Bike quadro pequeno

		Pessoal

Comprei minha bike faz muito tempo e acho q acabei fazendo a escolha errada no tamanho do quadro. Tenho 1,73 e o quadro é 17.  Não consigo ficar muito tempo com as mãos no guidão, eu logo largo e fico andando sem as mãos pra ficar mais confortável. Achei q era porque o guidão ficava muito baixo, aí comprei aquele extensor de espiga. Melhorou um pouco mas ainda fico querendo tirar a mão do guidão. Às vezes fico só com as pontas dos dedos nele.
Meu irmão q é mais alto q eu, tem o mesmo modelo da minha bike só q quadro 18. Qdo ando na dele é outra história. Fico com as mãos no guidão de boa, sem qqr incomodo. Em vista disso, resolvi afastar meu banco. Coloquei o maximo q dava recuado. Deu uma diferença de mais de 2cm, acho. Mas não me deu mais conforto.

Estava pensando em comprar aquela mesa q não tem avanço nenhum mas já não sei mais se é esticando ou encolhendo a bike q vou resolver meu problema.
Eu sei q tem o bike fit mas eu moro num lugar onde não tem isso.

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GermanoPM Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 10 Set 2019 Paraty Offline Mensagens:64	Opções da Mensagem Responder Citar GermanoPM Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Tópico: Bike quadro pequeno Postado: 08 Out 2019 as 15:47
	Pessoal Comprei minha bike faz muito tempo e acho q acabei fazendo a escolha errada no tamanho do quadro. Tenho 1,73 e o quadro é 17. Não consigo ficar muito tempo com as mãos no guidão, eu logo largo e fico andando sem as mãos pra ficar mais confortável. Achei q era porque o guidão ficava muito baixo, aí comprei aquele extensor de espiga. Melhorou um pouco mas ainda fico querendo tirar a mão do guidão. Às vezes fico só com as pontas dos dedos nele. Meu irmão q é mais alto q eu, tem o mesmo modelo da minha bike só q quadro 18. Qdo ando na dele é outra história. Fico com as mãos no guidão de boa, sem qqr incomodo. Em vista disso, resolvi afastar meu banco. Coloquei o maximo q dava recuado. Deu uma diferença de mais de 2cm, acho. Mas não me deu mais conforto. Estava pensando em comprar aquela mesa q não tem avanço nenhum mas já não sei mais se é esticando ou encolhendo a bike q vou resolver meu problema. Eu sei q tem o bike fit mas eu moro num lugar onde não tem isso.

jh1991 Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 24 Out 2016 bh Offline Mensagens:1582	Opções da Mensagem Responder Citar jh1991 Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 08 Out 2019 as 15:59
	talvez a vontade de andar sem as mãos seja um dom circense... Se vc já recuou o selim, a distância do selim ao guidão aumentou, o tamanho 18 faria entre outras coisas o mesmo efeito. Qual o motivo de querer andar sem as mãos? Dor ou vontade de andar sem as mãos? Nesse site vc consegue fazer o bike fit sem sair de casa http://www.nograu.com.br/bike-fit-no-grau/
	Se inscrevam no youtube. https://www.youtube.com/c/bikeestilo?sub_confirmation=1

GermanoPM Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 10 Set 2019 Paraty Offline Mensagens:64	Opções da Mensagem Responder Citar GermanoPM Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 08 Out 2019 as 16:20
	Me incomoda nas costas, na altura do tórax

jh1991 Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 24 Out 2016 bh Offline Mensagens:1582	Opções da Mensagem Responder Citar jh1991 Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 08 Out 2019 as 16:46
	qual a maior diferença entre a bike do seu irmão e a sua? A altura do selim está correta? A mesa (avanço) do seu irmão tem alguma angulação diferente da sua? O guidão é do mesmo tamanho?
	Se inscrevam no youtube. https://www.youtube.com/c/bikeestilo?sub_confirmation=1

gm1987 Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 12 Jun 2019 Sapucaia do Sul Offline Mensagens:2038	Opções da Mensagem Responder Citar gm1987 Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 08 Out 2019 as 18:17
	Dor nas costas está relacionado a elasticidade, ou seja, quanto maior o quadro, maior a mesa ou mais negativa, PIOR para este problema. Acho estranho o quadro maior do seu irmão te deixar mais confortável, vai ao contrário de todos os princípios. Algumas regulagens para resolver este problema: - Altura do selim correta; - Reduzir a mesa; - Aumentar a altura/inclinação da mesa; - Guidon rise com regulagem positiva; - Selim mais pra frente possível; Em resumo, alterar tudo que for possível para pedalar mais "em pé" na bike, menos curvado.

Hugobh77 Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 03 Jul 2015 Belo Horizonte Offline Mensagens:2550	Opções da Mensagem Responder Citar Hugobh77 Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 09 Out 2019 as 10:54
	Teoricamente o quadro não está tão pequeno e pelo relato também não, um quadro pequeno tende a ficar mais confortável pois o top tube vai ser mais curto e desta forma o guidão mais próximo. Seria legal mandar uma foto da bike pra ver como está a altura do selim e como está o ajuste da mesa. Como já mencionaram, o ideal seria um bike fit e verificar como anda sua elasticidade. Consegue por a ponta dos dedos no chão sem dobrar os joelhos?


rafael_rtg Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 10 Fev 2016 SP Offline Mensagens:2574	Opções da Mensagem Responder Citar rafael_rtg Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 09 Out 2019 as 11:37
	Vamos la, se você se sente bem na bike do seu irmão, tem como você ir a uma loja e tentar copiar o fit, com uma mesa mais longa, positiva, etc... Primeiro é deixar o selim na altura nas duas bikes, e tente replicar o fit... Mas isso não é o ideal... Pode fazer um bikefit online, mas se atente a tirar as medidas corretamente (de preferencia pedir para outra pessoa tirar com uma fita métrica) Mais simples: http://www.nograu.com.br/bike-fit-no-grau/ Mais completo (e complexo): https://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp Editado por rafael_rtg - 09 Out 2019 as 11:38
	Guia de Speed's, tabela de preços e dicas: https://www.pedal.com.br/forum/speed-road-de-entrada-tabela-de-precos-e-dicas_topic92191.html