70.3: Usar aerodrink e capacete aero (?)

glauberlima escreveu: Pessoal, em provas do tipo IM 70.3 vocês acham vantajoso se usar aerodrink e capacete aero?   Tomando como referência a velocidade final/aerodinâmica do conjunto.  Já li que capacete aero ajuda a ganhar alguns segundos e o aerodrink ajuda a perder alguns segundos. Abs.

Eu tenho dois Aerodrinks ,  o normal .. e o Aquacell  que é praticamente o dobro do tamanho . rsrs

Valeu pessoal.

Aerodrink (térmico) só usei uma vez e capacete aero nunca usei.

É meu primeiro IM 70.3 e sim vai ser esse de Miami. Tô indo mais de curtição porque desde junho que não faço natação. Lesão no ombro direito. E só voltei a correr tem um mês. Lesão no pé esquerdo.

Quero fazer pelo menos o ciclismo de maneira descente.

O casco é um Spiuk Chronos e como estou acostumado com o sol do nordeste acho difícil fritar o cérebro

glauberlima escreveu: Valeu pessoal. Aerodrink (térmico) só usei uma vez e capacete aero nunca usei. É meu primeiro IM 70.3 e sim vai ser esse de Miami. Tô indo mais de curtição porque desde junho que não faço natação. Lesão no ombro direito. E só voltei a correr tem um mês. Lesão no pé esquerdo. Quero fazer pelo menos o ciclismo de maneira descente. O casco é um Spiuk Chronos e como estou acostumado com o sol do nordeste acho difícil fritar o cérebro

É mesmo...
Voltei semana passada de Jeri e Paracuru...
Foi difícil de encaixar os terinos de corrida com aquele sol e vento todos os dias...
Pode utilizar até o capacete de TT do time Sky que vc não vai fritar... hehe

Nos dois casos - capacete e hidratação - pensando no amador mediano eu priorizaria a praticidade e o conforto.

glauberlima escreveu: Poooww da próxima vez avisa que vai estar por aqui, precisando de algo é só falar. Tenho de ver como vai ficar para por no clipe o aerodrink e o garmin. De agosto a outubro é normal esse vento dos infernos... é normal a vel média do vento (contra) ficar a 35km/hr. Há duas semanas fiquei curioso e fui querer ter uma noção, pela manhã, a intensidade do Vento estava(esta) em 37 Km/h sentido leste-oeste, ou seja, 37 km/hr na carcaça no sentido contrário do nosso pedal. Valeu!

Valeu Glauber!
Tenho ido nesta época, porque a namorada está empolgada com o kitesurf...
Numa próxima, levo a road bike para fazer um pedal com vc e o pessoal daí...
Abração!

Glauber, não são - mas vc. terá que fazer uma Gambi para fixar o Garmin na ponta do clip. 

Ok, então a sua colocação é pegar a garrafa da organizaçãoe por
no quadro? no guidão/clipe? atrás do selim?
E se não conseguir pegar a garrafa da organização?

ps: Nunca fiz prova pegando garrafa em posto de hidratação estando na bike.

Meus dois centavos de contribuição sobre o aerodrink... quanto ao capacete aero, não tenho opinião formada.

Todos os atletas que conheço (que usam, lógico) reclamam que espirra água pra cacete quando passa em buraco ou lombada. Ouvi de pessoas que ficaram meladas porque tinham colocado suplemento e chacoalhou tudo na cara e nos braços. E como o Max bem colocou, a questão aerodinâmica é secundária ao conforto e a praticidade.

Se a prova é da WTC, não dou garantia, mas a chance é muito grande da prova ser bem organizada, principalmente depois do fiasco e da desorganização do 70.3 Miami do ano passado, que levou até ao descredenciamento do organizador local. Não deve faltar água. Em Penha e Floripa, pelo menos, não faltou.

Vai com uma garrafa de suplemento no quadro e/ou nos Xlab e põe um suporte de garrafa no meio dos braços, preso com ziptie nas extensõess. É só pegar do apoio e pronto, e tem quem jure que como os braços e maõs envolvem a garrafa, é mais aero que o... aerodrink

Usei esse esquema no Iron de Floripa esse ano e funcionou direitinho. Em cada apoio que passava, jogava fora a garrafa de água do posto anterior e substituia por uma cheia e mais gelada.

E boa prova!

Se a Prova for de meio iron man, a prova original, não leve o aero drink, ele vai só incomodar, pegue as bebidas da organizaçÃo que é tranquilo, pelo menos foi o que eu fiz, agora se for uma prova que você não tem certeza da procedência, ao invés do aero drink, é preferível levar outros squeezes, os 5 segundos que você vai sair do clip para tomar não vão te tirar nem 30 segundos no tempo final.

maximilian escreveu: Nos dois casos - capacete e hidratação - pensando no amador mediano eu priorizaria a praticidade e o conforto. Sacrificar qualquer um dos dois por alguns míseros segundos - e tenha certeza absoluta que não vai ser mais que esse o ganho total - é uma conta que nunca fecha, pois  tempo perdido com o desconforto e/ou um sistema pouco prático acaba sendo maior. Eu ainda estou pensando num jeito fácil de dizer que aerodinâmica é um componente muito mais relevante no contra-relógio do que no triatlon (quando comparado a conforto e praticidade).  O problema é que como todos os fabricantes anunciam ganhos de tempo ou economia de Watts em cenários de 40 a 50km/h, e como ninguém explica que os ganhos não são cumulativos (ou seja, não dá pra somar o ganho das rodas + os do capacete, quadro, roupa, etc. - todo o amador entusiasmado passa a acreditar que a salvação da lavoura está no investimento em equipamentos aero. Ledo engano. Equipamento aero é o tempero, e tempero nenhum salva um cozinheiro meia boca.

Max, às vezes eu nem sei porque vc tenta "educar" os atletas amadores que vão na sua loja... É mais do que lógico que apenas 0,1% dos "age groupers" andem próximo dos profissionais... Mas no triathlon mundial, fora as provas da ITU, o que se vê nas competições são 20 a 30 profissionais e quase 2.000 amadores querendo usar as mesmas bikes, rodas, sapatilhas, aero helmets...

Concordo aos exageros mas isso acontece em todos os esportes pois todos queremos ficar parecidos com nossos ídolos...mas voltando no capacete e aerodrink vc tem que usar o que lhe parece melhor, já fiz 2 irons e 2 70.3 e em todos usei o aerodrink pois gosto da facilidade para beber. Não somos profissionais e se vc curte fazer a prova com vários adereços faça e seja feliz pois quanto um cuida do seu quadrado. 

meus "ídolos" no esporte, raramente utilizam capacete aero...

Dando um retorno pro pessoal...

Terminei usando um capacete normal (sem ser aero) pois na ocasião precisava trocar o capacete então, terminei não viajando com o aero e lá no local comprei um normal para fazer a prova com ele e aproveitar para trazer pra casa e treinar.
Se tivesse com um capacete aero eu teria pedalado mais rápido ou teria terminado o pedal mais descansado? Não sei. Como hoje eu "só consigo pedalar no clipe" não sei dizer qual seria a diferença. O que posso dizer é que o qero "força" a pessoa a pedalar no clipe, para quem não consegue ficar o tempo todo no clipe recomendo o uso do aero pois ele (pelo menos no meu caso) me leva a ir pro clipe.

Terminei não usando um aerodrink, ao invés disso utilizei um torpedo, gostei muito do resultado pois conseguia descartar a garrafa de água nos postos de abastecimento e pegar uma nova garrafa de água cheia.

Valeu!!!