Esses itens fazem sentido para o meu caso?

são calçadas desertas e gigantescas, porque é uma área sem comércio e sem casas, por isso não tem pedestre nenhum e não coloca ninguém em risco

		Boa tarde, gente.

O meu uso com a bicicleta é exclusivamente como meio de transporte. Uso ela todos os dias pra ir e voltar do trabalho (13,5 km cada trecho). Os meus caminhos são uns 20% ciclovia, 10% asfalto com carros e 70% em "calçadas" (são calçadas desertas e gigantescas, porque é uma área sem comércio e sem casas, por isso não tem pedestre nenhum e não coloca ninguém em risco). Então eu passo em de áreas não-lisas o tempo todo, como irregularidades da calçada, brita, bueiros, etc. Porém, são poucas as vezes que preciso parar de pedalar pra colocar o pé no chão. 

Tenho uma caloi aluminum toda modificada com pneus kenda 1.5.

Só de trocar os pneus, passei a chegar ao trabalho 15 minutos mais cedo. Fiquei bem feliz! Mas ainda tô em busca de um pouquinho de eficiência, aí queria ver com vocês se vocês acham que vale a pena eu fazer as seguintes modificações (considerando o caminho que eu faço), ou se no meu caso vocês só manteriam o que eu tenho mesmo e pronto. 

Primeira: trocar amortecedor por garfo rígido. Afinal, a própria bicicleta já ficou bem mais dura com os pneus 1.5.

Segunda: colocar firma pé (não vou colocar clip, não é uma opção, aí pensei no firma pé não tão apertado pra eu poder usar mais músculos pra pedalar). 

O que acham? Já li vários tópicos sobre amortecedores e firmas pé, mas como o meu caso é mais específico (eu fico em calçadas, mas são calçadas desertas e eu raramente preciso parar de pedalar, etc), não encontrei nada que me respondesse.