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Altura do selim |
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Philipe33
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Cadastrado em: 25 Out 2009 Espirito Santo Offline Mensagens:78 |
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Postado: 26 Out 2009 as 00:13 |
galera eu sou novo no pedal e quero saber a altura ideal do selim para saber se eu nao estou errado.
eu ja escutei varias, dentre elas :1- ficar em pé ao lado da bike e ajusta-lo na altura da cintura.
2-sentar na bike e colocar o calquanhar na pedal e ver se a perna nao esta muito inclinada.
bom eu gostaria de saber pq posso começar a pedalar mais e se estiver errado, pode causar problemas no joelho..
ESPERO AS DICAS..VALEU!
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"nao para, pedala!"
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Pedro_Augusto
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Cadastrado em: 05 Out 2009 Recife - PE Offline Mensagens:100 |
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Dá uma olhada nesse tópico:
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Pão Doção
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Cadastrado em: 09 Dez 2004 Rio de Janeiro - Rio de Janeiro Offline Mensagens:774 |
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matemáticamente, altura do selim é aproximadamente igual a altura do cavalo x 0,883. Mas essa altura pode variar de 1 cm para cima ou 1 cm para baixo.
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Cebo
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Cadastrado em: 25 Fev 2009 São Paulo Offline Mensagens:7206 |
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Aproveitando o tópico:
Quando fiz o bike fit, o cara ajustou o selim medindo tudo certinho. Mesmo assim, eu acabei me sentindo bem melhor com o selim mais ou menos 0,5cm mais alto do que ele tinha colocado. Alguém mais sente essas variações? |
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Seu guidão shalow pode salvar minhas costas!
http://www.pedal.com.br/forum/troco-guidao-fsa-carbon-monocoque-por-algum-shalow_topic59584.html |
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michalski
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Cadastrado em: 24 Mar 2008 Gravataí - RS Offline Mensagens:255 |
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É como disse o Voodoo num tópico sobre altura de selim também: cada um ajusta do seu jeito, como ficar mais confortável.
Eu já ajustei a bike toda de acordo com o bikefit mas tive que mudar a altura do selim e colocar mais para a frente... o restante ficou bacana. |
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Michalski
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jcsk8
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Cadastrado em: 26 Mar 2008 Breu Branco/PA Offline Mensagens:668 |
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Todos os cálculos, fórmulas e macetes são aproximações. O objetivo final, é posicionar o selim o mais alto possível, sem que te traga nenhum desconforto. Essas fórmulas desconsideram o tamanho do pé, se você pedala com o pé reto ou inclinado para baixo, etc.
Posicione num local confortável. A partir daí, vá subindo aos poucos observando duas coisas: Se você sente dor na parte de trás da perna, na região do joelho, o banco está muito alto, estirando muito os ligamentos. E se o seu quadril não fica balançando enquanto você pedala. Eles devem permanecer estáveis. Com esse objetivo em mente, vá testando, sem aumentar muito, sempre o ajuste final será e milímetros. |
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IsraelWolf
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Cadastrado em: 10 Jan 2009 Goiânia Offline Mensagens:285 |
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Alguém já teve dor no quadril? Bem na junçao do femur com o quadril?
Estou acostumado com MTB e to treinando com a Speed há uns 2 meses.
Tá tudo OK, to até achando confortável, mas tá rolando uma dor no quadril (lado esquerdo) quando o pedal é mais do que 90km e fico muito tempo sentado.
Penso que o banco está um pouco baixo (está exatamente na medida do bikefit) e pode estar fazendo o angulo entre o tronco e a perna ficar muito pequeno, quando estou com o pedal em cima... vou testar levantar o banco 0,5-1,0cm ...
Alguma sugestao diferente???
Valeus abraços!
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Israel Wolf
Terra: Merida Carbon FLX 3000 + Shimano XT Asfalto: Trek 5000 2008 + Shimano Ultegra SL |
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Pão Doção
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Cadastrado em: 09 Dez 2004 Rio de Janeiro - Rio de Janeiro Offline Mensagens:774 |
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levante 1 ou 2 mm e não 1/2 cm de cara
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Landim
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Cadastrado em: 08 Abr 2005 Ceará Offline Mensagens:5803 |
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Acho que já foi falado por aqui(Alex_SP), o Bikefit é uma coisa dinâmica, a medida que vc evolui na forma e no alongamento vc tem que ir alterando o fit da bike e do taco.
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IsraelWolf
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Cadastrado em: 10 Jan 2009 Goiânia Offline Mensagens:285 |
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é... aumentei 3mm aproximadamente... e parece q a tensao diminuiu... mas o pedal foi curto, fds eu testo num percurso maior.
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Israel Wolf
Terra: Merida Carbon FLX 3000 + Shimano XT Asfalto: Trek 5000 2008 + Shimano Ultegra SL |
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Tiarlei
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Cadastrado em: 27 Mai 2009 Fpolis Offline Mensagens:726 |
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A forma como meço é extremamente simples.
Subo na bike, clipo o pedal e giro o pé-de-vela até que seus braços fiquem na vertical, dessa forma uma perna estará flexionada e a outra esticada. Como base nisso regulo a altura do selim até que a perna flexionada forme um ângulo de 90°. |
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KADU-Mobile
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Cadastrado em: 10 Ago 2004 Paulínia - São Paulo Offline Mensagens:2691 |
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Comigo foi justamente o contrário.
Abaixei uns 0,5 a 1,0cm da medida do bike-fit.
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m1c4o
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Cadastrado em: 23 Jun 2005 São Paulo - SP Offline Mensagens:3784 |
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ae,
na verdade não existe bike fit ideal, num dvd da série Giro Io Ti Amo, o comentarista Davide Cassani disse que, o Eddy Merckx, por exemplo, não ficava com o mesmo bike fit de um dia pro outro, ele chegava até a ficar ajustando a posição do selim, manete, guidão durante a corrida, inclusive ele chegava a carregar uma chave allen no bolso pra que ele mesmo fizesse esses ajustes, e só pra citar um ciclista "atual" o Gilberto Simoni também, altera 1mm pra cá ou 1mm pra lá de uma dia pro outro num Giro por exemplo, então não existe fórmula ideal, apenas o que proporciona o melhor conforto, e isso só você mesmo pode determinar através de experiências, já que o confortável pra mim pode ser bastante desconfortável pra você Editado por m1c4o - 06 Fev 2010 as 02:45 |
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Floe.
Caloi Strada 2005 (modelo 2004) Preta Caloi 10 Sprint anos 80 Camuflado (em reforma) |
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KADU-Mobile
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Cadastrado em: 10 Ago 2004 Paulínia - São Paulo Offline Mensagens:2691 |
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Estas alterações do Canibal e do Gibo tinham alguma justificativa técnica do tipo " ... para escalar melhor o selim 1mm mais baixo, já para andar no plano melhor 1mm mais alto..." ou era tudo doidera/frescura (no bom sentido claro) da parte deles ()
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