Mini bike ergométrica ajuda no ciclismo?

Tyeska escreveu: Olá pessoal! Tudo bem? Eu estou aprendendo a andar de bicicleta, porque apesar de já ter mais de 25 anos, não tive essa oportunidade na infância. Ainda bem que sinto que ainda estou em tempo de aprender para curtir trilhas e passeios nos parques de bike (eu amo acampar!). No entanto, eu sou meio sedentária e a bicicleta está sendo uma grande chave na mudança de hábitos na minha vida! Porém, sinto as pernas doloridas e penso que preciso de um novo banco para minha bike, porque fica tudo dolorido da cintura para baixo (Isso é normal?). Minha dúvida está, se eu comprar essa mini bike ergométrica, ela pode me ajudar a ter mais resistência e sentir menos dores? Caso a resposta for positiva, qual destas abaixo é melhor? Eu gostei do modelinho dobrável pelo preço e, porque poderia usar no escritório... https://emagrecerplus.com.br/blog/mini-bike/   (eu não consegui colar como link, agradeço se algum moderador conseguir colar para mim como link para facilitar). Aliás, aceito sugestão de marca e modelo de bicicleta para iniciantes (que de para trilha e seja robusta), porque estou aprendendo em uma bem simplesinha e usada. Fiquei com medo de investir e de repente não acertar no modelo. Agradeço  a todos desde já as respostas!

Sinceramente acho que não. A carga é muito leve para favorecer aumento de resistência. E quanto às dores, desaparecem ou diminuem muito quando vc pedala com frequência e durante mais tempo. Acho que o $$ que vc gastaria num treco desses seria melhor empregado fazendo um bike fit presencial, que pode te orientar e mostrar o posicionamento adequado sobre a bike, o que ajuda muito com a questão das dores, e também te fornece informações valiosas para achar a bike adequada a vc.