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Cicloviagem na Cordilheira Branca, Peru
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LDelta Ver Drop Down
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Registrado: 08 Mar 2018
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Mensagens:55 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de LDelta Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Tópico: Cicloviagem na Cordilheira Branca, Peru
    Enviado: 10 Nov 2019 as 21:00
Ola, pessoal. Em setembro passado eu e meu irmão fizemos uma viagem de bike na Cordilheira Branca, no Peru. Um local espetacular para trekking, moutain biking e cicloviagens.

Descrevi a viagem aqui no blog e seguem algumas fotos abaixo.

https://eueamagrela.wordpress.com/2019/10/06/pedalando-na-cordilheira-branca-peru-parte-1/ - https://eueamagrela.wordpress.com/2019/10/06/pedalando-na-cordilheira-branca-peru-parte-1/
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LDelta Ver Drop Down
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Registrado: 08 Mar 2018
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Mensagens:55 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de LDelta Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Nov 2019 as 21:04






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christianmdt Ver Drop Down


Registrado: 08 Out 2017
rio de janeiro
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Mensagens:1185 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de christianmdt Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 10 Nov 2019 as 22:31
muito bom! ano que vem estarei la!
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LDelta Ver Drop Down
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Registrado: 08 Mar 2018
São Paulo
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Mensagens:55 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de LDelta Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 12 Nov 2019 as 09:17
Originalmente Postado por christianmdt christianmdt Escreveu:

muito bom! ano que vem estarei la!

Recomendo muito, Christian, mas se prepare, pois pedalar a mais de 4.000 m é bem exigente.
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adrianomtb Ver Drop Down
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Registrado: 11 Out 2007
Nova Lima - MG
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Mensagens:2249 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de adrianomtb Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 12 Nov 2019 as 10:48
O Peru é um país com paisagens fantásticas, tenho vontade de fazer cicloturismo por lá. Mas pedalar nas montanhas realmente não deve ser fácil. Mês passado fui a Cusco e algumas cidades próximas, fui a alguns lugares acima dos 3.800m e subi a montanha de sete cores (5.000m de altitude). Andar a pé acima dos 4.000m já é um esforço pra quem não está acostumado com altitude, se eu tentasse correr imediatamente já sentia dor de cabeça e falta de ar, imagino que pedalar deve ser pior ainda. O curioso é que fui sofrer do mal de altura (os peruanos chamam de soroche) depois que voltei de Cusco para Lima. Parecia que estava com dengue, fraqueza, dor de cabeça, vômito, enjoo, pqp. Minha dica pra quem for pras montanhas é pegar leve na atividade física e tomar os comprimidos pra soroche de forma preventiva, não esperar passar mal pra tomar. 
“Tudo o que vemos são as nossas percepções, e as confundimos com a realidade”
(Alan Moore)
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LDelta Ver Drop Down
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Registrado: 08 Mar 2018
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Mensagens:55 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de LDelta Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 13 Nov 2019 as 22:43
Originalmente Postado por adrianomtb adrianomtb Escreveu:

O Peru é um país com paisagens fantásticas, tenho vontade de fazer cicloturismo por lá. Mas pedalar nas montanhas realmente não deve ser fácil. Mês passado fui a Cusco e algumas cidades próximas, fui a alguns lugares acima dos 3.800m e subi a montanha de sete cores (5.000m de altitude). Andar a pé acima dos 4.000m já é um esforço pra quem não está acostumado com altitude, se eu tentasse correr imediatamente já sentia dor de cabeça e falta de ar, imagino que pedalar deve ser pior ainda. O curioso é que fui sofrer do mal de altura (os peruanos chamam de soroche) depois que voltei de Cusco para Lima. Parecia que estava com dengue, fraqueza, dor de cabeça, vômito, enjoo, pqp. Minha dica pra quem for pras montanhas é pegar leve na atividade física e tomar os comprimidos pra soroche de forma preventiva, não esperar passar mal pra tomar. 

Adriano, eu estava *muito* preocupado, pois passamos por dois passos de montanha acima de 4.700 m. 
Para a minha surpresa, nem eu e nem o meu irmão tivemos soroche. Eu somente tive uma dor de cabeça leve num trekking a 4.500 m no terceiro dia de aclimatação.

Acho que vai do corpo de cada um. Eu nunca tive problemas com soroche antes e já estive acima de 4.000 m várias vezes.

Fizemos 3 dias de aclimatação, com dois pedais e um trekking. Sempre subindo um pouco mais do que o dia anterior. Bebemos muita água durante as atividades e sempre tomava duas ou três doses de chá de coca. Eu tomava um comprimido de aspirina pela manhã e dois no fim da atividade física.

A descrição sobre aclimatação está aqui:
https://eueamagrela.wordpress.com/2019/10/27/pedalando-na-cordilheira-branca-peru-parte-2/
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João Frango Ver Drop Down
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Registrado: 25 Jun 2013
Diadema/SP
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Mensagens:1392 		Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de João Frango Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 14 Nov 2019 as 08:23
Espetacular ClapClapClap parabéns pela viagem com seu irmão. 
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