Bike Fit em CWB - Dificuldade no Regresso

Boa tarde a todos! Dizem que um bom filho a casa retorna e eis que aqui estou.

1 ano e 4 meses depois me arrisquei outra vez na magrela.... Perna e pulmão já não existem, a flexibilidade já não é a mesma, o friozinho já dá os primeiros sinais mas a questão é que me senti muito desconfortável! Para completar, o taco saiu da posição e já não tenho aquele feeling para ajustar sem comprometer.

O que mais se escuta é lesão no retorno... Logo, a idéia é fazer um Bike Fit para ficar menos preocupado com lesões, nesta altura do campeonato seria um balde de água fria ainda mais com as temperaturas caindo, tempo curto e motivacional parcial.

Procurei aqui em Curitiba e vi referências da Brychta, Kona e um "Jader" mas não quero fazer por fazer, logo um boa referência já é um bom começo.

Agradeço àqueles que tenham maiores informações e que por ventura conheçam alguns pontos de atenção necessários neste período de retomada.

Abraços,
Lula (Baiano)

Nossa por isso teve sol aqui hj hehehehe

Editado por Simone CWB - 03 Mai 2010 as 03:47

Pelo menos o Baiano deu sinal de vida!

Ótima época para começar a ir para a estrada em Curitiba! Logo logo a estrada vai ser só sua, pq não são muitos que se arriscam a sair (principalmente de manhã cedo) com esse frio!
Prepare os manguitos, pernitos, jaquetas e afins pq a tendencia é piorar rsss.


Abraço!

Oooowloko!
Primeiro fala pra gente o nome do cemitério, número da quadra e número do túmulo que nóis vai até aí te buscar!

Seeeeei seu Voodoo..ahahaha

Editado por ARuzik - 04 Mai 2010 as 00:54

Caraca... até que enfim reapareceu.

Antes de mais nada, obrigado! Realmente o frio só tende a piorar, ano passado em maio já estava fazendo um frio de trincar! Estando embalado, dá para encarar algo aí na casa de um digito... o mais difícil é ajustar a "pequena" jornada de trabalho com o pedal.

Por enquanto vai ser a estradeira pela praticidade, ou seja, saiu de casa já está pedalando! A mtb fica para o próximo passo...

Daniel, a idéia é justamente essa: não queimar etapas! Preciso ganhar ritmo e principalmente confiança novamente, meu receio é justamente forçar as articulações já que com  67kg/1,78m sem praticar nada de esporte é a conta de bobear e o joelho ir pro saco.

Fabrício, está tudo bem sim! Fiz uma porrada de exames e não deu nada grave, nada impeditivo desde que retomasse gradativamente (aproveitando, você já fez RJ->JF?).

Adriano, a idéia de visitar Cps não é ruim não! Mas vale um pouco de treino antes para compensar uma visita/passeio sem fazer muito feio hehehe.

Vou fazer o bike fit, retomar os treinos e ir perguntando por aqui, afinal de contas eu não sou único que teve que parar e nem o único que trabalha pelo menos 12 horas por dia... ouch!