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Hematócritos qual o seu % ??? |
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MFarao
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Postado: 08 Dez 2010 as 17:50 |
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Estive lendo alguns artigos sobre desempenho e tal e a porcentagem de Hematócritos nos ajuda muito no desempenho em si, li tambem que a UIC tem limite para 50% para nao ser considerado Dopping nestes ultimos dias fik uma geral para checar colesterol, creatina hemograma e tal, e vi que minha taxa de hematócritos estava em 49.8% e olha que eu estava 2 semanas sem praticar nenhuma atividade, nao tomo nenhuma substancia diferente apenas maltodextrina , se caso estes niveis ficarem mais altos num exame nas competiçoes seria eu vetado por algo sei la genetico, seria um transtorno provar tudo isso, e voces ai sabem como anda suas taxas de hematócritos?
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trost
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Cadastrado em: 25 Nov 2005 Ivoti City - RS Offline Mensagens:1080 |
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Tá botando kriptonita no sucrilhos cara?
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"The earth? Oh the earth will be gone in a few seconds...I'm going to blow it up. It's obstructing my view of Venus."
- Marvin the Martian |
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edjardes
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Tá botando kriptonita no sucrilhos cara?
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Quando vejo um adulto numa bicicleta, não perco a esperança na raça humana.
H.G. Wells |
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rodrigodf
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Cadastrado em: 02 Dez 2008 Gama - DF Offline Mensagens:2035 |
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treinando 14 horas por semana, 47%. Tava tomando suplemento de ferro, deve ser.
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felt f75 2011 azul com rodas de carbono 50mm,
Tenis Asics Kayano 18, Speedstar 6 Garmin 910xt |
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Dante Nirvana
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Cadastrado em: 23 Ago 2009 Recife, PE Offline Mensagens:2266 |
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entre 45 e 50% é considerado "normal", 51 até 53% é possível alcançar se você mora acima de 2,500 metros de altitude. Mais do que isso só os Top do ProTour podem nos dizer como chegar.
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"Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas. Chuck Norris wears Jens Voigt pajamas."
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E m e r s o n
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Cadastrado em: 01 Dez 2010 C de Itapemirim Offline Mensagens:506 |
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Olá, sou novo aqui no fórum, apesar de acompanhá-lo como leitor a um bom tempo.
Sobre esse assunto, há um procedimento chamado auto-hemoterapia, oriundo da medicina tradicional chinesa, e obviamente não reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina, que eleva o nível de hematócritos às alturas.
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Cebo
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Cadastrado em: 25 Fev 2009 São Paulo Offline Mensagens:7206 |
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Não me lembro bem, mas o meu deu bem baixo. Fiz pouco depois de voltar0 a pedalar há dois anos (100% sedentário) e, snme, deu 42%.
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Seu guidão shalow pode salvar minhas costas!
http://www.pedal.com.br/forum/troco-guidao-fsa-carbon-monocoque-por-algum-shalow_topic59584.html |
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Dante Nirvana
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Cadastrado em: 23 Ago 2009 Recife, PE Offline Mensagens:2266 |
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É isso que no esporte, principalmente se for de endurence como o ciclismo, é chamado de transfusão, que por sinal é dopping.
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"Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas. Chuck Norris wears Jens Voigt pajamas."
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Pirata
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Cadastrado em: 12 Ago 2009 _ Offline Mensagens:177 |
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Corrigindo: "Tá botando
Num deu me esculhambei de rir...auhauhuahauhauh...
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Tekapo
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Cadastrado em: 15 Fev 2009 SP Offline Mensagens:1311 |
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...Vixe, se depender desse negócio ai eu to ferrado..
no exame 3 meses atrás, 39,8 % (treinando 3 a 4 dias por semana) ou é genético ou esse sucrilhos eh POWER hein.... |
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Zaka
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Cadastrado em: 01 Nov 2005 Caxias do Sul - RS Offline Mensagens:1780 |
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Eu faço exames anuais, só pra ver se está tudo ok. Sempre fico com 47-48%.
Abs
Zaka
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Non est ad magna facilis ascensus.
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Dante Nirvana
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Cadastrado em: 23 Ago 2009 Recife, PE Offline Mensagens:2266 |
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Cara, se perguntar pra qualquer medico (das áreas relacionadas), todos eles vão dizer que esse negócio de hematócrito é, além de genético, muito relativo. Por exemplo, a já imaginou como a estrutura celular varia de pessoa pra pessoa! A quantidade e estrutura dos órgãos da célula muda muito, e isso interfere em muita coisa (VO²).
E nisso, além das muitas outras variáveis como vocês bem sabem, é que realmente faz existir tanta diferença entre um ciclista e outro, ex: Cunego é bem melhor nas clássicas do que nas GT's.
Editado por Dante Nirvana - 09 Dez 2010 as 16:01 |
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"Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas. Chuck Norris wears Jens Voigt pajamas."
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heringer
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Restrito Cadastrado em: 26 Jun 2010 São Paulo - SP Offline Mensagens:653 |
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Isso aí não eh quando retiram sangue de um lugar e injetam em outro lugar na mesma pessoa? Se sim, ja ouvi falar disso para tratamento de alergias. |
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E m e r s o n
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Cadastrado em: 01 Dez 2010 C de Itapemirim Offline Mensagens:506 |
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Isso mesmo. Retira-se certa quantidade de sangue do indivíduo, e aplica-se-lhe em um músculo.
Quanto a servir para alergias, considerando em tese que aumenta o nível de hematócritos e assim suposta e consequentemente da imunidade, serve para tratar de alergias, dores de toda sorte, esporão, calcanhar rachado, queda de cabelo, unha encravada e mais aquela lista de doenças citadas na música "Pulso" dos Titãs.
Seria como aqueles remédios milagrosos que de quando em vez se anunciam, que cuidam ao mesmo tempo de casos de diarréia e prisão de ventre. Serve para cada um, de acordo com cada qual.
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Dante Nirvana
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Cadastrado em: 23 Ago 2009 Recife, PE Offline Mensagens:2266 |
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É, e se for uma doença auto-imune é suicídio.
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"Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas. Chuck Norris wears Jens Voigt pajamas."
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Zé Roberto
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Cadastrado em: 02 Out 2010 Guarulhos Offline Mensagens:129 |
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Acho que deve ser + genético mesmo, só to andando esporadicamente de 2 a 3 vezes na semana e tenho 51,4%, detralhe, comecei a andar de bike faz apenas 2 meses e o exame é de 29/10/2010. E olha que eu nem como sucrilhos!!!rsrsrsrsr
abçs
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“A questão de saber se cabe ao pensar uma verdade objetiva – não é uma questão da teoria, mais sim uma questão prática” (Marx, Engels,A Ideologia Alemã, 2007, p.27).
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kblos.com
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Cadastrado em: 22 Set 2005 Sao Paulo - SP Offline Mensagens:989 |
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da-lhe materialzada kkkkkkkkkkkkkkkkkk
brincadeira ! o meu ! ixi ! sem chances kkkk |
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MFarao
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Cadastrado em: 18 Jan 2010 Offline Mensagens:263 |
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Quem me dera se tivesse ''sucrilhos power", mas a questao que ocorre comigo é que no meu desempenho no momento da corrida e do treino nao sinto diferença tao grande, mas o que sinto é na recuperação pos treino, dificilmente amanheço dolorido ou com dores musculares proveniente do esforço, ou seja, tenho uma recuperação muito boa.
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glauberlima
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Restrito Cadastrado em: 01 Abr 2010 Ceará Offline Mensagens:1177 |
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E so fazer um exame de sangue comum que vem essa informaçao ou e preciso pedir algo mais no exame?
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sassota
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Cadastrado em: 30 Mar 2009 São Paulo Offline Mensagens:9146 |
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exame comum
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a verdade absoluta é uma só e cada um tem a sua...
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notaname
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Cadastrado em: 14 Fev 2008 São Paulo - Offline Mensagens:830 |
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mas se é tao comum assim ter o percentual de hematócritos acima dos 50%, pq da regra dos 50%?
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sassota
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Cadastrado em: 30 Mar 2009 São Paulo Offline Mensagens:9146 |
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Com o decorrer de um tour, por exemplo, esse numero tende a cair. Se mantiver perto dessa faixa existe alguma anomalia.
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a verdade absoluta é uma só e cada um tem a sua...
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italotimoteo
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Cadastrado em: 10 Jul 2007 São Paulo - SP Offline Mensagens:1233 |
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Lembrei que na época que eu fiquei internado eu tava com o nível de hematócritos em 21% (contra 43% antes da operação) |
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HTFU!
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FAB1000
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Cadastrado em: 06 Jan 2004 Rio de Janeiro Offline Mensagens:13019 |
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Não é comum não...mas o sassota completou com a informação chave. Durante a competição TEM QUE CAIR devido ao enorme esforço prolongado. |
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edjardes
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Cadastrado em: 06 Ago 2009 Paulinia-SP Offline Mensagens:959 |
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Acabei de ver o meu resultado de hematócritos, exame feito em 18/08/2010 aqui na firma, deu 46,30% . Vou procurar saber o meu histórico dos 5 últimos anos.
Treino 3x /semana + o longão de fim de semana há 03 anos.
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Quando vejo um adulto numa bicicleta, não perco a esperança na raça humana.
H.G. Wells |
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notaname
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Cadastrado em: 14 Fev 2008 São Paulo - Offline Mensagens:830 |
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com certeza! inclusive a suspeita sobre o armstrong no tour de 2009 é que a taxa dele se manteve estável ao longo do tour.... mas a regra dos 50% não diz que o cara nao pode nem começar uma prova se estiver acima de 50%? Editado por notaname - 11 Dez 2010 as 03:36 |
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FAB1000
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Cadastrado em: 06 Jan 2004 Rio de Janeiro Offline Mensagens:13019 |
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Acho que se o histórico do cara mostrar que esse parâmetro acima de 50% é normal pra ele, o cara larga, mas vão ficar de olho nos valores dele durante a prova com certeza.
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ricardo_careli
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Cadastrado em: 03 Nov 2008 Maringa - PR Offline Mensagens:108 |
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No meu último hemograma, os níveis de hematócrito deram 39%!!! Comparei com um amigo meu sedentario e fumante...o dele foi 52%!!! Pedalo 4 a 5x na semana.... Fiquei de cara... mas seguindo a lógica, quanto mais esforço, mais seu hematócrito vai baixar ?!?! Seria essa a lógica? Existe alguma forma natural para aumentar esses indices ou somente por meios "ilicitos"..hehehe ? Suplementação com Ferro e B12 dá resultado?
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Dante Nirvana
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Cadastrado em: 23 Ago 2009 Recife, PE Offline Mensagens:2266 |
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Largar na prova larga, o que não pode é se manter com essa porcentagem durante uma prova de 3 semanas com 18 etapas com mais de 150km.
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"Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas. Chuck Norris wears Jens Voigt pajamas."
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El pistoleiro
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Cadastrado em: 12 Ago 2008 Joao Pessoa Offline Mensagens:4371 |
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O limite eh 50%. Isso eh um numero acertado entre as equipes e cientistas. Existem casos que podem dah falso-positivo. Ou seja, deu mais de 50% e nao foi via doping. Grande exemplo eh o Cunego.
Para os casos em que o cara tiver mais de 50%, eh feito um estudo mais aprofundado. Examinando a genetica do cidadao, historico familiar etc. |
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Antigo usuário "virandociclista" - “It never gets easier. You just go faster.”
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danielartiaga
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Advertência Cadastrado em: 07 Jun 2009 Brasilia Offline Mensagens:60 |
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Pessoal,
Vou prestar alguns esclarecimentos. O hematócrito nada mais é que o calculo da quantidade total de globulos vermelhos divido pelo volume corporal circulatório total. Isso quer dizer que o hematócrito reflete, em outras palavras, a quantidade de glóbulos vermelhos circulantes e o volume total de sangue. Assim, para aqueles atletas que utilizam EPO( hormonio sintetizado pelos rins e que tem ação na medula aumentando a produçao de globulos vermelhos) apresentam valores de hematócrito mais elevados. Como bem dito, as taxas variam, em média ( a depender do laboratório), de 35%-45%, e as variações no seu valor são muito comuns. Dizer que tem um hematócrito de 49% ou mais não quer dizer que você esteja bem condicionado fisicamente, simplesmente isso pode ocorrer pelo fato de haver uma hemoconcentração devido a uma diminuição do volume circulante.
Enfim, espero ter ajudado de alguma forma.
Abraço
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adilson tatu
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Cadastrado em: 08 Jan 2010 cotia Offline Mensagens:873 |
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hematrocito 47.2%
colesterol 240 |
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cezao
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Cadastrado em: 05 Ago 2008 Londrina Offline Mensagens:139 |
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Minha taxa sempre fica em torno de 41-45%.
Apesar que não acredito muito nestes laboratórios que tem por ai, e hematócrito elevado não é parâmetro algum de alto rendimento, ainda mais se analisado isoladamente.
Já vi neguinho acima citando que tem taxa alta, que treina pouco e 3 vezes na semana, uma coisa é fato quanto mais vc treinar MENOR será sua taxa, são grandezas inversamente proporcionais. Sendo assim um ciclista top do Protour pode ter taxa de 42% e o pai dele que nunca subiu numa bicicleta na vida pode ter 52%.
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Svrstt
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Cadastrado em: 22 Mai 2019 Lins Offline Mensagens:83 |
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Aqui também sempre Hematócrito meio baixo, 39, 40.
Também li sobre o HCT diminuir em função da atividade física intensa. Estou manerando um pouco
Há alguma relação com Ferro Sérico, ou seja, suplementar ferro ajudaria, embora o Ferro Sérico esteja normal?? |
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IDatti
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Cadastrado em: 03 Out 2012 São Paulo Offline Mensagens:485 |
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considerando que seu Ht está realmente baixo, você precisa definir pq ele está baixo. Muitas coisas podem levar a uma diminuição do Hb/Ht, falta de ferro é só uma delas.
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Svrstt
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Cadastrado em: 22 Mai 2019 Lins Offline Mensagens:83 |
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O que mais influencia? Excesso de atividade física?
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IDatti
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Cadastrado em: 03 Out 2012 São Paulo Offline Mensagens:485 |
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excesso de atividade física para os mortais deve ser o menor dos problemas.
Hidratação influencia, Ht é uma proporção em volume de células vermelhas em relação ao volume total do sangue. Umas das formas de burlar o Ht 50% é tomando soro na veia (existe opção melhor que soro). Mas qualquer coisa que diminua seu Hb vai ter impacto no Ht também, você pode estar perdendo rápido ou produzindo pouco. Cada uma dessas opções têm uma série de outras possíveis causas que precisam ser investigadas. Saber ler o hemograma inteiro, não apenas o Hb/Ht, pode ajudar a guiar o começo da investigação. Agora, sinceramente, esses valores de referência são baseados em média populacional, se o único achado diferente é um Ht discretamente diminuído em paciente assintomático, não tem pq investigar... pode ser constitucional, hemólise da amostra, erro do exame, que você tivesse bebido um pouco mais de água... Antes de pensar em alteração de resultado de exame laboratorial avalia periodização, carga de treino, descanso, dieta, adequação das zonas de treinamento... Se fizer tudo e continuar faltando alguma coisa, ai sim vai atrás de detalhe.
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Svrstt
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Cadastrado em: 22 Mai 2019 Lins Offline Mensagens:83 |
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Dos valores informados no tópico, parece-me que depende de cada organismo, por razões diversas que não sabemos, sem relação com ser sedentário ou não. Isso regra geral, de forma eventual excesso de atividade fisica, hidratação, são situações transitórias e depois o corpo se ajusta e volta ao seu normal.
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Degan
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Cadastrado em: 05 Jun 2015 São Paulo Offline Mensagens:2099 |
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No livro do Tayller Hamilton ele comenta do desafio de manter alto sem passar dos 50% e caracterizar dopping.
Inclusive que o Lance ficava puto qdo alguem da equipe estava com o % mais alto que o dele. Naquela epoca era o principal indicador. Ele esta para o ciclismo assim como o CPK esta para os bobybuilders. |
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IDatti
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Cadastrado em: 03 Out 2012 São Paulo Offline Mensagens:485 |
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Acho que não exatamente. CPK é marcador de lesão muscular, CPK muito elevado significa lesão muscular muito elevada, BB quer lesão muscular controlada, suficiente para adaptação fisiológica (supercompensação), mas sem ser grande o bastante para ser uma lesão muscular de verdade, o CPK serve como uma medida indireta da carga de treino. O Ht mede uma proporção de hemácias no volume total de sangue, uma medida indireta, e parcial, de capacidade de transporte de O2, não tem muita relação com carga de treino e lesão, no máximo um marcador de adaptação fisiológica em condições ideais (teoricamente quem é mais treinado tem um Ht um pouco maior, na prática essa relação não é tão exata)
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