Há uma semana, entre os dias 13 e 17 de agosto, estive em Minas Gerais para o lançamento da linha Sense 2019. O evento aconteceu na Lapinha da Serra, em Santana do Riacho - um belo lugar encravado na Serra do Cipó, repleto de trilhas, cachoeiras e belezas naturais. Apesar de ter pedalado bastante, sai completamente da rotina proposta pelo Cadu, já que não fiz musculação, alongamentos ou treinos intervalados - por isso, a semana que começou no dia 19 está sendo fundamental em minha preparação. 
Com a largada marcada para acontecer no sábado às 15h30, tentei seguir a risca tudo o que foi proposto pelo Cadu. Contra mim joga uma estranha alergia à cidade de São Paulo que sempre me ataca quando volto de viagem, me deixando ao menos três dias completamente entupido - mas, que tipo de homem eu seria se perdesse uma disputa com meu próprio nariz?
Confira a seguir alguns detalhes de como foi minha preparação nesta última semana antes da prova e aproveita para entender mais ou menos como tem sido minha rotina de treino nas últimas semanas desde que iniciei o Cebo no Pedal.
Preparação Final
No geral, a maior diferença entre os treinos "normais" e o que antecedeu a da prova foi a retirada de uma seção de musculação - provavelmente existem mudanças mais detalhadas que eu não percebi, então prometo perguntar isso para o Cadu.
A bike escolhida
A bike escolhida para correr a CIMTB na categoria Master da Copa Sense é uma Impact Race, bike que conheci há alguns dias e que será alvo de um teste de longa duração do Pedal. Durante um mês, ela será usada e abusada nas trilhas em que eu costumo pedalar - depois, ela será desmontada totalmente e pesada.
O modelo vem equipado com grupo SRAM GX Eagle 12 velocidades, suspensão Judy Gold e espaçamento boost. Mais do que isso, ela estreia uma nova geometria da Sense com caixa de direção de 68.5 graus - obviamente prometo aquela análise extra mega ultra duper detalhada.
Abraços!
Gustavo "Cebo" Figueiredo - Strava
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