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Quadro grande + tamanho mesa |
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FariasRafa
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Cadastrado em: 03 Jul 2018 Florianópolis Offline Mensagens:39 |
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Postado: 03 Jul 2018 as 23:13 |
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Olá, pessoal!
Aprendi a andar de bike recentemente, com 30 anos (antes tarde do que nunca ). Por indicação de amigos comprei uma aro 29, quadro 19, essa aqui: https://www.netshoes.com.br/bicicleta-gonew-endorphine-53-shimano-aluminio-aro-29-21-marchas-freio-a-disco-2016-branco+dourado-C62-1129-032 Gostei muito dela, porém ela parece ser bem maior do que a que usei pra aprender, quadro 19, mas aro 26. Eu fico meio "caído" nela, tendo algumas dores na lombar, períneo e mãos. Creio que é por causa do top tube que é maior que o recomendado pro meu tamanho: 176 cm. Pelo que pesquisei, essa distância pode ser amenizada trocando a mesa por uma menor. Medi a mesa dessa bike e dá 13 cm entre uma extremidade à outra. A dúvida é: qual tamanho de mesa eu compro? 60 mm, 70 mm, com regulagem de ângulo? Sei que o ideal é fazer um bike fit, mas não sobrou nenhum centavo após eu comprar essa bike E minha maior ambição no momento é ir ao trabalho de bike, 4 km pra ir e voltar, realmente estou engatinhando. Agradeço desde já, abraços!
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rowisen
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Cadastrado em: 01 Jun 2018 CG Offline Mensagens:536 |
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Faça esse bike fit virtual:
Não é a mesma coisa de fazer um pago, mas já vai te dar uma noção das dimensões "ideais". Com o resultado que der você compara com o seu top tube efetivo + mesa atual e vai saber qual tamanho de mesa comprar.
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Ismah/Cabelo
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Cadastrado em: 26 Abr 2017 Bom Princípio/R Offline Mensagens:2425 |
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E a medida das peças, segue padrão da indústria, que é de centro a centro, e não de extremos a extremos... Chutando por baixo, sua mesa deve ter 70 ou 80 mm.
Primeiro ajuste o selim, depois tire as medidas necessárias... PORÉM! Só achei um bike fit virtual, que considera a flexibilidade, e de maneira porca... Eu sou muito flexível, poderia usar uma mesa muito mais longa que o bike fit menciona, se eu visar desempenho. Se eu visar conforto, posso optar por uma mesa mais curta. Também implica no ângulo da mesa! Quanto mais negativo, mais tu inclina pra frente, e mais aerodinâmica é a posição, porém menos confortável... Isso faz o diferencial no fitter ser pessoal - e mesmo sabendo disso, eu ainda não o fiz (face palm)... Talvez, tu nem precisava dessa bike aí... Bem... Acho que agora já é meio tarde... Então aproveite-a da melhor forma possível.
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jh1991
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Cadastrado em: 24 Out 2016 bh Offline Mensagens:1582 |
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Então.. como está seu alongamento?
Normalmente as bikes 29 tem uma posição mais race que as 26 de supermercado, então a geometria te deixa mais alongado, por isso talvez a dor nas costas... Quanto a dor nos pulsos, provavelmente ela advém do excesso de pressão por parte do seu peso, talvez com algum tempo e fortalecimento da lombar isso se resolva, já que com mais força seu corpo quase se sustentará sem peso nos pulsos. O que EU faria: 1 - analisaria meu alongamento; Se estiver ok, partiria para os pontos a seguir 2 - tentaria colocar o selim um pouco a frente (respeitando a relação joelho x ponta do pé); 3 - verificaria o tamanho do guidão (suponho de sejam 700 mm ou 680) se estiver acima disso tentaria cortar um pedaço de cada lado. Você vai usar para locomoção, logo não precisa de um guidão tão largo; 4 - faria um bike fit virtual para comprar a mesa do tamanho adequado (medido top tube + mesa, para descobrir o tamanho correto)
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Se inscrevam no youtube.
https://www.youtube.com/c/bikeestilo?sub_confirmation=1 |
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misera
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Cadastrado em: 07 Jul 2015 belo horizonte Offline Mensagens:3742 |
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Eu tbm daria uma conferida na posição dos manetes , eles tem que ficar no mesmo angulo do seu braço como se fosse uma continuação.
De forma que quando vc freie não force nenhum tendão na mão. |
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Carrapatense
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Cadastrado em: 17 Out 2016 Rib. Preto-SP Offline Mensagens:76 |
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Verifique pelo bikefit virtual, que o amigo indicou acima. Acredito que os quadros da Gonew tem o toptube curto, pois tenho uma 6.3 tam 21 e a medida eh igual a bike da minha esposa uma Caloi 29.
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stephan.hino
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Cadastrado em: 12 Abr 2015 Maringa - PR Offline Mensagens:104 |
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Primeiramente, parabéns pela aquisição! Com certeza não vai se arrepender por entrar no mundo do pedal. E com certeza aqui neste forum conseguirá sanar as dúvidas. Conforme indicação dos colegas, o bike fit te dará um "norte" do que fazer, e as dores nas mãos, verifique se não esta colocando muita força pra segurar o guidão. Estamos à disposição para esclarecer dúvidas.
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FariasRafa
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Cadastrado em: 03 Jul 2018 Florianópolis Offline Mensagens:39 |
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Fiz e deu 69 cm que é exatamente o tamanho atual... Fiz esse aqui também: https://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp Medi grosseiramente, mas deu 63 o top tube + mesa. Vou pedi ajuda pra me medir melhor e ver melhor o resultado, mas é uma grande diferença.
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FariasRafa
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Cadastrado em: 03 Jul 2018 Florianópolis Offline Mensagens:39 |
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Tô até agora na dúvida, na "altura" ela tá ideal, o canote não tá muito exposto, meus joelhos não doem, só essa distância entre selim e guidão que estou estranhando.
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FariasRafa
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Cadastrado em: 03 Jul 2018 Florianópolis Offline Mensagens:39 |
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Agora desconfio que pode ser falta de costume mesmo, visto que pedalo há pouco tempo e estou com essa bike a menos tempo ainda. O que mais me incomoda é a dor no períneo, tipo uma queimação, as demais consigo suportar de boa. Já mudei o selim de posição várias vezes pra testar, mas a dor sempre aparece.
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FariasRafa
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Cadastrado em: 03 Jul 2018 Florianópolis Offline Mensagens:39 |
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Obrigado! Tirei muitas dúvidas nesse fórum, tinha muitas coisas que nem fazia noção da existência. Posso estar exagerando na força mesmo, ainda fico um pouco tenso em alguns trechos, ao lado de ônibus e caminhões etc.
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jh1991
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Cadastrado em: 24 Out 2016 bh Offline Mensagens:1582 |
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Pelo que vi o selim é daqueles sofazão, certo? Esses selins não servem nem pra ir na padaria. Recomendo também um "bunda fit" que medirá o tamanho correto do seu selim. Ai sim vc terá um na medida adequada |
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Se inscrevam no youtube.
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Ismah/Cabelo
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Cadastrado em: 26 Abr 2017 Bom Princípio/R Offline Mensagens:2425 |
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Pode sim, ser falta de hábito, mas não deveria causar desconforto em trechos tão curtos. |
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FariasRafa
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É um Selim Arbok Plus 60. Tentei medir os ísquios, mas não tinha bundômetro em nenhuma loja de bike que conheço, aí fui no mais mediano. Não descarto a possibilidade dele ser grande demais. |
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jh1991
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Cadastrado em: 24 Out 2016 bh Offline Mensagens:1582 |
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Poucas lojas tem... Mas um pacote de farinha num banco de madeira já resolve. Ponha o pacote no banco, sente (devagar) sobre o pacote. Ficará dois furinhos. Essa é a largura dos seus isquios Vi o modelo aqui... Ele tem 160 mm de largura, é bem largo. Outra coisa: selim com muito estofamento só serve para deformar e machucar as pernas. Um selim rígido mas do tamanho correto é muito mais confortável Editado por jh1991 - 05 Jul 2018 as 22:14 |
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Ismah/Cabelo
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Cadastrado em: 26 Abr 2017 Bom Princípio/R Offline Mensagens:2425 |
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Pode ser qualquer coisa que deforme, mas não volte, quando tu sentar...
Saco de cimento, cimento-cola, rejunte, cal, pacote de argila, farinha, papelão grosso... Até por baixo de uma rede dá para medir - caso convença alguém a tirar essa medida, evidentemente. |
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FariasRafa
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Comprei uma mesa de 60mm e troquei pela minha que era de 90mm, vamos ver... Fiz o método da farinha numa sacola de supermercado, parece que funcionou, consegui sentir os furinhos duas vezes, mas deu 6,5 cm, não sei se medi certo ou se é isso mesmo.
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Ismah/Cabelo
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Pressuponho que mediu de borda a borda, ou seja entre os furos.
Creio que a medida seja nos pontos extremos, ou de centro a centro, não tenho certeza mesmo... Não me atentei sobre isso, só fiz meu "bundafit", deu certo, aí esqueci. O que me leva a crer, é que as medidas são de 120 mm geralmente, até uns 240 mm... |
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FariasRafa
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Troquei a mesa, mas não adiantou muita coisa
Não senti mais dor nas costas, mas a dos punhos e períneo (a pior) continua. Minha última tentativa fazer comprar esse guidão de 80mm e trocar pelo meu que é reto. https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-867495499-guido-alto-bike-absolute-mtb-aluminio-318-x-620mm-80mm-alt-_JM Se não adiantar, vou ter que trocar o quadro mesmo.
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Ismah/Cabelo
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A dor dos punhos, é porque está forçando os punhos...
https://www.youtube.com/watch?v=DgfVTmLfrys A dor no períneo, sempre será o selim... |
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FariasRafa
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Esse canal é muito bom, já vi quase todos os vídeos. Creio que fico sentado na ponta do selim pra tentar alcançar o guidão, daí a dor. |
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Ismah/Cabelo
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Eu não creio... Tenho certeza de muitas coisas...
O teu erro não é tão incomum, mas normalmente se erra pra menos, e isso tende a causar menos problemas que assim. |
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jh1991
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Vc não conseguiria jogar o selim para frente? isso já economizaria alguns milímetros/centímetros
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FariasRafa
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Já tá no máximo pra frente |
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