Ajuda para iniciante

		Boa noite pessoal! Gostaria de iniciar no esporte e estou estudando sobre bikes e tudo mais, porém não entendo muito bem. 
Sou sedentária, condicionamento físico 0! Quero uma bike boa, mas não sei qual comprar! Alguém pode dar uma dica de bike que possa servir para asfalto, estrada de terra e areia? 
Tem diferença de  pneus?
Outra coisa, de quanto em quanto tempo é normal a manutenção numa bike com um uso diário leve?

Obrigada galera!! Aguardo as respostas!

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Julianagz Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 04 Ago 2017 RS Offline Mensagens:2	Opções da Mensagem Responder Citar Julianagz Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Tópico: Ajuda para iniciante Postado: 04 Ago 2017 as 00:49
	Boa noite pessoal! Gostaria de iniciar no esporte e estou estudando sobre bikes e tudo mais, porém não entendo muito bem. Sou sedentária, condicionamento físico 0! Quero uma bike boa, mas não sei qual comprar! Alguém pode dar uma dica de bike que possa servir para asfalto, estrada de terra e areia? Tem diferença de pneus? Outra coisa, de quanto em quanto tempo é normal a manutenção numa bike com um uso diário leve? Obrigada galera!! Aguardo as respostas!

newhouse Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 01 Set 2011 Embu - SP Offline Mensagens:2578	Opções da Mensagem Responder Citar newhouse Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 04 Ago 2017 as 10:08
	Bom, o primeiro passo é descobrir qual o tamanho ideal de bike pra vc, fazendo o bike fit virtual: http://www.nograu.com.br/bike-fit-no-grau/ Sabendo o numero ideal, vc pode pesquisar a melhor bike. Como vc pretende andar na terra, não pode usar um pneu liso, então o melhor é comprar uma MTB mesmo. Existe alguns modelos femininos com quadro rebaixado muito bom para mulheres, mas qualquer modelo no seu tamanho vai servir perfeitamente. A manutenção é simples, lubrificar a corrente com óleo sempre que ela tiver seca, calibrar o pneu de tempos em tempos e limpar a bike se pegar chuva forte. Vez ou outra dar uma conferida nas rodas, pedais, guidão, freios se tem folga, se aparecer uma folga tá na hora da manutenção. Algumas coisas são simples de fazer em casa, como o ajuste fino das marchas quando elas ficarem ruins. A unica observação é que o valor da bike está diretamente ligada a resistência dos materiais, se vc escolher uma bike muito barata terá mais manutenção com ela. Tome cuidado que algumas marcas vendem modelos caros com componentes baratos pra atrair leigos, mas qualquer coisa só consultar esse tópico: https://www.pedal.com.br/forum/vai-iniciar-no-pedal-e-comprar-uma-bikeleia-aqui_topic50661.html


Julianagz Perfil do Membro Enviar Mensagem Privada Encontrar Mensagens do Membro Adicionar para Lista de Amigos Cadastrado em: 04 Ago 2017 RS Offline Mensagens:2	Opções da Mensagem Responder Citar Julianagz Denunciar Mensagem Agradecimentos(0) Citar Responder Postado: 05 Ago 2017 as 15:22
	Muito obrigada pela ajuda!!!