pq tem mistura q fica ruim de botar pra dentro, mais existe malto sem sabor tb!!!!!!

Abraço e bom pedal..
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Tenho um amigo que faz isso a mais de 2 anos e nunca teve problema algum.

Editado por lemarco - 14 Out 2009 as 13:53

obrigado !   ja ando com uma caramanhola somente com agua, e a outra com gatorate ,sempre sabor tangerina..a ideia e misturar sabores iguais.  

Frase celebre sobre malto, gel, etc...:

"Dois sabores (morango com banana, açai com guarana, etc...) = Duas vezes mais chance de ser ruim o gosto"

hehe

rapaiz, eu ponho malto no i9 com um cadinho de energetico, e o negocio fica um veneno, fica bao demais, da vontade de parar o pedal e ficar bebendo!!!!!

piracaia_XC escreveu: hj enchi a camelback com 2L de coca cola........pedalei 4  horas e nem tive que comer nada

Caraca... Coca Cola na camel!!!!!!!
Nem o Hendrix ia aturar

Desculpem a minha ignorância mas o que é malto mesmo?

Sport Drink fica anos luz na frente dessa mistura.

6thiago6 escreveu: Sport Drink fica anos luz na frente dessa mistura. O treco é mt bom. Acabou com minha lezeira pós trilha e me deixa bem durante o pedal.

Pois é, pessoal, mas se for ver, Gatorade e Sport Drink Exceed não são tão diferentes não, pelo menos no essencial, Vejam:

Gatorade (500 ml):
Carboidratos: 30 g
Sódio: 225 mg
Potássio: 60 mg

Sport Drink Exceed (Sachê de 35g para diluir em 500 ml):
Carboidratos: 31 g
Sódio: 230 mg
Potássio: 60 mg

Se considerar, a grosso modo, que Malto é carboidrato e isotônico é sódio + potássio + um pouquinho de carbo, a composição de ambos é praticamente a mesma. O Sport Drink tem mais minerais, vit C, provavelmente deva ter um efeito bem interessante, mas em termos de substituir a mistura Gatorade + Maltodextrina proposta pelo Adalberto, me parece que não adianta não. Colocaria mais o Sport Drink como um substituto para o Gatorade, isso sim.

A mistura Malto + Sal que o Fubá propôs (teria que colocar uma pitada de potássio - por ex. banana!), ou então a mistura Gatorade + Malto, ou ainda Sport Drink + Malto, seria de fato mais interessante caso o objetivo seja encontrar um alimento que aliasse o efeito de isotônico porém com mais carboidratos. Daí daria pra fazer, por exemplo, um gatorade com 60 g de carbos!

Então, Thiago, acredito que você fica bem disposto, mas olhando as composições que você postou está lá o que eu disse: Malto é carboidrato puro = energia, enquanto o Sport Drink (e o Gatorade também) são sais (sódio, potássio) + carbos = reposição eletrolítica!

Como a pergunta do Adalberto era se dava pra misturar Malto com Gatorade, eu disse que a resposta era sim, e que ele iria criar uma bebida isotônica com um upgrade de carboidratos, que na verdade é mais ou menos a mesma coisa que o Fubá sugeriu com a mistura Malto + Sal!

Abraço!

O Sport Drink não é pior, pelo contrário, talvez seja até melhor que o Gatorade, já que são muito parecidos mas o Sport Drink tem outros sais a mais e bastante vitamina C...

O que eu disse é que o Sport Drink (e o Gatorade tb) tem menos carbos que a mistura Gatorade + Malto (ou Sport Drink + Malto) só isso... se você estiver procurando uma bebida isotônica e bastante energética (muitos carbos) essa mistura pode ser bacana. Essa e as outras todas aí que a galera propôs acima no post!