Grupo de Mountain Bike no Rio de Janeiro

Bela bike e belas fotos, Leandro. As últimas mostram a rampa de vôo livre de Niterói. Tem uma na estrada que dá na Pedra Bonita. Outra no começo da descida da estrada da Vista Chinesa pro lado de lá. Já estive em vários desses lugares com a minha bike. Outros não. Um abraço

E aí, galera desanimada, quem me acompanha na tradicional subida até a Mesa do Imperador? E depois vou para a Estrada do Excelsior fazer mountain bike de verdade num terreno bem ruim. Padaria Século XX, sete e meia. Vou tomar um cafezinho lá e subir. Meu nome é Pedro e a minha bike é uma Caloi Elite 2.7 2012.

nightz escreveu: PedroMayall escreveu: E aí, galera desanimada, quem me acompanha na tradicional subida até a Mesa do Imperador? E depois vou para a Estrada do Excelsior fazer mountain bike de verdade num terreno bem ruim. Padaria Século XX, sete e meia. Vou tomar um cafezinho lá e subir. Meu nome é Pedro e a minha bike é uma Caloi Elite 2.7 2012. Caramba! Muito barra pesada pra pangarés pesados como eu. Mas irado demais!

Eu também sou um pangaré pesado e vou assim mesmo, haha. Só que vou ter que ir mais cedo, porque a patroa exige minha presença em casa às onze. Vou tomar o cafezinho na padaria às sete.

nightz escreveu: PedroMayall escreveu: nightz escreveu: PedroMayall escreveu: E aí, galera desanimada, quem me acompanha na tradicional subida até a Mesa do Imperador? E depois vou para a Estrada do Excelsior fazer mountain bike de verdade num terreno bem ruim. Padaria Século XX, sete e meia. Vou tomar um cafezinho lá e subir. Meu nome é Pedro e a minha bike é uma Caloi Elite 2.7 2012. Caramba! Muito barra pesada pra pangarés pesados como eu. Mas irado demais! Eu também sou um pangaré pesado e vou assim mesmo, haha. Só que vou ter que ir mais cedo, porque a patroa exige minha presença em casa às onze. Vou tomar o cafezinho na padaria às sete. Que que é isso! Só de olhar no google maps o caminho eu já fiquei cansado. As vezes é desanimador ver o quanto falta de treino e fôlego pra ser capaz de andar um pouquinho do que o pessoal faz regularmente. E imaginar que as vezes eu fico cansado de subir um viaduto bobo ou uma ladeirinha de rua. É ridículo e patético ficar chorando miséria, mas é simplesmente absurdo pra mim imaginar fazer uma subida ingreme e constante de mais de 2h de pedalada. Nem no plano eu ando 2h direto. Espero que depois de perder uns 15kg eu seja capaz, mesmo que devagarzinho, de fazer essa proeza. Ficaria orgulhoso.  Mas no médio prazo, ficaria bem feliz de conseguir manter uma média de 30km/h no plano por uma hora. Seria fantástico.

Dizem quem sobe a Mesa sem parar está preparado pra qualquer pedal, tanto que centenas de ciclistas treinam lá, inclusive competidores de mtb (mesmo sendo asfalto) e speed. Quando subi pela primeira vez levei uma hora e meia só pra chegar na Vista Chinesa, parando, empurrando, resfolegando e bufando. Hoje subo até a Mesa em 40 minutos sem parar, na boa (os profissionais sobem na metade desse tempo). O negócio é não desistir, insistir, que rapidinho se pega o jeito e o preparo. Eu levei seis meses pra dominar aquela ladeira, subindo duas vezes no sábado e domingo e correndo e malhando durante a semana, mas valeu a pena.

nightz escreveu: PedroMayall escreveu: Dizem quem sobe a Mesa sem parar está preparado pra qualquer pedal, tanto que centenas de ciclistas treinam lá, inclusive competidores de mtb (mesmo sendo asfalto) e speed. Quando subi pela primeira vez levei uma hora e meia só pra chegar na Vista Chinesa, parando, empurrando, resfolegando e bufando. Hoje subo até a Mesa em 40 minutos sem parar, na boa (os profissionais sobem na metade desse tempo). O negócio é não desistir, insistir, que rapidinho se pega o jeito e o preparo. Eu levei seis meses pra dominar aquela ladeira, subindo duas vezes no sábado e domingo e correndo e malhando durante a semana, mas valeu a pena. Fala Pedro! Curti bastante mesmo o relato do seu progresso. Achei inspirador.  Acho que vou definir umas metas assim também. Que até o meio do ano eu seja capaz de subir até a vista chinesa. Pode ser uma boa meta. Não posso esquecer também de me esforçar pra perder peso. Vou tentar seguir parcialmente o seu plano; tentar pelo menos uma vez aos domingos a subida e correr e malhar durante a semana.

Beleza! Vc vai conseguir antes do que pesa. Hoje eu subi com a minha esposa e uma amiga dela, ambas quarentonas como eu e que não praticam ciclismo (andam de bicicleta, o que é bem diferente). Elas sofreram, mas conseguiram ir até a Mesa. O pai de um amigo, que deve ter uns 60 anos, também subiu pela primeira vez hoje. Tudo bem que os três estão em boa forma física porque fazem outras atividades físicas regularmente, mas não é tão difícil assim. Boa sorte e quando quiser companhia me avise.

felipealcure escreveu: Subi a vista no sábado e fui com um grupo até o Cristo, mas pedi pinico e desci por Laranjeiras. Para fazer os pedais mais longos ainda vou precisar ainda de uns meses de treino. Retroceder nunca, render-se jamais!

Alguém pedalando pela zona oeste?Jacarepaguá pra ser mais específico...Estou procurando trilhas por aqui,recentemente fui na colônia e encontrei uma pequena trilha de dh,menos de 1 km....Gostaria de saber se a trilha da covanca ainda existe,e se tem alguma outra....
Ja conheço a trilha do morgado,antes que me orientem pra lá...rsrs

TREKO escreveu: PedroMayall escreveu: Gente: Alguém conhece a trilha de Piabas, perto da Praia de Grumari? Estou planejando um pedal até lá. Saindo de Botafogo são 40 km só pra chegar o início da trilha. Tem que valer muito a pena Olá PedroMayall, você deve estar se referindo a trilha da estrada velha de Grumari que começa no largo de Piabas e vai até a praia do Grumari...tem um tempo que não pedalo nessa trilha, mas a mesma só era realmente boa do bananal (alto do morro) até a praia sendo que eu preferia subir e descer ela por grumari...não atravessava pra piabas!

É essa mesma. Gostei dela vendo esse video: http://www.youtube.com/watch?v=UJcj1TGf7OU A minha idéia era mesmo de subir por Grumari e depois descer. Que tal a trilha quanto a segurança, cachorros etc? Eu vou de Botafogo até Grumari no pedal e ainda vou subir a trilha. Tem um pessoal querendo fazer esse passeio no sábado, mas parece que vai chover e não vai rolar. Mas vou acabar indo algum dia. Se vc quiser pedalar nessa me avisa. Pode me adicionar no facebook. Abraço!

TREKO escreveu: PedroMayall escreveu: TREKO escreveu: PedroMayall escreveu: Gente: Alguém conhece a trilha de Piabas, perto da Praia de Grumari? Estou planejando um pedal até lá. Saindo de Botafogo são 40 km só pra chegar o início da trilha. Tem que valer muito a pena Olá PedroMayall, você deve estar se referindo a trilha da estrada velha de Grumari que começa no largo de Piabas e vai até a praia do Grumari...tem um tempo que não pedalo nessa trilha, mas a mesma só era realmente boa do bananal (alto do morro) até a praia sendo que eu preferia subir e descer ela por grumari...não atravessava pra piabas! É essa mesma. Gostei dela vendo esse video: http://www.youtube.com/watch?v=UJcj1TGf7OU A minha idéia era mesmo de subir por Grumari e depois descer. Que tal a trilha quanto a segurança, cachorros etc? Eu vou de Botafogo até Grumari no pedal e ainda vou subir a trilha. Tem um pessoal querendo fazer esse passeio no sábado, mas parece que vai chover e não vai rolar. Mas vou acabar indo algum dia. Se vc quiser pedalar nessa me avisa. Pode me adicionar no facebook. Abraço!  O meu deslocamento de bike até essa trilha é de uns 30 km...é uma trilha bem deserta, melhor ir na companhia de mais alguém por segurança...nesse sábado tá dando chuva!

Tá mais perto do que eu. Quando eu for te aviso.Abs!

Conhece alguma travessia Pau-da-fome - Colônia?
To afim de conhecer essa travessia mas não sei onde começa,nem onde termina...

nightz escreveu: PedroMayall escreveu: nightz escreveu: [QUOTE=PedroMayall] Beleza! Vc vai conseguir antes do que pesa. Hoje eu subi com a minha esposa e uma amiga dela, ambas quarentonas como eu e que não praticam ciclismo (andam de bicicleta, o que é bem diferente). Elas sofreram, mas conseguiram ir até a Mesa. O pai de um amigo, que deve ter uns 60 anos, também subiu pela primeira vez hoje. Tudo bem que os três estão em boa forma física porque fazem outras atividades físicas regularmente, mas não é tão difícil assim. Boa sorte e quando quiser companhia me avise. Fala Pedro, tudo certo? Me diz uma coisa. Você diz que corre durante a semana, não disse? Quanto você consegue correr? Eu não tenho andado muito de bike, mas tenho corrido com frequencia, e tenho boa noção do quanto eu estou conseguindo no momento. Saber o quanto você consegue pode me servir de parâmetro pra eu saber se falta muito pra eu conseguir subir o alto direto. Grande abraço.

Diga aí! Bom, eu costumo correr 7,5 km, três idas e voltas ali na pista Claudio Coutinho, na Praia Vermelha, 3 x por semana. Quando não dá pra ir lá eu corro 50 minutos no play do meu prédio mesmo. Faço também musculação 3 x por semana na "academia" ao ar livre no Aterro ou no aparelho e pesos velhos do meu prédio, além de alongamento. Tudo zero oitocentos, dinheiro eu só gasto na bike. Mas pra subir até a Mesa direto tem que subir até a Mesa regularmente. O treino é bem específico. Ontem subi com um amigo super sarado, mas que não pedala regularmente. Ele nem chegou perto de subir direto, empurrou boa parte da subida. Mas se vc tá correndo regularmente, rapidinho pega condicionamento pra subir ladeirões. Foda é sair do zero, gordo e parado, como eu estava. Sofri muito.Abraço!

nightz escreveu: PedroMayall escreveu: nightz escreveu: [QUOTE=PedroMayall][QUOTE=nightz] [QUOTE=PedroMayall]  Diga aí! Bom, eu costumo correr 7,5 km, três idas e voltas ali na pista Claudio Coutinho, na Praia Vermelha, 3 x por semana. Quando não dá pra ir lá eu corro 50 minutos no play do meu prédio mesmo. Faço também musculação 3 x por semana na "academia" ao ar livre no Aterro ou no aparelho e pesos velhos do meu prédio, além de alongamento. Tudo zero oitocentos, dinheiro eu só gasto na bike. Mas pra subir até a Mesa direto tem que subir até a Mesa regularmente. O treino é bem específico. Ontem subi com um amigo super sarado, mas que não pedala regularmente. Ele nem chegou perto de subir direto, empurrou boa parte da subida. Mas se vc tá correndo regularmente, rapidinho pega condicionamento pra subir ladeirões. Foda é sair do zero, gordo e parado, como eu estava. Sofri muito.Abraço! Fala Pedro! Entendo seu ponto. Faz sentido. Cada esporte tem sua dinâmica e suas exigências. Claro que preparo físico é uma coisa só, mas sempre existe o bônus especialização no preparo muscular. Eu tenho corrido 5km normalmente a uns 9km/h de média. As vezes eu corro 10km nos domingos. Além de uma musculação ocasional. A pena são os 12kg a mais no peso. Mas nada que não dê para se adaptar. Mas vamo que vamos. Vou ver se tento uma primeira subida até a vista chinesa em abril. Grande abraço.

cavalcante.c escreveu: [QUOTE=Leobiker]Alguém pedalando pela zona oeste?Jacarepaguá pra ser mais específico...Estou procurando trilhas por aqui,recentemente fui na colônia e encontrei uma pequena trilha de dh,menos de 1 km....Gostaria de saber se a trilha da covanca ainda existe,e se tem alguma outra.... Ja conheço a trilha do morgado,antes que me orientem pra lá...rsrs

Eu passei na colonia tb, moro na Taquara, eu estava indo com um amigo, mas agora to pedalando mais sozinho, quiser marcar uma pedala, esse final de semana agora, sábado 06:30 irei com um camarada lá para o lado da estrada do pau da fome, aparece por lá, já vi um grupo andando por ali.
[/QUOTE

Algum pedal pra sábado?]

delooks escreveu: eu moro em colegio quase cada dia vou lá para taquara de bike. essa semana voce esta pedalando por alli? Eu costumo indo para estrada do pau da fome, mais depois eu quase nao conheco nada. tem muitos trilhas la dentro do parque da pedra branca?

Dentro do pedra branca com certeza tem....Porém ainda não conheço...

No último domingo fui em busca da travessia piabas-grumari debaixo de chuva,conseguí achar...
To querendo conhecer o morgado,tb soube de outra que começa no camorim e termina na boca do mato,ainda estou averiguando....

Pessoal: Eu e um amigo vamos explorar uma trilha curta mas intensa, na Zona Sul. Quem quiser participar me adicione no facebook para saber dos detalhes. Vamos no domingo de manhã.

delooks escreveu: cavalcante.c escreveu: Leobiker escreveu: Alguém pedalando pela zona oeste?Jacarepaguá pra ser mais específico...Estou procurando trilhas por aqui,recentemente fui na colônia e encontrei uma pequena trilha de dh,menos de 1 km....Gostaria de saber se a trilha da covanca ainda existe,e se tem alguma outra.... Ja conheço a trilha do morgado,antes que me orientem pra lá...rsrs Eu passei na colonia tb, moro na Taquara, eu estava indo com um amigo, mas agora to pedalando mais sozinho, quiser marcar uma pedala, esse final de semana agora, sábado 06:30 irei com um camarada lá para o lado da estrada do pau da fome, aparece por lá, já vi um grupo andando por ali. eu moro em colegio quase cada dia vou lá para taquara de bike. essa semana voce esta pedalando por alli? Eu costumo indo para estrada do pau da fome, mais depois eu quase nao conheco nada. tem muitos trilhas la dentro do parque da pedra branca?

Quase sempre chego no pedra branca, normalmente aos sábados, fico por lá um tempo, vc sente logo o ar leve lá, mas andar de bike lá dentro parece que não pode, eu queria ir além, mas como vou sozinho, fico na minha e volto daquele ponto para a traquara, de lá até a taquara dependendo por onde vai, consegue fazer uns 12 km

TREKO escreveu: Leobiker escreveu: delooks escreveu: eu moro em colegio quase cada dia vou lá para taquara de bike. essa semana voce esta pedalando por alli? Eu costumo indo para estrada do pau da fome, mais depois eu quase nao conheco nada. tem muitos trilhas la dentro do parque da pedra branca? Dentro do pedra branca com certeza tem....Porém ainda não conheço... No último domingo fui em busca da travessia piabas-grumari debaixo de chuva,conseguí achar... To querendo conhecer o morgado,tb soube de outra que começa no camorim e termina na boca do mato,ainda estou averiguando.... Leobiker, gostou da trilha piabas-grumari? Gosto muito daquela trilha! A trilha do Morgado é uma das minhas preferidas e vai da Ilha de Guaratiba até Vargem Grande...ás vezes eu emendo e vou até a Cahoeira de Mucuíba em VG. Para chegar no Morgado é mto fácil: Por VG o acesso é pela Estr. dos Bandeirantes em frente ao Haras Pégasus (nº24845), já pela Ilha é pegar a Estr. da Ilha em frente ao Sitio Verde  (nº3110). Forte abraço!

Treko,gostei sim...
Quero voltar lá quando estiver mais seco,fui domingo passado,peguei muita lama e com as pedras molhadas não deu pra andar rápido,mas adorei o visu,de cinema.....
Você ainda está indo ao morgado?
Pra mim o melhor acesso é por vargem grande,moro no tanque,chego pela estrada dos bandeirantes...Estamos falando de quantos km?
Tem como a gente marcar um pedal pra vc me apresentar a criança?rs


Abraço.

cavalcante.c escreveu: Já vi o horário, irei sair amanhã 06:30 e ir até lá, se aparecer alguém podemos ir de boa. Pedra Branca

Só consigo à partir de 2ª feira,to com a suspa em revisão em uma loja.

nightz escreveu: PedroMayall escreveu: nightz escreveu: [QUOTE=PedroMayall][QUOTE=nightz] [QUOTE=PedroMayall]  Diga aí! Bom, eu costumo correr 7,5 km, três idas e voltas ali na pista Claudio Coutinho, na Praia Vermelha, 3 x por semana. Quando não dá pra ir lá eu corro 50 minutos no play do meu prédio mesmo. Faço também musculação 3 x por semana na "academia" ao ar livre no Aterro ou no aparelho e pesos velhos do meu prédio, além de alongamento. Tudo zero oitocentos, dinheiro eu só gasto na bike. Mas pra subir até a Mesa direto tem que subir até a Mesa regularmente. O treino é bem específico. Ontem subi com um amigo super sarado, mas que não pedala regularmente. Ele nem chegou perto de subir direto, empurrou boa parte da subida. Mas se vc tá correndo regularmente, rapidinho pega condicionamento pra subir ladeirões. Foda é sair do zero, gordo e parado, como eu estava. Sofri muito.Abraço! Fala Pedro! Entendo seu ponto. Faz sentido. Cada esporte tem sua dinâmica e suas exigências. Claro que preparo físico é uma coisa só, mas sempre existe o bônus especialização no preparo muscular. Eu tenho corrido 5km normalmente a uns 9km/h de média. As vezes eu corro 10km nos domingos. Além de uma musculação ocasional. A pena são os 12kg a mais no peso. Mas nada que não dê para se adaptar. Mas vamo que vamos. Vou ver se tento uma primeira subida até a vista chinesa em abril. Grande abraço.

Nightz,

Eu passo pela mesma situação que você. Estou num processo de emagrecimento (com sucesso, graças a bike) e nunca fiz trilha. Moro no Recreio e pedalo sempre por aqui. Bora marcar pra dar uns pedais juntos. Tô morando faz pouco tempo aqui e querendo me enturmar com uma galerinha do pedal.

Abs.

Amanhã tem pedal no Morgado, quem quiser ir manda mp