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campeirodoriogrande
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Cadastrado em: 10 Dez 2010 Taquara RS Offline Mensagens:193 |
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Postado: 10 Ago 2011 as 23:32 |
Eu tive que formatar o pc, e junto foi tudo os arquivos.
Estou a traz tópico que tem uma planilha de treino para o rolo, essa planilha é do livro do armstrong. Já procurei e não achei, se alguém sabe, me passe o link!! |
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Speed: GTS R5 azul Tiagra
Mtb: Venzo branca alivio Caloi 10 "Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé |
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