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Tenho hérnia de disco, posso andar de bicicleta? |
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Rafael88
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Cadastrado em: 09 Out 2017 Santo André-SP Offline Mensagens:571 |
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Postado: 11 Out 2018 as 11:49 |
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Carlos, como o Ismah comentou, consulte um médico de sua confiança para evitar complicações.
Pedalar exige muito esforço da região do "core" (glúteos, abdomen, lombar etc) e se a região estiver fragilizada, pode sim gerar complicações para sua coluna independente da qualidade da bike e seu nível de amortecimento.
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CarlosGabriel
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Cadastrado em: 10 Out 2018 Goiás Offline Mensagens:4 |
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Obrigado pelo resposta!
Foi muito útil! |
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edd
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Cadastrado em: 11 Out 2015 Brasília - DF Offline Mensagens:430 |
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Só complementando: minha bike é bem modesta, 26", Caloi Elite 2012, suspa só dianteira.
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edd
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Cadastrado em: 11 Out 2015 Brasília - DF Offline Mensagens:430 |
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Experiência individual: tenho 4 hérnias lombares, 2 operadas - artrodese - e 2 em progresso. Vou para 3 anos de ciclismo, maior parte passeio urbano, eventualmente trilhas, nada muito extremo. Fiz bike fit, e tive só que subir o guidão uns 6-7cm em relação ao recomendado pelo bike fit. Meus passeios são quase todo na faixa de 40-a 60km, eventualmente mais, e trilhas por volta de 2--25km. Procuro manter uma média de 3-4 passeios/semana. Não tenho qualquer problema com as hérnias em função das pedaladas, apenas como já disse pedalo numa posição mais ereta, com o guidão mais alto.
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Ismah/Cabelo
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Cadastrado em: 26 Abr 2017 Bom Princípio/R Offline Mensagens:2425 |
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A coisa mais honesta a se fazer, é consultar um médico. Qualquer sugestão fora disso, é apenas achismo.
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CarlosGabriel
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Cadastrado em: 10 Out 2018 Goiás Offline Mensagens:4 |
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Vi em outros fórum a caloi sport comfort.
Sabe se é boa realmente? |
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Anonimo
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Cadastrado em: 22 Jun 2018 Campinas-sp Offline Mensagens:175 |
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Com base no que disseram ai, um quadro full precisa de boa suspensoes, caso contrario,pode se tornar pior que um rígido. Se conseguir achar um bom full, eu indicaria tb colocar pneus de 2.3 ate 3.0 ate com cravos, pois ai vc usa com uma baixa calibragem e isso irá amortecer muitos impactos que as vezes a suspensao nao lê. |
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Anonimo
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Cadastrado em: 22 Jun 2018 Campinas-sp Offline Mensagens:175 |
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https://www.pedal.com.br/forum/moutain-bike-x-hernea-de-disco_topic19415.html#1560319 |
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CarlosGabriel
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Cadastrado em: 10 Out 2018 Goiás Offline Mensagens:4 |
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Tenho hérnia de disco.
Posso andar de bicicleta? Quais modelos são indicados? Obs. Quero para passeio. Obrigado! |
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