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Treinos Rio de Janeiro |
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fiaux
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Cadastrado em: 25 Nov 2009 Rio de Janeiro Offline Mensagens:997 |
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Sei qual é, vai até o bar do velho que tira foto de todo mundo né?! |
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Pedalar no Rio de Janeiro é como andar de cabrito
"Don't stand on my dog or I'll cut your head off!" http://www.ffiaux.com |
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renatoxtr
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Restrito Cadastrado em: 03 Set 2009 Niteroi- RJ Offline Mensagens:692 |
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isso mesmo, mas a subinha escrotinha não será o final!!! kkk ainda vamos até a br 101 e voltamos, se todos toparem.
O premio será uma dose de cachassa!!! kkkk |
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fiaux
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COBBLES! COBBLES! COBBLES! (sim os nossos são ruins ) Editado por fiaux - 16 Set 2011 as 21:48 |
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Pedalar no Rio de Janeiro é como andar de cabrito
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fiaux
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Cadastrado em: 25 Nov 2009 Rio de Janeiro Offline Mensagens:997 |
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Tem premio e/ou camisa? hauhahu Mas é esse trecho mesmo? Saindo de São Francisco, estrada velha de maricá, entra na rj-106 e vai até a segunda entrada de marica, depois pega a estrada de ubatiba com aquela subida escrotinha quase no final, onde tem uma igreja?? |
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Pedalar no Rio de Janeiro é como andar de cabrito
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renatoxtr
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Restrito Cadastrado em: 03 Set 2009 Niteroi- RJ Offline Mensagens:692 |
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concordo com Cobbles!!! kkk
havia esquecido esta palavra, kkk
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Jurgen
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Cadastrado em: 05 Ago 2010 Rio de Janeiro Offline Mensagens:397 |
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Agora, francamente, se até de carro evito esse trecho, vou andar de bike la??? Eu heim .... NOT!
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Shut up legs! (Jens Voigt)
https://twitter.com/JPJVenmans |
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Jurgen
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Cadastrado em: 05 Ago 2010 Rio de Janeiro Offline Mensagens:397 |
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Paparipelepaperelelepipedepodos que???? Why not just say COBBLES? Mais fácil né .... kkkkkkkkkk
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Shut up legs! (Jens Voigt)
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renatoxtr
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Restrito Cadastrado em: 03 Set 2009 Niteroi- RJ Offline Mensagens:692 |
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legal!!!!! então se programe para o domingo!!!
Rolam 2 metas de montanha e 2 de sprint!!! é fenomenal!!! Estou liderando as se sprint!!!! kkkk Nem falo das de montanha, kkk aproximadamente 120km
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fiaux
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Cadastrado em: 25 Nov 2009 Rio de Janeiro Offline Mensagens:997 |
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Maricá + Ubatiba? Eu vou! |
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Pedalar no Rio de Janeiro é como andar de cabrito
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renatoxtr
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Restrito Cadastrado em: 03 Set 2009 Niteroi- RJ Offline Mensagens:692 |
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Fala ai galera!!!!
Neste fds e no proximo ficarei em Niteroi mesmo, amanha rola aquele treino em São Francisco com uns sprints!!! heheh e no domingo um treino longo pra Maricá. No inicio do mês topo em fazer o Granfondo dos paralelepipedos, que eu acho o melhor!!! Principalmente pelo trecho com paralelepipedos e aquela subidinha no final!!! Igualzinho a Paris-Roubax, kkkk Quem quiser aparecer por Niteroi é só avisar! Jurgem (Jorge) e Fiaux!!! bora?!?! Abraços
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Jurgen
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Cadastrado em: 05 Ago 2010 Rio de Janeiro Offline Mensagens:397 |
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Ei galera,
Amanhã estaremos saindo do Leblon as 6:15 em ponto, em direção a Prainha. Na volta, chegando em São Conrado, ainda vou fazer subida, começando pela Canoas. Quem quiser (pode tb fazer só uma parte do trajeto), seja bem-vindo! Treino bom, em varios trechos a gente puxa forte, mas sem exagero. Semana passada deu 115km.
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Shut up legs! (Jens Voigt)
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fiaux
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Barra venta pra caralho!!! Na volta entao! |
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digaorj
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hahahahaha
falei zoando mesmo.. pq ainda tem q levar em consideração a porra do vento!!! |
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fiaux
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Sim foi a única subida longa. Afinal de contas aqui não tem montanha HC.
A subida para o grumari bate 22% e menos de um 1km. Para descer canoas tem uma subida chata tambem. A subida para guaratiba é boa também. Passar nos paralelepipedos quebra qualquer um aqui! E depois ainda fazer as subidas grumari - prainha e prainha - macumba, PQP... |
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Pedalar no Rio de Janeiro é como andar de cabrito
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digaorj
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ah, mas na verdade vcs só subiram o sumaré.. =( amanha tenho treino na barra.. mas se rolar domingo, to dentro |
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fiaux
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Vamos brincar serio? rs
Quem leu o topico passado deve ter visto o tal "granfondo dos paralelepipedos". A ultima vez que fiz foi assim: http://connect.garmin.com/activity/97990470 Partiu? Podemos mudar o começo, ou sumaré, ou tijuca, ou joá direto. Editado por fiaux - 16 Set 2011 as 17:05 |
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fajardo
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Cadastrado em: 02 Ago 2011 Niterói - RJ Offline Mensagens:29 |
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Como sou de Niterói, acabo nos sábados sempre pedalando por aqui mesmo. Alguém vai ficar por são francisco amanhã?
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FcMello
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Nao da pra ser mais cedo nao? Animo as 7hrs., q tal?
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Pacheco01
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Cadastrado em: 13 Fev 2006 Rio de Janeiro - R.J. Offline Mensagens:2348 |
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Fala aí Mello. 14h não rolava. Fui de manhã cedo. Se animar amanhã 8h avisa. vlw !
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FcMello
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Cadastrado em: 28 Jun 2011 Rio de Janeiro Offline Mensagens:157 |
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To abrindo esse aqui pq o outro tava datado do começo do ano e ja estavamos pensando em mudar.
Aproveitando, amanha vo estar por volta das 14h na IBS(tio sam), vou ateh o postinho e depois vou descer e treinar no plano, provavelmente na praia. alguem?
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