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Ajudem esse EX Paquiderme a volta a pedalar

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Fabio Souza Ver Drop Down
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    Enviado: 03 Jul 2015 as 01:42
Olá Galera do Pedal !

Meu nome é Fabio, tenho 38 anos, já tive 167 quilos Ermm e conforme o titulo, lutando para que jamais volte a me tornar um Paquiderme !!!

Esse post tem tudo para ser enorme rs, portanto vou dividi-lo em 3 partes.

1 - Minha atual necessidade ( evitando uma leitura longa pra quem quer ir direto ao ponto )
2 - Histórico com Bikes ( Apenas como curiosidade, irrelevante para a maioria dos leitores)
3 - O que me fez voltar a procurar uma bike e passado por outros esportes ( Essa parte é apenas para me conhecerem melhor e talvez recomendar uma bike diferente rs)

1 ) Bom, vamos direto ao ponto.

Pretendo comprar uma Bike nos próximos dias, e após ler praticamente TODOS os tópicos para Obesos, que eu chamo carinhosamente de PAQUIDERMES - devido a um projeto pessoal meu que leva esse nome - e ler também os tópicos fixos, inclusive o que me apresentou a bike que citarei a seguir, considerando meu atual orçamento e condições de pgto, decidi previamente por uma GONEW 5.3, justamente pelo aro 29 e por estar com um preço muito bom, um pouco acima do que pretendia, mas em 12x encaixou perfeitamente,

Eu tinha uma ideia FIXA de comprar uma Caloi Supra ou Caloi 100,500 USADA bem baratinho, jogar um par de aros VZAN com parede dupla, bons raios, talvez um pé de vela melhor e começar a pedalar, porém, mudei de ideia por questões financeiras, afinal, além da bike e dos ups citados, ainda tem capacete, Selins e etc...  e tudo seria pago a vista, diferente da GONEW em 12 suaves prestações.

OBS, Achei 3 bikes da Caloi muito baratas no OLX, pensei em executar o plano inicial, mas me questionei sobre a procedência e não tive coragem de comprar. Fiz contato com os vendedores, mas ainda assim não tive coragem.

A pergunta é simples. Estou fazendo besteira ?

Atualmente tenho aprox. 125 quilos, 1,83cm ( achava q era 1,86, mas a fita esta me contrariando, então fica 1,83 haha) e se comprar a GoNew pretendo trocar imediatamente o Selim, pedal e só.
Usar os aros e raios até irem pro além e depois colocar Vzan, o modelo ainda não sei qual será. Estou pensando errado ?

De forma resumida essa é minha dúvida e agradeço quaisquer opiniões.

A seguir o restante do texto, só pra quem tem tempo mesmo pra ler o ' livro' da minha vida rs.
Obrigado antecipadamente a todos pela leitura e eventuais comentários.

2 ) Meu histórico com Bikes

Minha primeira foi uma Caloi Berlinetta aos 5-6 anos. Era natal, além da bike, Papai Noel me trouxe também uma bendita Catapora e mesmo assim pulei na bicicleta como se nada tivesse, até que a dor e a coceira falasse mais alto e quase acabasse com a festa da família.

Aos 11-12 anos, ganhei minha primeira Caloi Cross Extra Light, eu praticamente VIVIA em cima da bike, mas virei alvo de inveja dos 'amiguinhos', a ponto de 4 semanas após, entrarem na minha casa e roubarem ela. E sim, descobrimos que foi o irmão mais velho de um 'amiguinho' ele foi preso, mas nunca mais vi a Bike, ele a revendeu.
Aos 13, já de mudança para minha atual cidade, ganhei minha Monark DOR DE CABEÇA Ranger.

Essa Ranger veio com tantos defeitos, que minha mãe resolveu ligar num programa de radio - sim, eu sou pré internet ( A Monark evitava resolver os problemas) e após a intervenção do "Eli Correa" só velhos saberão quem é hahaha, a Monark mandou uma equipe em casa e deu uma geral na Bike, não ficou perfeita, mas o suficiente pra eu pedalar e minha mãe parar de ligar pra radio.

Fiquei com essa bike ATÉ HOJE, sim, até hoje tenho partes dela, infelizmente bastante deteriorada, mas enfim... fica o registro.

Andei com ela por pelo menos 8 anos seguidos, dos 13 aos 21, sem marcha, sem nenhuma tecnologia mais recente, observando meus amigos terem acesso as "recentes Montain Bikes"  e sinceramente não ligava, gostava de fazer força nela e me ajudou nos demais esportes que listo no item 3 do post.

Aos 21-22 fui naturalmente me afastando da Bike por ter que trabalhar em outra cidade, onibus, stress, faculdade e etc.... e meu falecido pai - falarei mais sobre ele na terceira parte - continuou a dar uns pedais com ela, bem leves.
Eu diria que ela rodou no mínimo 10 anos seguidos, cumpriu muito bem seu papel.

De lá pra cá, pedalei talvez 30km nos últimos 14 anos, dos quais 12km há uns 6 meses atrás na bike de um amigo, e não fiz feio rs. Até me assustei com o desempenho, e com a dificuldade de pedalar algo com suspensão dianteira... não riam, é sério hahah, essa GoNew não tem trava, mas espero que seja um pouco melhor que a que andei ou que eu me adapte a ela ( suspensão ).

Resumindo, estou completamente por fora de absolutamente tudo que apareceu nos últimos 15/20 anos.

3 - O QUE ME FEZ VOLTAR A PEDALAR ?

Bom, eu sempre levei uma vida de 'atleta', em paralelo a andar de bike:
Skate - dos 8 aos 19 - Collor destruiu uma geração inteira de talentos, inclusive eu.
Futebol - Quase me profissionalizei como jogador
Basquete - Desde os 15+- até o período de Faculdade, vários regionais nas costas.
Artes Marciais, sou faixa preta em Hung Gar (um dos zilhões de estilos do Kung Fu )
Conheço Jiu Jitsu, Muay Thai, Boxe e Judô relativamente bem, há pelo menos 15 anos.
Inclusive, atualmente trabalho no meio através do jornalismo.

Por fim, durante parte desse período de praticas esportivas, comecei ascender na profissão, viajar demais, muita responsabilidade e quando me vi, tinha virado um executivo com 80 quilos a mais de peso, com um bom salário, mas completamente frustrado e sem saúde.

Larguei absolutamente TUDO para cuidar de mim, e desde 2012, venho lutando pra chegar no meu objetivo de vida saudável, mudei carreira, profissão e etc... tudo para que isso fosse possível.

Muitos acham loucura, mas só quem já teve 167 quilos, e um dia enterrou uma bola de basquete na frente de caras de 2 metros de altura, sabe a frustração que é querer fazer algo com o corpo e ele dizer em alto e bom som NÃO.

A MUDANÇA E A PERDA DE PESO - Alimentação, Corrida de Rua, Natação, Hidroginástica e Musculação.

Atualmente faço corrida de rua 3x por semana
Natação e Hidroginástica 3x por semana
Musculação 3x por semana ( a ideia é fazer todos os dias um grupo menor de musculos)
E mudei completamente a alimentação.

Hoje, Corro provas de 10km, faço treinos que invariavelmente chegam a 15km, já fiz até treinos de meia maratona e penso em introduzir a Bike justamente porque nos próximos anos, talvez ano que vem quero finalizar uma prova de triathlon.
Nado cerca de 3000 mts por sessão de treinos e em seguida emendo uma aula de Hidro.

É uma meta ambiciosa, pq ainda estou bem acima do peso, mas é meu objetivo e estou decidido a realiza-lo.

Em toda essa história, infelizmente tive um hiato de quase um ano nos treinos, não parei completamente, mas diminui em alguns momentos 99%, depois de perder 47 quilos e chegar nos 120, ja estava voando com um ótimo condicionamento, até que soubemos que meu pai estava com câncer. A história é longa e não quero transformar isso numa terapia, então resumindo, quebrei todo meu orçamento tentando de todas as formas batalhar contra a doença, parei minha vida pra lutar junto com ele, já idoso, mas em outubro passado, ele descansou.

Dos 120 fui parar a 149 num piscar de olhos, demorei algum tempo pra me conectar ao mundo novamente, e agora com a cabeça melhor, estou de volta a todos os treinos, natação, hidro 3x por semana, Corrida nos dias intercalados de 2 a 3x tbem por semana e volto na próxima segunda feira a fazer musculação, pq acho extremamente necessário preparar o corpo pra aguentar tudo isso, sem musculação, as lesões aparecem aos montes.

E ai voltamos ao inicio, não tenho grana pra investir numa bike TOP, pensando em competições nesse momento, mas não quero adiar pra ficar esperando e esperando e esperando que um dia sobre 3,5 ou 10k pra montar uma bike decente, então, penso em começar com a GONEW e a medida que voltar os trabalhos e o caixa subir, vou trocando e mudando os objetivos.
Nesse momento é apenas introduzir a bike aos treinos que devem inicialmente ser de 18km diários.

É bastante provavel que alguém me recomende uma Speedy ao invés de uma MT, porém, onde moro, tenho que ter esse jogo de cintura, não temos estrada decentes para uma Speedy e vou usar a bike para me locomover até a academia, unindo o util ao agradável,
Então vou de MB e ao passar do tempo, vou pensando em ter pneus slick e assim por diante, um passo de cada vez. Porém, aceito qualquer sugestão que me abra os olhos pra algum deslize que tenha pensado sobre a bike ou a ideia em si.

Se você leu até aqui, me desculpe o texto longo.
Acompanho o fórum desde 2009, lembro de tópicos épicos sobre bike pra gordos, um inclusive me deixou maluco, pq depois de diversas participações o camarada SUMIU do fórum e eu nunca mais soube como ele ficou, enfim... esse sou eu, muito prazer, obrigado por ler e espero que com o passar do tempo, possa ir atualizando esse post com boas noticias.

Lendo alguns posts no fórum, me parece que não é possível fazer edições posteriores, se assim for, me perdoem eventuais erros ortográficos, já passa da 01:00 da madruga e só agora consegui ter tempo para escrever.

Um forte abraço a todos.
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jbtozetti Ver Drop Down
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relato legal, parabéns pela iniciativa de complementar suas atividades físicas com a bike, espero q mantenha firme seu propósito de perder peso e seja bem vindo ao forum Thumbs Up

importante antes de comprar a bike vc fazer o bikefit antes de comprar a bike pois é isto q determina o tamanho do quadro ideal pra vc

quanto a bike desejada receio q não seja a ideal (eu indicaria a Soul Copenhague, a Groove Blues ou a Gonew Endorphine 6.3 q são bikes com componentes mais robustos), mas já q é o q vc pode adquirir ela quebra um galho, o bom dela é q o quadro tem 10 anos de garantia... de resto está tudo certo

uma vez comprando a bike, retorne aqui com as impressões iniciais e fotos dela, aproveite e leia o tópico de quem tem uma Gonew e faça o mesmo lá >>> http://www.pedal.com.br/forum/gonew-opinioes-fotos_topic80494.html

boa sorte


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M.CROESY Ver Drop Down
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salvador-ba
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LOL ..dá um livro!só fico pensando se os aros da gonew vai guentar seu peso,fora isso ande leve com a bike,e boa sorte na perda de peso!vamo 🚲....
M.CROESY
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LEOfial Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de LEOfial Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 08:16
Bom dia, não posso dar minha opinião sobre a bike, mas gostaria de dizer parabéns pela iniciativa de trocar uma codição financeira (dinheiro) por melhor qualidade de vida, nem todos tem esta coragem e visão, parabéns mesmo e bons treinos.
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jeanclaude Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de jeanclaude Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 10:11
Ganhou o meu respeito com a força, determinação e sua auto análise ao perceber que estava "gordo" e infeliz em sua ocupação; O  primeiro grande passo foi dado, e agora que já sabe caminhar passe a pedalar, e com aquilo que seu Bolso pode pagar, e pense assim - estragou?? beleza la vou eu trocar por uma peça melhor.
E curta, curta muito sua bike. 
E certamente chegarás ao final do ano com 100 quilos!

Abraços e sucesso!
GT Sanction 27.5 10V
ASTRO Comet - 27.5 -30v
TREK Y22 - xodó 1995
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LucasC Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de LucasC Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 10:45
Amigo, parabéns pela sua dedicação e força de vontade, você é forte.

Em relação a bike, recomendo que compre a GONEW, o fato dela ter 10 anos de garantia já vai te livrar da dor de cabeça de comprar uma bike e o quadro quebrar por algum motivo. 
Para uso urbano ela vai ser ótima e com custo baixo. Ela tem suporte para v-brake mas não tem para freio a disco, uso em asfalto os v-brakes vão ser suficientes, te dão muitas possibilidades de combinações e chamam pouca atenção.
Caso os aros venham quebrar ou você sinta necessidade de troca-los você tem a opção de colocar os Vnine da Vzan com trilhos para v-brake ou podera colocar um aro de road nela (vai te possibilitar colocar pneus mais finos). Os v-brakes se você acha-los ineficientes, tem a opção de colocar sapatas boas ou comprar v-brakes Shimano (acha até de 45 reais).

Você está no caminho certo.
Força e boa sorte amigo!
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Leo Amaral Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de Leo Amaral Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 12:00
Parabéns. Como já foi atleta, acredito que bastaria acordar o gene adormecido.
abaixo um blog de um cara em Brasília que conta a.mudança no estilo de vida:http://degordoaatleta.com.br/o-gordo/
------
"If you don't know where you are going, any road will get you there." The Cheshire Cat in Alice's Adventures in Wonderland, Lewis Carroll. Antigo ltadeu70.
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Alskruger Ver Drop Down
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Registrado: 25 Jun 2015
Vila Velha - ES
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Alskruger Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 13:37
Rapaz parabéns pela jornada e força até alcançar os objetivos. Passei por algo semelhante, tenho 1,74 e sempre fui atleta, porém por amarguras da vida entrei em uma depressão (o qual foi descoberta alguns anos depois). Porém o estrago já estava feito, estava pesando 106 KG.

Decidi mudar, procurei ajuda médica e profissional. Fui a nutricionista, fiz batelada de exames, contratei um personal e pouco a pouco fui emagrecendo, trocando massa gorda por magra. Hoje estou com 84 KG, minha meta é chegar aos 82KG, porém com um percentual de gordura menor do que possuo hoje.

Faço musculação 3x na semana, corro pelo menos 3x na semana, faço spinning 2x e pedalo com a esposa umas 3x nas semana. Mudei totalmente o meu hábito alimentar. 

Com isso cara, força na sua empreitada, pois tem um colega aqui que está no mesmo objetivo.

Abraços e boas pedaladas.
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Originalmente Postado por <span id=userPro2 =msgSidePro title=Ver Drop Down>jbtozetti</span> jbtozetti Escreveu:

importante antes de comprar a bike vc fazer o  http://www.nograu.com.br/bike-fit-no-grau/ - bikefit

JB, Obrigado pelas palavras, fiz o BikeFit alguns dias atrás, e certamente fiz algo errado, vou refazer com a ajuda de alguém para tirar as medidas, ele deu tamanho 15, e ontem ao ver bike de colegas, com quadros de 19 a 21, percebi que tem algo errado, pois me senti bem em todas.

Não acredito que 4 números ou polegadas abaixo seja o ideal, enfim... vou refazer as medidas, mas tendo apenas as opções 18.5 e 21 no modelo 5.3, estou pendendo para 21 e qualquer coisa mudo a mesa, enquanto vou perdendo peso, já que ainda mantenho ótima flexibilidade, porém, a gordura abdominal, possa atrapalhar ainda a respiração. Preciso pensar se compensa pegar um quadro menor e ficar mais ereto no inicio e sem conforto a médio prazo ou o contrário.

Sob os modelos que deu como opção, neste momento não tenho como adquirir, elas custam o dobro do valor da 5.3, entendo perfeitamente que seria o ideal pra começar, mas se tiver que pegar um modelo até 1,500 dilmas, vou ter que esperar mais alguns meses.

Pode deixar, se realmente fechar a 5.3 farei o relato lá no post sobre a marca.
Muito obrigado pelo comentário.

Originalmente Postado por <span id=userPro3 =msgSidePro title=Ver Drop Down>M.CROESY</span> M.CROESY Escreveu:

LOL ..dá um livro!só fico pensando se os aros da gonew vai guentar seu peso,fora isso ande leve com a bike,e boa sorte na perda de peso!vamo



Daria mesmo hahaha, eu tenho essa característica de escrever demais, faltou muita coisa a ser contada haha, imagina se resolvo escrever tudo rs.

Boa recomendação, de inicio nada de sair fazendo trilha, pulando guia e etc... vou me conter
Obrigado por comentar

Originalmente Postado por <span id=userPro4 =msgSidePro title=Ver Drop Down>LEOfial</span><span id=userPro3 =msgSidePro title=Ver Drop Down></span> LEOfial Escreveu:

Bom dia, não posso dar minha opinião sobre a bike, mas gostaria de dizer parabéns pela iniciativa de trocar uma codição financeira (dinheiro) por melhor qualidade de vida, nem todos tem esta coragem e visão, parabéns mesmo e bons treinos.

Não foi uma decisão fácil, tudo tem um ônus, mas estou bastante feliz hoje com minhas conquistas e já vislumbro um caminho melhor financeiramente a médio prazo, mesmo tendo qualidade de vida que tenho hoje... Ou seja, valeu a pena.
Obrigado por comentar.


Originalmente Postado por <span id=userPro5 =msgSidePro title=Ver Drop Down>jeanclaude</span> jeanclaude Escreveu:

Ganhou o meu respeito com a força, determinação e sua auto análise ao perceber que estava "gordo" e infeliz em sua ocupação; O  primeiro grande passo foi dado, e agora que já sabe caminhar passe a pedalar, e com aquilo que seu Bolso pode pagar, e pense assim - estragou?? beleza la vou eu trocar por uma peça melhor.
E curta, curta muito sua bike. 
E certamente chegarás ao final do ano com 100 quilos!

Abraços e sucesso!


Obrigado pelo carinho nas palavras, me assumir como 'gordo' foi a liberdade que faltava pra encarar a doença da obesidade.
Pretendo manter a média eliminar três quilos e meio por mês, assim estarei bem próximo dos 2 digitos até o fim do ano
Obrigado por comentar, um forte abraço

Originalmente Postado por <span id=userPro6 =msgSidePro title=Ver Drop Down>LucasC</span> LucasC Escreveu:

Amigo, parabéns pela sua dedicação e força de vontade, você é forte.

Em relação a bike, recomendo que compre a GONEW, o fato dela ter 10 anos de garantia já vai te livrar da dor de cabeça de comprar uma bike e o quadro quebrar por algum motivo. 
Para uso urbano ela vai ser ótima e com custo baixo. Ela tem suporte para v-brake mas não tem para freio a disco, uso em asfalto os v-brakes vão ser suficientes, te dão muitas possibilidades de combinações e chamam pouca atenção.
Caso os aros venham quebrar ou você sinta necessidade de troca-los você tem a opção de colocar os Vnine da Vzan com trilhos para v-brake ou podera colocar um aro de road nela (vai te possibilitar colocar pneus mais finos). Os v-brakes se você acha-los ineficientes, tem a opção de colocar sapatas boas ou comprar v-brakes Shimano (acha até de 45 reais).

Você está no caminho certo.
Força e boa sorte amigo!


Lucas, vc tocou em pontos muito importantes.
Os freios, sobretudo pela questão de chamar atenção dos malandros, alguns amigos me deram o mesmo alerta.
Os Raios, anotado a indicação, muito obrigado
V-Brake da Shimano, adorei o custo beneficio, acredito que a médio prazo serão eles que usarei assim que consumir os que vierem na bike, ou caso um amigo os compre na troca ( ele tem bicicletaria, talvez compre os novos e eu volte a diferença dos Shimano)

Obrigado por comentar



Originalmente Postado por ltadeu70 ltadeu70 Escreveu:

Parabéns. Como já foi atleta, acredito que bastaria acordar o gene adormecido.
abaixo um blog de um cara em Brasília que conta a.mudança no estilo de vida:http://degordoaatleta.com.br/o-gordo/


Que bela recomendação, o Bruno tem um histórico e sonhos bastante parecidos com os meus, no caso dele, inclusive a prova de IronMan já completa...
Muito obrigado, ja estou lendo absolutamente tudo do blog.

Não fosse a recaída ano passado por conta do que ocorreu na família, em março desse ano, teria feito minha primeira prova de Triathlon, acabei adiando, mas ainda será realizada e vou comemorar com todos aqui do fórum essa conquista.

Obrigado por comentar


Originalmente Postado por <span id=userPro8 =msgSidePro title=Ver Drop Down>Alskruger</span> Alskruger Escreveu:

Rapaz parabéns pela jornada e força até alcançar os objetivos. Passei por algo semelhante, tenho 1,74 e sempre fui atleta, porém por amarguras da vida entrei em uma depressão (o qual foi descoberta alguns anos depois). Porém o estrago já estava feito, estava pesando 106 KG.

Decidi mudar, procurei ajuda médica e profissional. Fui a nutricionista, fiz batelada de exames, contratei um personal e pouco a pouco fui emagrecendo, trocando massa gorda por magra. Hoje estou com 84 KG, minha meta é chegar aos 82KG, porém com um percentual de gordura menor do que possuo hoje.

Faço musculação 3x na semana, corro pelo menos 3x na semana, faço spinning 2x e pedalo com a esposa umas 3x nas semana. Mudei totalmente o meu hábito alimentar. 

Com isso cara, força na sua empreitada, pois tem um colega aqui que está no mesmo objetivo.

Abraços e boas pedaladas.


Fiquei muito feliz em saber que conseguiu vencer a depressão, te confesso que flertei com ela bastante nesses meses que se passaram após a perda do meu velho, mas to firme agora e vou pra cima dos objetivos.
Parabens por suas conquistas, já já fecha esses 82, só toma cuidado com a imunidade do corpo, que tende a diminuir com o baixo percentual de gordura

Esse fórum é repleto de histórias fantásticas, a sua é mais uma que me motivou.
Obrigado por comentar.
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newhouse Ver Drop Down
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Acho que você foi muito duro no titulo, pelas experiencias que você teve, seu corpo tem uma boa bagagem pra ser um excelente atleta. Se tem uma coisa que aprendi nessa correria da vida, é que músculo ganho é músculo adquirido, você pode perder a forma, o folego, engordar, mas a força sempre estará ai, basta treina-la novamente e os resultados logo aparecerão.

Faça o bikefit como o JB indicou, as GoNew estão com um ótimo custo beneficio, pode comprar sem medo. Mas se você pretende começar no triatlhon talvez seja mais interessante iniciar com uma bike de estrada, dá pra encontrar a caloi sprint usada em bom estado na casa dos 1200 ou menos, só indicar aqui no forum que a galera dá a opinião sincera. E se for mesmo partir pra uma estradeira, mais cuidado ainda com o fit pois ele é fundamental pro seu conforto.
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newhouse Ver Drop Down
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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

 
É bastante provavel que alguém me recomende uma Speedy ao invés de uma MT, porém, onde moro, tenho que ter esse jogo de cintura, não temos estrada decentes para uma Speedy e vou usar a bike para me locomover até a academia, unindo o util ao agradável,
Então vou de MB e ao passar do tempo, vou pensando em ter pneus slick e assim por diante, um passo de cada vez. Porém, aceito qualquer sugestão que me abra os olhos pra algum deslize que tenha pensado sobre a bike ou a ideia em si.

Rsrsrs, não li essa parte, mas não é por que as ruas são ruins que você percisa de uma MTB, a menos que sejam trechos de terra, um pneu maior, como o 28, com uma calibragem correta fica bem interessante, e pode-se usar a calibragem máxima pra treinos na estrada. Mas se não tiver confiança, vai de MTB que a transição é mais tranquila.
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Originalmente Postado por newhouse newhouse Escreveu:

Acho que você foi muito duro no titulo, pelas experiencias que você teve, seu corpo tem uma boa bagagem pra ser um excelente atleta. Se tem uma coisa que aprendi nessa correria da vida, é que músculo ganho é músculo adquirido, você pode perder a forma, o folego, engordar, mas a força sempre estará ai, basta treina-la novamente e os resultados logo aparecerão.

Faça o bikefit como o JB indicou, as GoNew estão com um ótimo custo beneficio, pode comprar sem medo. Mas se você pretende começar no triatlhon talvez seja mais interessante iniciar com uma bike de estrada, dá pra encontrar a caloi sprint usada em bom estado na casa dos 1200 ou menos, só indicar aqui no forum que a galera dá a opinião sincera. E se for mesmo partir pra uma estradeira, mais cuidado ainda com o fit pois ele é fundamental pro seu conforto.


Valeu New, concordo contigo sobre as experiências do passado, memória muscular me ajudou muito a voltar aos treinos.
Sobre o BikeFit, vou refazer todas as medições, tenho certeza que errei em algo. Sei da importancia, principalmente nesse inicio que ainda tenho bastante gordura abdominal e uma postura muito reclinada - ou seria inclinada ?! - , me atrapalharia na respiração.
Identificar o quadro certo é essencial.

Sobre as bikes de estrada, essa Sprint é LINDAAAA, acabei de ver imagens dela, sensacional.
Eu sou apaixonado pela geometria dos quadros de bikes voltadas para estrada.
Daqui -25kg e um pouco mais de grana eu chego lá.

Muito obrigado pelas dicas.

Pelo visto, lendo os demais comentários, a GoNew não é uma escolha errada... vou tentar achar algum cupom de desconto que funcione para lançamentos (são raros infelizmente), já que dia 26 passado ela estava 100 reais mais barata Angry e acho que vou fechar negócio, fiz a simulação do frete, e até que não veio tão caro, uffa.
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joseflavio Ver Drop Down


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Parabéns !!!
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simprao Ver Drop Down
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Registrado: 29 Abr 2015
mg
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de simprao Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 20:16
ae fabio meus parabens pela iniciativa e aos poucos vai postando seus avanços aqui para a gente poder ler e para poder ajudar outras pessoas,e sobre a gonew eu possuo uma 6.1 na qual pretendo passar para minha esposa e posso lhe dizer que a bike é boa só lhe dou uma dica,olha direito esse bike fit e nao compre uma bike muito grande para vc pois minha esposa no momento pedala uma bike quadro 19 na qual ela vem sentido dores nos ombros em pedais acima de 30km,por isso estou tentando juntar uma grana para comprar uma aro 29 para mim e passar minha gonew que é quadro 17 para ela....
Continue firme no seu proposito e tudo dará certo la na frente,que DEUS esteja lhe abençoando e lhe ajudando nessa empreitada....ClapClap
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jbtozetti Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de jbtozetti Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Jul 2015 as 23:17
Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:



JB, Obrigado pelas palavras, fiz o BikeFit alguns dias atrás, e certamente fiz algo errado, vou refazer com a ajuda de alguém para tirar as medidas, ele deu tamanho 15, e ontem ao ver bike de colegas, com quadros de 19 a 21, percebi que tem algo errado, pois me senti bem em todas.

Não acredito que 4 números ou polegadas abaixo seja o ideal, enfim... vou refazer as medidas, mas tendo apenas as opções 18.5 e 21 no modelo 5.3, estou pendendo para 21 e qualquer coisa mudo a mesa, enquanto vou perdendo peso, já que ainda mantenho ótima flexibilidade, porém, a gordura abdominal, possa atrapalhar ainda a respiração. Preciso pensar se compensa pegar um quadro menor e ficar mais ereto no inicio e sem conforto a médio prazo ou o contrário.

Sob os modelos que deu como opção, neste momento não tenho como adquirir, elas custam o dobro do valor da 5.3, entendo perfeitamente que seria o ideal pra começar, mas se tiver que pegar um modelo até 1,500 dilmas, vou ter que esperar mais alguns meses.

Pode deixar, se realmente fechar a 5.3 farei o relato lá no post sobre a marca.
Muito obrigado pelo comentário.

sim, certamente vc tirou as medidas de cavalo  e altura do esterno incorretamente, quadro 15" é muito incompatível com sua altura, talvez gire em torno dos 19"~20"
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locomotiva Ver Drop Down


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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de locomotiva Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Jul 2015 as 10:28
Importante que frisar que o mais importante no Bike fit é o tamanho do Top tube efetivo +  mesa. Quando fiz o meu bike fit o resultado do tamanho do quadro deu se não me engano 17 polegadas, mas a medida de top tube + mesa deu 710 mm, compatível com quadros 20 ou 21 dependendo da marca, com exceções de trek e GT que tem quadros gigantes... 


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tiagol Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (2) Obrigado!(2)   Citação de tiagol Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Jul 2015 as 11:40
Eu tenho 127 kilos e uma gonew 5.3.

Ela aguenta? Não. Mas vai aguentando, melhor ter alguma coisa para pedalar do que nada.

E a diferença de uma 26 para 29 é muito grande!

Movimento central é o que chia primeiro, além disso, a minha veio com defeito na catraca que troquei por uma shimano.

De qualquer forma, eu daria uma olhada neste tópico:
http://www.pedal.com.br/forum/single-speed-filosofia_topic1305.html

Abraço e boa sorte!
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 04 Jul 2015 as 15:51
Obrigado Jose Flavio

Simprao, obrigado pelas palavras. Ainda hoje vou fazer meu BikeFit novamente com a ajuda do meu sobrinho.
Prometo que vou postando sempre que possível o avanço do projeto e dos pedais aqui. Acredito que com isso possa incentivar outras pessoas, assim como fui incentivado por diversas histórias de superação aqui no Pedal. Forte abraço.

JB, Como disse acima pro Simprao, vou refazer as medidas hoje, assim q meu sobrinho chegar eu faço e posto aqui o resultado. Ja adianto, que inconformado pelo  teste anterior, refiz as medições sozinho, e descobri um erro grotesco na medição do esterno, errei FEIO.

Locomotiva, muito obrigado pelo alerta. Li bastante no tópico da Gonew e consegui as medidas do quadro 21, assim que fizer o Bikefit certinho, vou conferir as medidas, sobretudo do Top Tube Efetivo.
Meu maior receio é pegar uma bike que me deixe muito inclinado, meu medo é fazer muita pressão no diafragma e dificultar a respiração. Tenho ótima flexibilidade,mas as gorduras ainda existem hahah.

tiagol bacana suas advertências, obrigado por passar sua experiência. Li no outro topico que está encantado com a bike. Espero que tenha um pouco mais de sorte caso feche com essa 5.3 e a catraca não venha com problemas.
Fique a vontade pra falar mais sobre tua experiência, de todos, acho que pelo peso é o que mais se assemelha a mim.
Se puder, me diga qual tuas medidas e qual quadro pegou ?

Vou ler com calma o topico q mencionou sobre as fixas, valeu !

OBS... Boletei uma GoNew 5.3 tam 21 pra garantir, pensei muito em pegar a cor branca, mas peguei a preta por ser mais discreta, recomendação dos amigos.
Conversei por telefone com a Netshoes e ganhei 5% de desconto, o que trocando em miúdos, seria mais ou menos o valor do frete. Ah, sim... boletei, apenas pra segurar, eles fazem a troca de pgto pro cartão sem maiores problemas.

Estou em busca de um cupom de desconto, todos que acho no google não funcionam para bikes, ou lançamentos. Caso alguém saiba onde consigo algo acima de 5% eu agradeceria imensamente.
Pretendo comprar a bike no máximo até segunda feira, se possível, acho que fecho ainda hoje.
Se a situação não estivesse tão complicada $ já tinha comprado, ansiedade absoluta haha.
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 06 Jul 2015 as 23:36
Passando para dar uma atualizada no post

1 - AINDA não fechei a compra. O Boleto vence amanhã.
Estou lendo o máximo possível sobre a bike e eventuais opções, pra evitar qualquer arrependimento sobre a escolha da GoNew 5.3.
A falta de trava na suspensão é o maior dilema que tenho ao compra-la.
Amanha devo bater o martelo, até pq o prazo expira e quadro 21 já não tem disponível na cor preta, acho que o ultimo é o meu rs.

2 - Farei o BikeFit amanhã cedo... esse final de semana foi um caos em casa, varias correrias, meu sobrinho vai me ajudar a tirar as medidas amanha. Caso seja mais adequado o 18.5 ainda tem disponível na loja, mas acho que vou boletar ele também só pra garantir a seguir.

5 - Infelizmente ainda não achei o bendito cupom de desconto, o negócio será provavelmente o informado anteriormente, pedir pra honrarem os 5% que consegui por telefone e dividir no cartão, caso alguma alma tenha acesso a cupons de descontos validos para Bikes da Gonew na Netshoes, eu antecipadamente agradeço, pode ser por MP caso não seja possivel postar aqui, valeu.

3 - Descobri a sessão de triatlhon do Pedal.
Como é que eu pude deixar passar batido aquilo ? Clap
Tenho uns 90 emails pra ler do trabalho, duas matérias pra entregar amanha cedo, mas sinto muito, vão esperar um pouco, tem tanta informação ali que eu simplesmente não consigo ignorar.

No mais, amanha posto meu BikeFit e possivelmente a confirmação da compra.
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tiagol Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de tiagol Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 07 Jul 2015 as 08:58
Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

Obrigado Jose Flavio

tiagol bacana suas advertências, obrigado por passar sua experiência. Li no outro topico que está encantado com a bike. Espero que tenha um pouco mais de sorte caso feche com essa 5.3 e a catraca não venha com problemas.
Fique a vontade pra falar mais sobre tua experiência, de todos, acho que pelo peso é o que mais se assemelha a mim.
Se puder, me diga qual tuas medidas e qual quadro pegou ?

Vou ler com calma o topico q mencionou sobre as fixas, valeu !


Acho que não me fiz entender... hehehe

Curti muito o aro 29, em comparação com a 26... Mas não dá para esperar muito desta bike, até pelo valor que se paga. Mas prefiro ter gasto com ela o valor que eu podia do que continuar de 26.

Serão necessários alguns ups, que podem ser feitos com o tempo (pouco tempo). Meu uso não é muito severo, exceto pelo meu peso.

Sobre as single speed (do tópico que passei), parece que pela história que tu contou, se enquadraria no teu perfil, quando tiver tempo, leia. Eu fiquei com vontade de montar uma para mim.
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 14 Jul 2015 as 17:51
Acabei de comprar a GoNew 5.3 galera, agora é aguardar chegar, vou levar para um amigo fazer a regulagem e as lubrificações necessárias.
Relutei essa ultima semana, procurando alternativas, mas a GoNew me pareceu o melhor CxB mesmo, sobretudo por conseguir parcelar em 12x.
Confesso que pensei muito em aguardar até o próximo mês para alguma promoção do dia dos pais, mas enfim... já foi.

Assim que chegar faço fotos e posto.

Na medida do possível vou dando updates sobre os treinos, sobre a experiência com a Bike e etc...

Por enquanto, mais uma vez obrigado a todos pelas palavras de incentivo e auxilio na escolha da bike.
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Roberfc Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de Roberfc Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 14 Jul 2015 as 19:09
opa posta a foto dela ai pra gente ver..!!
Rober
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raulino Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de raulino Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 15 Jul 2015 as 12:18
parabéns pela compra!! mande fotos e curta mto sua jornada cara...

quem já leu ou assistiu palestra do Nuno Cobra sabe que dominar nosso corpo e nossa mente é o desafio a ser superado para uma vida feliz e saudável, cheia de realizações... só depende de vc

tb estou em busca de baixar dos 100 quilos e não ta fácil kkk relatos como o seu são sempre uma motivação a mais, grande abraço!!
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M.CROESY Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de M.CROESY Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 15 Jul 2015 as 12:28
cadê a criança?????poe foto com o paquiderminho!LOLLOLLOLLOLLOLLOL
M.CROESY
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M.CROESY Ver Drop Down
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Registrado: 31 Jan 2014
salvador-ba
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de M.CROESY Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 15 Jul 2015 as 12:32
poe a sua evoluçaô e resultados da diminuiçâo dos tecidos adipososLOLLOLLOLBOA SORTE COM A BIKE!
M.CROESY
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Psycho_Crazy Ver Drop Down


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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de Psycho_Crazy Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 15 Jul 2015 as 17:09
Parabéns pelo relato. Embora não esteja tão acima do peso assim, eu comprei a minha bike pra perder uns kg. Atualmente tenho 1.90m e 114kg, tento pedalar sempre que posso e realmente ajuda muito a queimar!
Boa sorte
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 15 Jul 2015 as 21:21
Originalmente Postado por Roberfc Roberfc Escreveu:

opa posta a foto dela ai pra gente ver..!!


Ansiedade enorme pra chegada dela rs, pode deixar que vou tentar colocar varias fotos.

Originalmente Postado por Raulino Raulino Escreveu:

tb estou em busca de baixar dos 100 quilos e não ta fácil kkk relatos como o seu são sempre uma motivação a mais, grande abraço!!


Te desejo força pra treinar cada vez mais e segurar as tentações na dieta hahah.
Obrigado pelas palavras, vou alimentar o post com fotos e conforme for treinando, tendo dúvidas e eventuais problemas com a bike, vou tentar relatar tudo aqui, um forte abraço

Originalmente Postado por M.CROESY M.CROESY Escreveu:

cadê a criança?????poe foto com o paquiderminho!LOLLOLLOLLOLLOLLOL

kkkkk pode deixar, vou postar fotos, depois vou colocar um ANTES e DEPOIS/ATUAL e ir atualizando com fotos. Essa foto que vou postar até hoje fico espantado de olhar, é chocante.

Originalmente Postado por <span id=userPro26 =msgSidePro title=Ver Drop Down>Psycho_Crazy</span> Psycho_Crazy Escreveu:

Parabéns pelo relato. Embora não esteja tão acima do peso assim, eu comprei a minha bike pra perder uns kg. Atualmente tenho 1.90m e 114kg, tento pedalar sempre que posso e realmente ajuda muito a queimar!
Boa sorte


Parabens por escolher na Bike o auxilio pra controlar o peso Psycho, pela sua altura, vc está ótimo, já ja eu te alcanço hahahahah. Forte abraço e obrigado pelas palavras.
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Jul 2015 as 15:28
Bike acabou de chegar.
Vou colocar algumas fotos de como ela chegou.
Depois vou levar para um amigo regular, lubrificar e etc... e depois mostro ela devidamente montada e sem esse monte de embalagens e proteções.

PS. Caixa veio intacta, apesar de alguns relatos ruins sobre a Jamef no tópico principal da Bike.
PS2 Reparem na foto do grip shift a tinta no nome Shimano relativamente 'apagada' não sei se isso é natural. Até o momento, foi a única coisa que pude ver fora do padrão.

Caixa Intacta, notei que a bike veio deitada no caminhão que estava VAZIO, mas nenhuma marca na caixa.



Ainda não abri, mas acredito que ai estejam as ferramentas e o pedal dela.

Confesso não saber se é a melhor das proteções, mas colocaram um plástico bolha, melhor que nada.




Não conheço absolutamente NADA sobre a qualidade dos pneus, então coloco apenas pra galera analisar.
A médio prazo, acredito eu que tanto aros/raios, pneus e selim, serão os primeiros UPs da Bike

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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Jul 2015 as 15:30
O detalhe sobre o nome Shimano desgastado. Gostaria de opiniões pra  saber se isso é normal ?

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BIRA Ver Drop Down
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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

O detalhe sobre o nome Shimano desgastado. Gostaria de opiniões pra  saber se isso é normal ?

<img src="uploads/75064/bike_6_Grip_Shift.jpg" height="421" width="700" />



O que você acha fabio, que vem de fábrica gasto??
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Originalmente Postado por BIRA BIRA Escreveu:

Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

O detalhe sobre o nome Shimano desgastado. Gostaria de opiniões pra  saber se isso é normal ?

<img src="uploads/75064/bike_6_Grip_Shift.jpg" height="421" width="700" />



O que você acha fabio, que vem de fábrica gasto??


Tem quase 20 anos que não tenho uma Bike Bira, por isso sinceramente não sei se esse tipo de desgaste ocorreu no transporte, no eventual atrito com o papelão que o cobre, ou se eventualmente essa peça foi usada, devolvida e novamente vendida, por isso pedi auxilio pra galera do pedal
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joseflavio Ver Drop Down


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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (1) Obrigado!(1)   Citação de joseflavio Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Jul 2015 as 16:11
Parabéns pela Bike.

Que ele seja um instrumento para uma qualidade de vida melhor.

Um Abraço

José Flávio
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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

Originalmente Postado por BIRA BIRA Escreveu:

Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

O detalhe sobre o nome Shimano desgastado. Gostaria de opiniões pra  saber se isso é normal ?

<img src="uploads/75064/bike_6_Grip_Shift.jpg" height="421" width="700" />



O que você acha fabio, que vem de fábrica gasto?? <img src="smileys/smiley11.gif" align="middle" />


Tem quase 20 anos que não tenho uma Bike Bira, por isso sinceramente não sei se esse tipo de desgaste ocorreu no transporte, no eventual atrito com o papelão que o cobre, ou se eventualmente essa peça foi usada, devolvida e novamente vendida, por isso pedi auxilio pra galera do pedal


Tá, tudo bem. Vamos lá.
Isso é normal em transporte, raladinhos amassados etc...
Agora vai da sua conduta em dizer se pra você esta bom assim ou se por causa disso irá devolver a bike. Eu sinceramente nem ligo pra isso, passa batido. A não ser se o quadro ou componente venha quebrado ou trincado, caso contrario se for somente risquinhos e arranhãozinhos, num dá nada. Pra mim, e pra você?
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Originalmente Postado por joseflavio joseflavio Escreveu:

Parabéns pela Bike.

Que ele seja um instrumento para uma qualidade de vida melhor.

Um Abraço

José Flávio


Muito obrigado José Flávio. Esse é o propósito.

Um forte abraço
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Originalmente Postado por BIRA BIRA Escreveu:

Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

O detalhe sobre o nome Shimano desgastado. Gostaria de opiniões pra  saber se isso é normal ?

<img src="uploads/75064/bike_6_Grip_Shift.jpg" height="421" width="700" />



O que você acha fabio, que vem de fábrica gasto?? <img src="smileys/smiley11.gif" align="middle" />


Tem quase 20 anos que não tenho uma Bike Bira, por isso sinceramente não sei se esse tipo de desgaste ocorreu no transporte, no eventual atrito com o papelão que o cobre, ou se eventualmente essa peça foi usada, devolvida e novamente vendida, por isso pedi auxilio pra galera do pedal


Tá, tudo bem. Vamos lá.
Isso é normal em transporte, raladinhos amassados etc...
Agora vai da sua conduta em dizer se pra você esta bom assim ou se por causa disso irá devolver a bike. Eu sinceramente nem ligo pra isso, passa batido. A não ser se o quadro ou componente venha quebrado ou trincado, caso contrario se for somente risquinhos e arranhãozinhos, num dá nada. Pra mim, e pra você?


Não penso em trocar a bike por isso... jamais.

Estou documentando tudo com fotos e videos, assim que meu amigo chegar pra auxiliar na montagem e regulagem final da bike, vou ver melhor ela sem as proteções, e ai verificar eventuais problemas, mas a 'grosso modo' a bike é sensacional.
Se não tiver nenhum defeito de fábrica, tenho certeza que vai me proporcionar bons pedais.
Estou feliz com o investimento, pelo valor pago não posso exigir mais que isso.
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BIRA Ver Drop Down
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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

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Originalmente Postado por Fabio Souza Fabio Souza Escreveu:

O detalhe sobre o nome Shimano desgastado. Gostaria de opiniões pra  saber se isso é normal ?

<img src="uploads/75064/bike_6_Grip_Shift.jpg" height="421" width="700" />



O que você acha fabio, que vem de fábrica gasto?? <img src="smileys/smiley11.gif" align="middle" />


Tem quase 20 anos que não tenho uma Bike Bira, por isso sinceramente não sei se esse tipo de desgaste ocorreu no transporte, no eventual atrito com o papelão que o cobre, ou se eventualmente essa peça foi usada, devolvida e novamente vendida, por isso pedi auxilio pra galera do pedal


Tá, tudo bem. Vamos lá.
Isso é normal em transporte, raladinhos amassados etc...
Agora vai da sua conduta em dizer se pra você esta bom assim ou se por causa disso irá devolver a bike. Eu sinceramente nem ligo pra isso, passa batido. A não ser se o quadro ou componente venha quebrado ou trincado, caso contrario se for somente risquinhos e arranhãozinhos, num dá nada. Pra mim, e pra você?


Não penso em trocar a bike por isso... jamais.

Estou documentando tudo com fotos e videos, assim que meu amigo chegar pra auxiliar na montagem e regulagem final da bike, vou ver melhor ela sem as proteções, e ai verificar eventuais problemas, mas a 'grosso modo' a bike é sensacional.
Se não tiver nenhum defeito de fábrica, tenho certeza que vai me proporcionar bons pedais.
Estou feliz com o investimento, pelo valor pago não posso exigir mais que isso.


Você vai se dar bem.
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tiagol Ver Drop Down
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Troquei os trocadores da minha por rapid fire... Troquei o câmbio dianteiro genérico por um shimano tourney da outra bike, vou trocar o traseiro também, de tourney tz para tx, da outra bike, visivelmente mais robusto.
Coloquei um movimento central selado, pedivela completo novo, coroa 28-38-48, corrente, tudo shimano (tourney), e pedais de alumínio na minha...
Esses trocadores que vem nela são provisórios, com este setup ficou bem melhor... A suspa é o próximo item da lista, a minha descuidei (peguei barro e joguei água em cima), tá ainda pior, mas os pneus dela são bons, ajudam a amortecer...

Boa sorte com a sua e taca-le pau nela!
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Originalmente Postado por tiagol tiagol Escreveu:

Troquei os trocadores da minha por rapid fire... Troquei o câmbio dianteiro genérico por um shimano tourney da outra bike, vou trocar o traseiro também, de tourney tz para tx, da outra bike, visivelmente mais robusto.
Coloquei um movimento central selado, pedivela completo novo, coroa 28-38-48, corrente, tudo shimano (tourney), e pedais de alumínio na minha...
Esses trocadores que vem nela são provisórios, com este setup ficou bem melhor... A suspa é o próximo item da lista, a minha descuidei (peguei barro e joguei água em cima), tá ainda pior, mas os pneus dela são bons, ajudam a amortecer...

Boa sorte com a sua e taca-le pau nela!


Show de bola Tiago, sua bike deve ter ficado maravilhosa.

Meu amigo acabou de chegar do trabalho, vai realizar um pedal com uma turma e talvez ainda hoje faremos os ajustes nela.
De inicio quero trocar o pedal de plástico que não me transmite segurança e muito provavelmente o Selim. Esse ainda não testei, então fica o suspense rs.

Vou verificar se a bicicletaria principal da cidade aceita a base de troca.

Estou muito ansioso pra pedalar, pesquisando bastante no fórum a respeito de capacetes, sem eles nada de subir na bike para pedais longos, no máximo uma volta na esquina apenas pra testar mesmo os ajustes.

Bacana o relato do Pneu, menos mal.

Obrigado pelo relato, bora pedalar e ver a reação da bike no paquiderme aqui hahaha. abraço.
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tiagol Ver Drop Down
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O cara da bicicletaria me convenceu a trocar o pedal e disse que aquele estava até durando, pelo meu peso... kkkk
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Fabio Souza Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Fabio Souza Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Jul 2015 as 21:59
Eu tenho sisma até hoje sobre pedais de plástico, no texto ENORME que fiz ai contando a história da minha vida lllol, eu citei uma Monark Ranger, cujos pedais originais eram lindos e PORCOS, quase tive que operar a perna quando um deles desintegrou numa pedalada mais forte. E eu tinha meus 55 quilos na época rs.

Esses que vieram, podem até me surpreender, mas o aspecto é que não duram uma semana considerando minha estrutura física rs.
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