ESCALADAS - Ranking Brasileiro

exatamente lodd, a rei do rastro é so meter o cassete condizente com teu preparo e vai q vai.. eu fui de 34-28, mas sou novato (1/2 ano treinando). em nenhum momento achei q nao teria forcas pra vencer a subida, mesmo no final quando constantemente marcava 18-20% de inclinacao. so fiquei com medo de subir do selim justamente pelo q vc falou, ainda tinha mta subida pela frente e fiquei com medo de ter q sentar de novo e n ter forcas pra empurrar. qdo vi a inclinacao apertar eu simplesmente toquei o fod.. pra lombar e comecei a empurrar os gambitos do jeito q dava e consegui subir sentado. so levantei na hora de fazer os cotovelos pra n travar. ainda tava traumatizado do pico do olho dagua onde cai pro lado pois subi mto cedo do selim e n consegui embalar (la eu tava de 25 atras).

p.s. confesso q tinha visto teu comentario no strava na vespera de ir pro sul, qdo decidi encarar essa serra por sugestao do lucasvr e ao constatar que era o lugar mais proxima que teria sol garantido no feriado rs.. e fui meio q com medo dos tais "ventos que pareciam soprar de cima pra baixo" hehe.. eu dei sorte pois n tinha praticamente vento algum na minha subida!

seguem umas fotos da serra do RIO (nao rei) do rastro..


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Tb acho...aquele grooving no concreto é foda, a bike  trepida e segura demais!

pois eh , tinham me indicado a graciosa pro domingo, as acabei voltando dirigindo de sabado pra domingo a madruga inteira inves de parar em curitiba pra dormir qdo passei la meia noite.
mas a duvida q ficou é se a graciosa é toda boa de asfalto, ou se tem um trecho que soh de MTB?

qto a festa, olha o lado positivo, vc so tem q aturar transito de turistas uma vez por ano.. e eu que desde que vim morar em sp ha 12 anos tenho q conviver com transito infernal pra voltar pra casa (santos) aos fds o verao inteiro!! depois de uns anos acostumei, diminuia o fds na praia, e agora vou de moto..

Chibasss, passei por sua terra em novembro de 2011. Estava justamente a caminho de Ausentes e pernoitei em Lages. Gostei da cidade, pequena mas aconchegante.

Sobre o Rio do Rastro, um dia ainda subo essa criatura, e obviamente o Morro da Igreja vai junto pra aproveitar a viagem. Mas acho que vou de MTB mesmo, rs...

Essa serra da Colômbia que a galera tá comentando, se quiserem treinar algo "parecido", tem a subida de Engenheiro passos (400 msnm) até a Garganta do Registro (quase 1700 msnm) e se estiver de MTB dá pra esticar até o Parque Nacional de Itatiaia colocando a "cereja do bolo" no morro da antena (2500 msnm). Vai totalizar mais de 2200m de ascenção em cerca de 40km de trajeto (os kms iniciais são bem "planos", a escalada é concentrada nos 2/3 finais do trajeto).

Em média fica nos 6, 7%, com alguns trechinhos passando dos 10%. Não subimos em ritmo de competição, apenas para completar, e cuidando da alimentação dá pra fazer numa boa, porque nessas inclinações você ainda consegue gerenciar com as marchas mais comuns (no caso, fui de MTB mas não baixei da coroa do meio, e o C. Leandro aqui do forum fez tudo na coroa grande, além de não desclipar até chegar no topo! Animal!).

Acho que subidas como o Paiol e o Olho d'Água (que não conheço) são mais cruéis, porque não tem o que fazer, é força bruta. Passou de 15% o esforço começa a ficar estúpido...

A experiência que tenho nesse tipo de subida mais forte é com o Ski Mountain Park (São Roque) que subi até pouco depois da entrada do parque... Lá quando estava em 13, 14% parecia passeio no parque. Depois da portaria tem uma curva para a esquerda (e curvas em inclinações fortes já pioram muito a situação), e achei que após a curva aliviava (segundo o Google Earth era mais um lance de 200m e terminava a subida). Que aliviava que nada, eu já estava fazendo ziguezague a 4 por hora com o batimento a 100%, quando fiz a curva vi que a rampa arrepiava mais ainda! Aí o físico, que já estava no vermelho, tomou um peteleco do psicológico, e eu desisti. Até freando a bike ela queria ir pra trás, rs... Tive que atravessá-la de lado na estrada pra esperar o batimento normalizar.

Alessandro_sp escreveu: ... Até freando a bike ela queria ir pra trás, rs... Tive que atravessá-la de lado na estrada pra esperar o batimento normalizar.

dae alessandro, sussa...?? Pois é cara, quando vir subir as montanhas aqui da um alo que sou parceiro...hj subimos o morro da igreja...tem uns drops la que passam facil dos 20% de inclinação, ele é gostosa de subir, mas esses drops  matam, vão minando as pernas...hj subimos 3 montanhas indo para la...massa o treininho...qdo vir venha de speed

PASSAGEM LIVRE PRA TAIWAN POR MINHA CONTA PRA GALERAAA!!!

Esse ano a etapa rainha foi subindo essa bomba aí, mas foi pelo outro lado.

Alessandro, eu arreguei aquele dia lembra? Fui só até a garganta.
Mas como eu já tinha feito a outra parte sei como é... ô se sei, rsrsrs.
E sobre a pedalada reversa, eu não aposto porque tenho certeza que se for fazer aquilo lá de novo eu vou me estabacar daqueles 3m de altura e voltar pra casa pior que vc depois do latifúndio arrendado lá. rsrsrs

Posso até estar falando uma maluquice, mas acho que a nossa é mais sofrida por conta do terreno acidentado na 2a parte, que segura e desgasta bastante. Não sei se é mais difícil porque os efeitos da altitude a 4000mts devem ser catastróficos. Mas se fosse tudo asfaltado, como é da Dutra até a Garganta, diria que essa pedreira colombiana é muito mais difícil que a nossa.

O baiano, que também fez a 1a ascensão ao topo de Itatiaia, poderia fazer uma comparativo visto já ter pedalado a essa altitude, da escalada colombiana, no Equador quando estava morando lá.

O psicológico, no caso do Stelvio, é complicado! Você olhar pra frente e ver essa cobrinha fazendo zigue zague ladeira acima, estando no sopé do morro subindo com 7,5% de inclinação...

Galera de SP ou pessoal que já andou pela 101 aqui em SP, alguém sabem onde se enquadra a subida da serra de "Maresias" ?

FAB1000 escreveu: Vitor, essa de Maresias, sem classificação oficial, eu diria que é muito difícil de Bertioga para Maresias e difícil pra cacete de Maresias para Bertioga.

a Ubatuba-Paraty eu fiz no começo do ano, achei bem legal, tem visual bacana durante alguns pontos breves, uma parada com uma cachoeira bem legal, asfalto ok (nao eh perfeito mas nao tem grandes falhas na maior parte do caminho) e uma inclinacao que pra mim eh ideal, nem mto facil, nem inclinada demais.. da uns 310 metros de ascensao na serrinha, com trechos longos de 8-10% de subida. nao eh nada mto dificil, mas eh um desafio legal sim, se quiser gastar perna eh so subir e descer 2-3 vezes.

Queria fazer uma sugestão. Os dados das subidas foram pegos de sites que dão a altimetria. Esses sites não são muito precisos, apesar de já dar uma boa idéia.

Muita gente já fez essas subidas com GPS, que são mais precisos. Se o pessoal for colocando os links dos dados do GPS das subidas que já fez, o Apolo (sobrou para você) poderia ir atualizando as informações na primeira mensagem dele e também colocar o link das informações para a gente ver o gráfico.

O mais correto é no teodolito e na mira, mas vai dar um trabalhinho viu.

O arquivo que passa para o Sport-tracker é o mesmo passa para o Strava, .gpx, certo?. Não da para pegar esse arquivo do Strava?

Se não der seria o caso de quando alguém fizer uma subida, passar para o Sport-tracker primeiro.

Tenho algumas no meu Sport-tracker, vou dar uma comparada depois e ver quanto é essa diferença, para ver se vale a pena.

Agora entendi pq o Strava e o ST sempre dão altimetrias diferentes para um mesmo arquivo.

Isso é legal, se não existir, assim que tiver uma folguinha eu vou tentar fazer algo do genero, fica para um projeto futuro, se der certo vendo por strava e faturo milhões.

Vi o site, mas da umas inclinações estranhas, 60%, o outro problema é que não da (ou eu não sei) isolar só o trecho da subida no percurso todo do arquivo do GPS.




Editado por Marino - 08 Dez 2012 as 12:00

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Editado por Marino - 08 Dez 2012 as 12:01

só pra ilustrar o problema:

Pico do Jaragua.

arquivo GPX exportado do strava:


arquivo GPX exportado direto de um gps portatil, tipo gps veicular:


arquivo GPX criado no bikely sem auxilio de um gps:


arquivo GPX capturado num celular Nokia com SportsTracker:


arquivo GPX traçado no TRACKS4BIKERS com suavização de erros:


arquivo GPX exportado do GARMIN EDGE (altimetria medida usando barometro):


Editado por sassota - 26 Jul 2012 as 15:15

como assim ele usa trajeto pelo google? Pra q serve então o gpx q eu jogo dentro dele?

só a titulo de curiosidade, peguei a subida do jaragua e tracei no bikely, ou seja, usando tudo online, sem usar um gps pra pegar os dados, veja como ficou:



dá pra notar a diferença, certo?

Editado por sassota - 23 Jul 2012 as 08:54