Perrengue com desidratação em cicloviagem

sergiotucano escreveu: Daniel, que você tinha problemas com açucar já estava meio na cara, só não sabia qual o b.o. Você sabe para quanto foi a sua glicemia? Em pessoas com diabetes tipo I, se a glicemia baixar para 70, 60 por um período já pode indicar hipoglicemia. Acontece mais do que você imagina, como a pessoa tem o costume de conviver com açucar elevado no sangue, quando controlado na casa dos 100 e quando não controlado acima disso, ela tende a achar que não vai ter crise de falta de açucar ou que só vai ocorrer nos mesmos valores de uma pessoa que não tem problemas de açucar no sangue. A hidratação e a ingestão de carboidratos são fundamentais neste quesito. Outra coisa, pode ter ocorrido uma insolação enquanto estava parado arrumando a bike e essa insolação veio a se manifestar, junto com outros fatores, no momento que seu corpo precisou de reserva de enegia, no morro, e não encontrou. ai começou a buscar energia , e não encontrando de onde tirar energia levou você quase subumbir.. sorte por ter tido apoio. Hidrate-se da maneira correta. Carboidratos para manter o corpo Controle sua glicemia  Use acessórios para evitar insolação. Se tiver que parar no meio do sol, antes de voltar a pedalar , levante-se e respire fundo um pouco, se hidrata e procure por sintomas de insolação. Basicamente é isso

Sergio, minha glicemia estava em 89 quando eu medi. Ela gira sempre um pouco acima de 100, geralmente dando pico em 140, a não ser que eu enfie o pé na jaca, aí ela bate fora da curva mesmo...

Mas sua resposta me chamou atenção pra insolação, que pode realmente ter acontecido. Eu nunca havia tido, mas minha irmã, que é farmacêutica (bem diferente de médica...), perguntou se eu não tava com isso.

De qualquer maneira, eu me hidratei, tomei duchas frias durante a tarde toda pra espantar o calor, me alimentei bem e já estava pronto pra outra. No dia seguinte a gente voltou o trecho de terra, e só não voltou o de asfalto pq caiu um dilúvio e colocamos as bikes num ônibus.

Vou incluir mais esses sintomas no radar do que verificar. Valeu o toque aí!

dwsmartins escreveu: sergiotucano escreveu: Daniel, que você tinha problemas com açucar já estava meio na cara, só não sabia qual o b.o. Você sabe para quanto foi a sua glicemia? Em pessoas com diabetes tipo I, se a glicemia baixar para 70, 60 por um período já pode indicar hipoglicemia. Acontece mais do que você imagina, como a pessoa tem o costume de conviver com açucar elevado no sangue, quando controlado na casa dos 100 e quando não controlado acima disso, ela tende a achar que não vai ter crise de falta de açucar ou que só vai ocorrer nos mesmos valores de uma pessoa que não tem problemas de açucar no sangue. A hidratação e a ingestão de carboidratos são fundamentais neste quesito. Outra coisa, pode ter ocorrido uma insolação enquanto estava parado arrumando a bike e essa insolação veio a se manifestar, junto com outros fatores, no momento que seu corpo precisou de reserva de enegia, no morro, e não encontrou. ai começou a buscar energia , e não encontrando de onde tirar energia levou você quase subumbir.. sorte por ter tido apoio. Hidrate-se da maneira correta. Carboidratos para manter o corpo Controle sua glicemia  Use acessórios para evitar insolação. Se tiver que parar no meio do sol, antes de voltar a pedalar , levante-se e respire fundo um pouco, se hidrata e procure por sintomas de insolação. Basicamente é isso Sergio, minha glicemia estava em 89 quando eu medi. Ela gira sempre um pouco acima de 100, geralmente dando pico em 140, a não ser que eu enfie o pé na jaca, aí ela bate fora da curva mesmo... Mas sua resposta me chamou atenção pra insolação, que pode realmente ter acontecido. Eu nunca havia tido, mas minha irmã, que é farmacêutica (bem diferente de médica...), perguntou se eu não tava com isso. De qualquer maneira, eu me hidratei, tomei duchas frias durante a tarde toda pra espantar o calor, me alimentei bem e já estava pronto pra outra. No dia seguinte a gente voltou o trecho de terra, e só não voltou o de asfalto pq caiu um dilúvio e colocamos as bikes num ônibus. Vou incluir mais esses sintomas no radar do que verificar. Valeu o toque aí!

luyggi escreveu: Acho que o Fabio diria que não foi problema de hidratação....kkkk...o problema foi o v brake, o garfo rigido, entre outras coisas...kkk

Vixe.... As bikes daqui de casa tem o pacote completo pra isso então: aro 26", quadro de aço, v-brake e garfo rígido (a da patroa é suspensão, ela não é raiz...).🤣🤣🤣🤣🤣🤣

hug0.dts escreveu: Você se esqueceu do bar-end! Certeza que foi isso que causou o problema.

Ih, rapaz...🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

adrianomtb escreveu: dwsmartins escreveu: RuanRAC escreveu: Não se reprima Eita povo que gosta duma treta! Me lembrei da confusão em torno do PF, ele largou o fórum pelo visto, né? Não tem porque ter briga, mas se tiver é bom

Famoso deus me livre, mas quem me dera...🤣🤣🤣🤣