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Cafeina em Cápsula |
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DouglasOliveira
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Postado: 01 Ago 2013 as 21:06 |
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Falae galera speedeira, blz?
Venho perguntar a vocês que pedalam muito... Tô pensando em comprar cafeina em capsulas, para aumentar um pouco meu rendimento, ter mais um pouco de energina. Geralmente nos meus pedais de MTB, só uso Carbup e que pra mim tem surtido efeito. Gostaria de saber de todos os comprimidos são iguais na composição? Existem diversos fabricantes com os mais variados preços e por isso estou na dúvida...Obrigado |
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DouglasOliveira
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Acabei comprando o Black Burn 60 cápsulas
Paguei 48,00 e frete grátis na Netshoes O black jack tem mais cápsulas (90) e custa menos... Porque será? |
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admurinelli
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Cadastrado em: 13 Set 2012 Fortaleza-Ceara Offline Mensagens:2034 |
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com este frasco em mãos da proxima vez estude a possibilidade de comprar em farmácias de manipulação , muito mais barato,cuidado pra nao exagerar na dosagem pois pode gerar queimaçãono estomago ,azia .
qd malhava comprava pela farmácia de manipulação,cafeina cromo quelato(picolinato de cromo) l carnitina, óleo de cartamo ... em media 50% de diferença
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roger2cwb
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Eu tenho usado, inicialmente comprei para ajudar no metabolismo e tentar queimar mais gordura...
Em geral só tomo uma capsula pela manhã nos dias em que treino, e em dias de corrida tomo um logo cedo e um 1/2 hr antes da largada... Como auxílio a emagrecer senti nenhum efeito... Porém quanto a rendimento a sensação que tenho é de quando tomo me sinto mais disposto, e em treinos longos parece que o cansaço vem um pouquinho mais tarde... Mas óbvio não é nada absurdo os efeitos são bem sutis... |
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HAIRTONNETO
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Funciona legal, mas o ideal é a pessoa ir em alguma loja de suplementos comprar umas 2 cápsulas avulsas antes de comprar o pote.
Algumas pessoas não se sentem muito bem com esta alta quantidade de cafeina, da euforia tremedeiras entre outros. Mas pra quem acostuma legal, ajuda. Mas não é legal tomar demais também, pois chega uma hora que o corpo acostuma.
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SergioRA1
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Além desses sintomas que o Hairton disse, tem que ver também a pressão cardíaca. Se a pessoa tem pressão alta, aí tá lá no exercício físico e ainda manda a cafeína, isso pode ser perigoso. Eu tenho pressão alta, então evito de ficar muito acelerado nos treinos.
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Road: Caloi Strada 2011 Tiagra 18v | MTB: GT Zaskar Elite29 2014 XT 20v | Urban: Caloi Aluminum 2011 Acera 24v
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30455
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Não é mais fácil tomar um café preto antes de pedalar?? Essas coisas "de farmácia" sempre me parecem suspeitas...
Abs |
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HAIRTONNETO
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Para chegar em 420mg de cafeína, teria de tomar mais ou menos 5 xícaras cheias de café forte. E teria outras substâncias além da cafeína, que não fazem muito bem. Quero ver quem consegue tomar tudo isso de café antes de pedalar rsrsrsrs. Eu acredito sim que podemos viver numa boa apenas com alimentação e conseguir resultados, mas negar que os suplementos ajudam, também não é por aí. Ajudam sim, alguns bastante por sinal. Mas o ideal é sempre fazer acompanhamento com médico ou nutricionista, pois podem fazer bem pra uma coisa e mal pra outra (como é o caso da pressão que o nosso amigo citou). Eu já tentei tomar suplemento de cafeina, durante o treino é tudo beleza, mas depois eu fico bem mal, eufórico, não consigo me concentrar e umas 4 horas depois bate uma leseira descomunal. Eu prefiro do meu jeito, tomo 3 xícaras por dia de chá verde que também é termogênico e não faz mal, e antes dos treinamentos eu tomo uma colher de NRG da herbalife (composto de chá verde, preto e um pouco de cafeína). Me da uma ajuda e não me deixa mal depois.
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Estivam
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Douglas, As capsulas de cafeina diferem entre si na quantidade de miligramas de cafeina por capsula entre outros componentes. Elas realmente deixam o cara "ligado", aceleram bastante o metabolismo. Porém dependendo da quantidade (mg) ingerido causam arritmia cardíaca entre outros. Quanto ao emagrecimento, um dos efeitos das cápsulas e de eliminar liquido do corpo, alem do metabolismo acelerando acaba queimando gordura tb. Minha sugestão é de comprar um produto com menor quantidade de mg e se necessário aumentar. Se o consumo inicial for de grande quantidade você tem grande chance de passar mal... O ideal é deixar o corpo acostumar com a ideia gradativamente. Lembrando que as outras sugestões dos amigos como nutricionista, medico, etc são sempre bem vindas. Abs Estivam
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magnuslopes
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Estou com o Calliari, um expresso com pão de queijo na padaria te dá cafeína suficiente e ainda serve para confraternizar e contar umas mentiras pra galera... Essas pílulas de cafeína são úteis em pedais extremos, como Audax 600, por exemplo, quando vc atravessa a noite pedalando...
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lgalicki
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Tu chegaste a avaliar géis de carboidrato com cafeína? ACHO que o custo x benefício deles tende a ser maior. Essas cápsulas de cafeína são bem carinhas, não?
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O homem é o único ser que mede a passagem do tempo, o que faz com que ele, solitariamente, sofra de um medo que nem um outro sofre: o medo de tempo esgotar-se.
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MHF
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Experimentei cápsula uma vez, achei q fiquei "acelerado" demais, hj em dia, as vzs, uso Gel de carbo com Cafeína e taurina, como o amigo comentou acima, acho legal e mais "suave" heheh
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Neilson
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Primeiramente marcar uma cosulta com médico e ver se esta apto a tomar estimulantes.Depois poderia optar por comprimidos com 100mg e ir aumentando de acordo com a finalidade.Existem marcas de suplementos que você vai encontra cafeina com 100mg,200mg por capsula. Eu gosto de levar sempre 1 comp de 100mg para treinos mais longos e duros, faz muitaaa diferença na volta. |
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SergioRA1
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Qual seria o gel que tem cafeína?
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HAIRTONNETO
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Deixando bem claro que não estou promovendo nenhum site nem tentando vender NADA, apenas mostrando para o amigo acima um exemplo de carboidrato em GEL com energético e com cafeina:
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SergioRA1
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Obrigado Hairton O Carb-up é o que eu tomo no pedal mesmo... Mas o que compro não é esse "black" com cafeína.
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HAIRTONNETO
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Já tomei ambos, o black da uma diferença notável na disposição, vale a pena experimentar você que já toma o normal.
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roger2cwb
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Tudo Dopado!
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Edu Bicicaos
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usada x pedal |
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Voodoo
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Eu tomo cocaína em cápsulas, funciona muito bem. Recomendo.
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PauloR2
Viciado em sofrimento |
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enkidubr8
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Ina por ina, prefira la harina.
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Oliva
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ahhh não toma não
hueahueaheuahueahueaheuaheuheua |
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É nóis que avoa pedalando de boa.
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Neilson
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samuelgouvea
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Cadastrado em: 20 Dez 2011 juiz de fora Offline Mensagens:1219 |
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o problema da cafeína no ciclismo e no MTB é a desidratação...
e ó... causa caganeira, viu? |
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meu strava: http://app.strava.com/athletes/1248052
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sassota
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Cadastrado em: 30 Mar 2009 São Paulo Offline Mensagens:9146 |
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pó de pantani? |
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a verdade absoluta é uma só e cada um tem a sua...
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lgalicki
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Cadastrado em: 13 Dez 2005 Banido Offline Mensagens:8255 |
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Normalmente há informação de adição de cafeína na embalagem. O negócio é dar uma olhadinha nba composição nos géis disponíveis quando você for comprar os seus. Eu usei muito GU sabor chococolate e sabor capuccino, ambos com cafeína, sendo o segundo com uma dose extra pra deixar mais ligadão. Mas esses são só dois exemplos entre vários que contém a dita cuja. |
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O homem é o único ser que mede a passagem do tempo, o que faz com que ele, solitariamente, sofra de um medo que nem um outro sofre: o medo de tempo esgotar-se.
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lgalicki
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Cadastrado em: 13 Dez 2005 Banido Offline Mensagens:8255 |
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Achei que você era adepto dos supositórios, Voodoo. |
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O homem é o único ser que mede a passagem do tempo, o que faz com que ele, solitariamente, sofra de um medo que nem um outro sofre: o medo de tempo esgotar-se.
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sassota
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Cadastrado em: 30 Mar 2009 São Paulo Offline Mensagens:9146 |
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supositorio é só quando a garganta está sensivel...
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a verdade absoluta é uma só e cada um tem a sua...
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toreto
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Cadastrado em: 29 Set 2012 Santos/SP Offline Mensagens:12 |
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Eu gosto mais do Hydroxycut da Muscletech.
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Estivam
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Cadastrado em: 27 Jun 2013 Joinville,SC Offline Mensagens:69 |
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Dá caganeira mesmo por acelerar o metabolismo...
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Eto
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Cadastrado em: 13 Fev 2012 SP/Centro Offline Mensagens:87 |
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Já tomei Carb-up, muito bom e foi o que adaptei tbm, porque tinha experimentado uma cafeína e como dizem, queima legal o estomago.
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SergioRA1
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Cadastrado em: 08 Ago 2011 Pindamonhangaba Offline Mensagens:3618 |
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Carb-up normal ou o Carb-Up Black com cafeína que postaram acima? Eu tomo o Carb-up normal e pra ser sincero não noto muita diferença não., a não ser com os gases pós treino. Eu viro uma verdadeira máquina de peidar.
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Road: Caloi Strada 2011 Tiagra 18v | MTB: GT Zaskar Elite29 2014 XT 20v | Urban: Caloi Aluminum 2011 Acera 24v
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leolavalle
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Cadastrado em: 18 Jan 2012 Goiânia-GO Offline Mensagens:75 |
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Acelera o metabolismo e isso de dar caganeira varia de pessoa para pessoa, em mim nunca deu e recomendo... :)
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Eto
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Cadastrado em: 13 Fev 2012 SP/Centro Offline Mensagens:87 |
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Desculpe o black, me adaptei bem, mas como disseram vária de organismo para organismo!
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AndréFarias
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Cadastrado em: 22 Nov 2012 Ribeirão Preto Offline Mensagens:522 |
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Opa, estava lendo este tópico e me surgiu uma dúvida: Encontrei uma cafeina da Speedo que custa 43,00 com 120 caps e que tem a mesma proporção de cafeina que esse da Nutrilatina, ou seja. 210g por comprimido.
Geralmente todos são iguais, mudando apenas de fabricante? VAle a pena comprar essa da Speedo? |
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Stcunha
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Bloqueado Cadastrado em: 12 Jan 2013 Brasil Offline Mensagens:526 |
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Eu tomo cafeína, um dessas marcas importadas do potinho vermelho... Na minha opinião cafeína é cafeína e pronto, não importando a marca, porém muitas empresas nacionais enganam os consumidores, dizendo que estão vendendo X e na verdade tão tomando Y. Entre comprar um suplemento nacional sem uma comprovação da sua eficiência ou mandar manipular na farmácia de manipulação eu fico com a segunda opção. Para entender procurem no youtube sobre: O LADO ESCURO DA SUPLEMENTAÇÃO.
Pessoas que não tem o hábito de usar cafeína terão uma reação "forte" nas primeiras dosagens, inquietação, taquicardia etc. Com o tempo esses sintomas vão sumindo, e se torna algo "comum", não percebendo grande diferença após o uso, apenas quando não usar sentirá falta do gasINHO a mais. Minha dica é: Não tome com regularidade, eu uso da seguinte forma. No pedal de sábado eu sempre tomo, e eventualmente tomo antes da malhação durante a semana (6h da manhã). Meu pensamento é evitar uma "dependência" da cafeína, pois tenho medo de tomar todos os dias e quando parar de tomar ficar sem disposição. Espero ter ajudado.
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Cebo
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Cadastrado em: 25 Fev 2009 São Paulo Offline Mensagens:7206 |
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Estava com a pressão alta e fui num cardiologista muito bom. Ele comentou que de todos esses aceleradores, a cafeína é o que menos tem efeitos colaterais.
Dito isso, vou contar minha experiência. Sempre fui viciado em café, chegando a tomar 5 xícaras grandes por dia. Para quem toma muito café, um sempre expresso não faz nem cocegas. Por conta disso comecei a tomar em capsulas para animar nos pedais. A diferença é muito grande. As vezes a gente ta com preguiça de fazer força e a cafeína resolve esse problema. Ela da aquele "sangue nos olhos" que a gente tem quando está bem. Porém, ela tem um efeito colateral muito ruim, que é a mijadeira e a desidratação. Se eu perco muita agua, acabo tendo problemas de câimbras. Ai entrava num ciclo de tomar litros de agua, tomar cafeína e parar de 20 em 20 minutos com vontade de mijar. Agora, nem todo mundo tem esse problema. Meu conselho com suplemento de qualquer tipo sempre será "Compre, tome um tempo e veja o que você acha". Não da pra confiar no que o outro fala porque cada corpo funciona de uma forma e o efeito varia muito.
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Seu guidão shalow pode salvar minhas costas!
http://www.pedal.com.br/forum/troco-guidao-fsa-carbon-monocoque-por-algum-shalow_topic59584.html |
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30455
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Cadastrado em: 22 Jul 2008 - Offline Mensagens:1421 |
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PÔ, mas achava que a vontade fosse vocÊ que controlasse, hehehehe!! Já cansaço é ooourta conversa... abs
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Cebo
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Cadastrado em: 25 Fev 2009 São Paulo Offline Mensagens:7206 |
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AHAUHAUAHUa olha, quem me dera controlar isso. Tem dias que eu saio de casa com toda a boa intenção de fazer um treino forte mas da uma moleeeeeeeeza. A cafeína sempre me resolve isso.
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Seu guidão shalow pode salvar minhas costas!
http://www.pedal.com.br/forum/troco-guidao-fsa-carbon-monocoque-por-algum-shalow_topic59584.html |
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Jurgen
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Cadastrado em: 05 Ago 2010 Rio de Janeiro Offline Mensagens:397 |
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Se estiver sentindo moleza ou cansaço, é um sinal que teu organismo está dando. Melhor respeitar este sinal em vez de enganar teu corpo com substancias, que alem de nada saudavéis, podem ser perigosas! Respeite os limites que teu corpo te impõe! Ou alguem aqui é ciclista profissional e tem que ganhar a vida com isso? Superar
limites e ir alem dos limites? Pode até ser, mas SEM recorrer a substancias,
por mais inofensivos que podem parecer. Ah, é só cafeína? Tem casos de morte
por causa de cafeína! |
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Shut up legs! (Jens Voigt)
https://twitter.com/JPJVenmans |
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