Como regular uma RST CAPA

Bom dia, pessoal.
Sou marinheiro de primeira viagem em suspensão, e gostaria de ajuda de alguem experiente sobre como regular a suspenão.
A minha é uma RST CAPA. Não uso ela para nada muito brabo, não. É mais Asfalto e estradas de terra.
Acontece que eu estou sentindo dores na mão, e às vezes a mão chega até a ficar meio dormente. Não sei se é normal por eu estar há muitos anos sem pedalar e ter voltado a uns 20 dias, ou se é a regulagem da suspa.
Já procurei videos de como regular, mas não encontrei.
Sei que essa suspensão não é das melhores (para ser educado, kkkk), mas não adianta eu comprar uma melhor sem nunca ter andado de suspensão e sem nem mesmo saber regular a danada.

* aceito susgestões de outra suspa melhor mas adequada ao meu uso no momento (asfalto/estrada de terra).

jbtozetti escreveu: até onde eu sei, a RST capa não tem nenhuma regulagem... ela é suficiente pro uso q vc está dando mas se quer uma melhor vc precisa dizer quanto tem pra investir nisso existem tópicos no forum q falam sobre essas dores e dormência na mão, pesquise... mas posso adiantar q isso pode ser bike com tamanho e ajuste fora do <span style="font-family: Verdana; font-size: 13px; white-space: pre-wrap; line-height: 1.4; : rgb255, 255, 255;"><a href="http://www.nograu.com.br/bike-fit-no-grau/" rel="nofollow">bikefit</a> e/ou falta de costume mesmo ou até mesmo a necessidade de uma manopla mais ergonômica</span> <span style="font-family: Verdana; font-size: 13px; white-space: pre-wrap; line-height: 1.4; : rgb255, 255, 255;"> </span> <span style="font-family: Verdana; font-size: 13px; white-space: pre-wrap; line-height: 1.4; : rgb255, 255, 255;">EDIT: pode ser isto aqui também >>> </span><font face="Verdana"><span style="font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; white-space: pre-wrap;">http://www.pedal.com.br/forum/manetes-de-freio-por-que-tanta-gente-usa-errado_topic73983.html</span>

Cara, o bikefit tá certinho (eu li tanto sobre isso aqui no forum que fui comprar a bike com uma trena na mão, kkkk)
Quanto à suspa, ela tem um "pré-load" na esquerda (que eu nem mexi) e um ajuste na direita (que dá umas 7 voltas). Eu mexi nesse da direita, mas confesso que não notei muita diferença.
Será que é só enfeite e eu tô dando uma de maluco?
huahuahuhauha

Esqueci de mencionar que a bike é uma supra.

jbtozetti escreveu: sim, é praticamente enfeite... ela devia servir pra deixar a suspa mais rígida ou mais molenga, mas RST Capa e outras de baixo custo quase não fazem diferença com R$200 a mais vc já consegue uma RST Omega com trava no guidão q faz uma baita diferença

A frente vai ficar um pouquinho mais alta. Não creio q isso seja problema não.

jbtozetti escreveu: sim, é praticamente enfeite... ela devia servir pra deixar a suspa mais rígida ou mais molenga, mas RST Capa e outras de baixo custo quase não fazem diferença com R$200 a mais vc já consegue uma RST Omega com trava no guidão q faz uma baita diferença

 

a capa que eu tinha funcionava bem,veja se ela tá bem lubrificada .

Só pra esclarecer aqui, eu indiquei a troca da suspensão pro caso dele elevar o nível de pedalada dele. Na atual circunstância trocar suspensão não vai resolver mesmo!

fabiofn escreveu: Galera, nem é só pela dor nas mãos, não. É que a RST CAPA e nada eu acho a mesma coisa. Tem umas estradas de terra que eu ando e sinto a trepidação toda dos buracos. Não é possível que isso seja normal numa bike com suspensão! Eu só vejo a CAPA trabalhar quando freio a dianteira. Por isso que eu pedi uma orientação. Como nunca andei de suspa, não acho normal sentir trepidação numa simples estrada de terra.

Na minha bike antiga tenho a Rst Capa. Ela é uma suspensão básica e tem uma leitura de terreno restrita, não dá pra esperar muito dela. O meu Preload parou de funcionar depois de uns meses (não sei por que e também não fui atrás, e olha que fiz revisão nela).

shimono escreveu: Se não me engano, o elastomero dela é do mesmo padrão da proshock, se estiver dura ou mole, daria para trocar

Pelo que eu andei vendo, as rst capa não usam elastomeros, usam apenas uma mola no braço onde tem o preload....

Quem quizer conferir, aqui tem o link dos manuais das versões explodias.....
de 2010 até 2014, não só da capa mas de outras da rst....


http://www.rst.com.tw/en/spare.aspx


 

Bassi Sergio escreveu: Bom dia... Acabei de adquirir uma caloi elite 10 com a suspensão RST omega 29 100mm. <img src="http://www.pedal.com.br/forum/uploads/73299/2015-03-16_18.11.21.jpeg" height="525" width="700" /> Sou iniciante e comprei com o intuito de fazer trilhas, mas não entendi o funcionamento da suspensão. Ela trava? Para que serve o mais e menos na regulagem? Obrigado

O mais e o menos servem para deixar a suspensão mais mole ou mais macia.
No caso da trava, serve por exemplo, pra quando você for pedalar em uma subida ou em pé, não perder a energia da pedalada com o "afundamento" da suspensão.

Bassi Sergio escreveu: Obrigado Fábio... A minha duvida ainda é se essa suspensão ela trava? Não consegui achar um modo de travamento... <span id="userPro23" ="msgSidePro" title="Ver Drop Down"></span>

Você tem que ver qual é o modelo da sua Omega 29 (RL, TNL...).
Se tiver esse "L" no nome (de Lockout) tem trava. Acho que só o modelo "T" não tem.

http://www.rst.com.tw/en/ProductInfo.aspx?PID=26

A trava, se tiver, deve estar do lado direito (olhando pra frente )

A Omega original da Elite 10 não tem trava, segundo o site da Caloi.