Como proteger o joelho contra tombos?

Direto ao ponto: não. Joelheiras restringem o movimento do ciclista e podem causar irritação por fricção. Até existem algumas na gringa voltadas pra ciclismo, mas não sei da taxa de sucesso delas.

A melhor proteção, ao final das contas, é não cair.

Então amigo, seria para qual modalidade de ciclismo?
A primeira providência para não machucar o joelho é não cair, depois aprender cair, por isso é tão importante o uso dos equipamentos de segurança, a luva por exemplo protege as mãos, essas que na maior parte dos tombos vão ao chão por reflexo nosso ao tentar evitar a queda. Cair faz parte uma hora ou outra vai acontecer.
É normal o uso de joelheiras nas modalidades mais extremas como DH, enduro. Afeta sim a mobilidade mas os atletas se adaptam e essas joelheiras são específicas pra esse uso então são melhoradas pra que não machuque o atleta. Agora uma solução se acha mesmo necessário proteger os joelhos compre uma calça tipo de motocross reforçada nos joelhos.

Teste com sete joelheiras diferentes. Os problemas relatados são calor excessivo, não fica no mesmo lugar, custa caro ou precisa lavar na mão.

https://www.mbr.co.uk/buyers_guide/best-mountain-bike-knee-pads-360439

Numa opinião prática, se o cara tá fazendo flatland, downhill ou outras modalidades onde a chance de cair é maior, eu até compreendo o uso e concordo com a necessidade, mas seria apenas um dos elementos de proteção (o pulso sofre bastante numa queda de frente no cimento, por exemplo). Pra ciclismo de mobilidade urbana ou até alguma trilha menos cascuda, o benefício me parece limitado e pode até causar tombos: a joelheira que não para no lugar sendo ajustada em movimento é o que me vem na cabeça quando eu penso nisso

Usar joelheiras de outras modalidades pra ciclismo tb não me parece uma boa. Joelheiras pra patins, por exemplo, podem apertar a parte de trás do joelho ao pedalar, podendo causar lesões e problemas de circulação. A ideia do Sid me parece uma boa, frente às alternativas.

A necessidade de proteção é relativa e vem da experiência de cada um. Há algum tempo eu tomei uma linha de papagaio na cara e só tenho olho direito pq estava com óculos de proteção. Eu não saio de casa sem os óculos e ainda coloquei antenas anti-cerol nas bikes minha, da patroa e filha (elas estavam comigo nesse dia e quem teria levado na cara teria sido minha filha, se eu não tivesse acabado de passar na frente dela). Isso fez com que nos três tomássemos cuidado extra com linha de papagaio, o que a maioria considera um exagero, mas é da nossa experiência. Pra piorar, não foi só um caso: já nos livramos de outros três eventos assim, graças às antenas.

Dessa forma, preciso perguntar: o que te motiva a querer proteger o joelho? Algo concreto, que ocorreu contigo, ou algum relato de terceiros?

Degan escreveu: Acho q joelheiras só em BMX e downhill extremo, nao?

Editado por sidserra - 12 Out 2021 as 12:36

dwsmartins escreveu: Direto ao ponto: não. Joelheiras restringem o movimento do ciclista e podem causar irritação por fricção. Até existem algumas na gringa voltadas pra ciclismo, mas não sei da taxa de sucesso delas. A melhor proteção, ao final das contas, é não cair.

Você já usou joelheiras para ciclismo? Acredito que não.
Elas não restingem absolutamente em nada o movimento, e só causam irritação se sua pele for zoada... Toda minha galera usa, e nenhum problema.
Tem diversos modelos e materiais

Existem diversos tipos de joelheiras no mercado para o ciclismo, com preços a partir de 100 reais as mais simples, até 1,800 as mais seguras e confortáveis

Sua experiência foi ruim, porque fez a famosa gambiarra do esporte, usou uma coisa que não foi feita para o esporte, e obviamente a percepção é de que incomoda, se usar uma bike de DH para fazer estradão, obviamente, a bike de DH será sempre ruim, use o equipamento certo, para a coisa a qual foi destinada, e deixe as gambiarras para aqueles técnicos de vila que arrumam geladeira, regulam carburador e pintam prédio no final de semana.

hurry-gurits escreveu: Existem diversos tipos de joelheiras no mercado para o ciclismo, com preços a partir de 100 reais as mais simples, até 1,800 as mais seguras e confortáveis Sua experiência foi ruim, porque fez a famosa gambiarra do esporte, usou uma coisa que não foi feita para o esporte, e obviamente a percepção é de que incomoda, se usar uma bike de DH para fazer estradão, obviamente, a bike de DH será sempre ruim, use o equipamento certo, para a coisa a qual foi destinada, e deixe as gambiarras para aqueles técnicos de vila que arrumam geladeira, regulam carburador e pintam prédio no final de semana.

Nunca vi de R$100,00 não. Ainda assim é algo relativamente caro pra algo que eu não vi necessidade, na minha experiência.

Mas liga não, vou aprendendo aos poucos. Vai que um dia eu ache necessário? Eu já sou o cara que usa óculos, capacete, luvas, antena anti cerol, iluminação frontal e traseira... Realmente não tenho moral pra julgar!

beto1025 escreveu: Como faz para proteger os joelhos contra tombos/ralados? Existe alguma joelheira ou outro acessório adequado, que faça a proteção sem atrapalhar o movimento da pedalada?

Vale a pena experimentar a gform. É usada em várias modalidades desportivas, incluindo o ciclismo. Ela é fininha e discreta. Também é muito flexível e não atrapalha o movimento da pedalada. Pode usar também de forma casual, por baixo da calça no rolé de moto que não faz volume. É um equipamento de proteção premium mas com proteção leve, não vai proteger tanto quanto um equipamento mais volumoso e com casquilho rígido, mas incomoda mil vezes menos.

https://www.youtube.com/watch?v=iBcDoQAoKvk