Treino High Tech - OCE treine.net traz da Suiça mais inovação

O diretor e atleta profissional da treinet.net OCE , Hugo Prado Neto, passou 10 dias na Suiça realizando um curso de aprimoramento de estudos sobre treinamento esportivo, em especifico, treinos com potência. Há uma década treinando atletas com medidores de potência Hugo Prado Neto e seu atleta Fernando Nabuco foram direto a maior referência no mundo nesse assunto: o suíço Paul Kochlin. Ao longo da estadia de Hugo na Suíça, o suíço o instruiu sobre o uso do complexo software para análise de treinos, o POWER COACH, também desenvolvido por Paul.



Paul Kochli é um suíço com larga experiência no ciclismo mundial. Ajudou a desenvolver o sistema alemão de potencia Sr m, foi diretor de equipe La Vie Clair e técnico de Greg Lemond e Bernard Hinault na década de 80 e 90. Já em 1990, o time profissional que Paul comandava foi o primeiro time a usar os medidores de potência no Tour de France. Até então os sofisticados medidores SR M eram feitos na garagem do inventor. Paul é um dos principais magos por traz da análise e treinamento dos principais atletas no mundo, como por exemplo, o atual campeão olímpico e mundial Fabian Cancellara. Hugo Prado Neto foi à Suíça aprender ainda mais sobre o assunto e é agora o único técnico no Brasil licenciado para trabalhar com o software de análise de treino mais avançado no mundo, o Power Coach.


:: O software Power Coach

Gráficos e mais gráficos, é a ciência e tecnologia a serviço do esporte
O software desenvolvido por Paul é tão complexo que é obrigatório que o cliente faça um curso para aprender a trabalhar com o programa. Trata-se de um programa onde o técnico tem a possibilidade de criar vários gráficos em 2 e 3 dimensões. O programa tem análises ilimitadas, ou seja, o treinador monta seus parâmetros de análise de treinamento especificamente de acordo com o objetivo e interesse de cada atleta. Pode se mudar as unidades, por exemplo, de watts para watts por kg. Pode-se cruzar parâmetros tais como potência, cadência, watts por kg, velocidade com várias sessões de treinos, com treinos de atletas diferentes ou pode-se ver em um só gráfico a análise de uma competição de dois ou mais atletas diferentes, identificando diferenças específicas de cada um.



O software vai além da imaginação de qualquer cientista do esporte. É possível, por exemplo, descobrir o tempo de atraso de reação da freqüência cardíaca com uma determinada potência em uma determinada situação ou tipo de terreno do arquivo do treino ou competição. “Quanto mais rápida a reação cardíaca for, em relação à potência, melhor é a adaptação da fisiologia do ciclista em relação às mudanças durante uma competição” explica Prado Neto. Dessa forma, o treinador consegue identificar uma característica positiva ou negativa do atleta podendo, assim, montar o treino de acordo com as necessidades específicas do mesmo.“

Durante o curso, Paul analisou o arquivo do Campeonato nacional Suíço de contra relógio desse ano. Ele pegou o arquivo do campeão, Fabian Cancelarra e do 2º colocado. A média de todos os parâmetros eram praticamente idênticas, mas a velocidade do Cancelara e tempo final foi melhor. Com muito custo pude ver o que ele estava tentando me mostrar, o Cancellara tem uma aceleração muito rápida o que fez toda a diferença nesse caso”, relata o treinador . “Ele ficava me explicando e eu ficava com um olho no gato (na explicação) e outro na tela tentando ver quais atletas ele tinha arquivos de treino. Eu pensava, “todos os melhores atletas do mundo estão nessa lista.” Foi uma experiência fantástica.

Lembro bem do nome do Bobby Julich e de todos os ciclistas do time da BUYGERS TELECOM da França. Depois de passar 10 anos trabalhando com o Carmichael no CTS era agora a vez de complementar meus estudos com o melhor da Europa. Ele simplesmente formula seu software baseado em todos esses atletas e toda sua experiência como técnico e ciclista. . Realmente um mago do ciência esportiva” finaliza Hugo.

:: Utilização do Software no Brasil

Segundo Hugo Prado Neto, já está havendo um crescimento no uso de medidores de potência no Brasil, mas a capacidade de atletas e treinadores acompanharem esse crescimento com qualidade no uso dessa ferramenta está alguns bons passos atrás. “Para os atletas o custo ainda é muito alto, mas garanto que feito com um acompanhamento realmente profissional faz a diferença. Na Europa e EUA os medidores de potência são usados na mesma proporção que os frequencímetros são usados aqui no Brasil. Quem tem o medidor, vicia, e como diz um atleta meu, não se consegue ir nem na padaria comprar pão sem o medidor na bike depois do 1º uso”.

Na nossa empresa, já usamos alguns softwares de análise de potência com nossos atletas e os resultados falam por si só, mas esse software está um passo ainda mais acima. Eu ainda não estou pronto para usá-lo com uma freqüência alta, mas já dei o meu start. Agora com esse novo software a OCE-treine.net estará implementando seu uso com alguns atletas e dará continuidade ao curso fazendo visitas periódicas a Suíça.



Nosso intuito é de trazer última tecnologia e técnicas de treinamento usadas pelos principais atletas do mundo. Nós não acreditamos em doping ou em resultados à curto prazo e não consistentes. O treinamento esportivo não é uma ciência exata, e o uso dos medidores de potência devem ser acompanhados por profissionais do mais alto nível e aptos a fazer as análises corretas e individualizadas de cada atleta. Ler o resumo do treino no medidor de potência não faz milagres, a interpretação por trás de cada número e gráfico leva vários anos para se adquirir.

Um agradecimento especial ao amigo e atleta da OCE Fernando Nabuco, o brasileiro que mais investiu no esporte brasileiro e fez essa viagem e curso se tornar realidade! Com 66 anos de idade, e 60 de atividade física, Fernandojá foi presidente da Confederação Brasileira de Ciclismo, nos anos em que a mesma mais floresceu e trouxe alegria ao nosso esporte. Pelo visto ele ainda continua muito ativo nos bastidores. Sua companhia em si é um curso de como fazer as coisas darem certo com honestidade trabalho duro e com ajuda dos melhores profissionais do mundo nos ajudando. Obrigado pelo apoio e incentivo Fernando! A OCE e o BRASIL agradecem!

A oce-treine.net já está pronta para 2016!