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Alimentação |
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leotpm
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Cadastrado em: 07 Set 2012 Recife - PE Offline Mensagens:51 |
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Postado: 17 Out 2012 as 23:28 |
Pessoal antes durante e após longas pedalas. vocês tem alguma alimentação especifica??
Estou pensando em comprar wheyproten (acho que escreve assim(Proteina)) para após as pedaladas. Alguém tem alguma dica? Sim durante o pedal eu como um chocolate.
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leotpm
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por já ter um post do mesmo assunto alguem pode excluir esse por favor
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RodolfoMp
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Cadastrado em: 16 Set 2011 Tangara da serr Offline Mensagens:130 |
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http://www.pedal.com.br/forum/alimentacao-em-pedais-de-100-km_topic57587.html
o topico aki ta ficando quente!! |
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=P
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RaSaVa
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Cadastrado em: 06 Ago 2012 Araraquara Offline Mensagens:46 |
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Durante o pedal de longa duração normalmente como uva passa, pq um medico me falou que e o meio mais rapido do nosso organismo absorver a glicose.
E tbm levou Gatore.
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