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Selim Selle Italia - posição ideal

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ckinzel Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de ckinzel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Tópico: Selim Selle Italia - posição ideal
    Enviado: 23 Nov 2013 as 19:48
Pessoal, já pesquisei vários tópicos falando sobre a posição do selim. A maioria afirma que o ideal é paralelo, sendo que inclinado para cima é proibido e inclininado para baixo seria possível em alguns casos.

Bom, tenho o Selle Italia de gel e sempre usei inclinado para baixo (uns 2 cm), depois de um bike fit deixei-o paralelo, mas na primeira pedalada, senti dores e desconforto, e olha que foi só uma voltinha de 25 km. Resolvi voltar à posição mais inclinada para baixo.

Pergunto: para selins de perfil de corrida, como este Selle Italia, como vocês o utilizam? Paralelo ou inclinado para baixo? Notei que na posição mais agressiva eu senti mais o desconforto. Alguns podem dizer que preciso me acostumar com a posição do selim, mas também penso: deixá-lo inclinado para baixo traria qual malefício?

Segue foto da bike na posição mais inclinada do selim:



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FAB1000 Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de FAB1000 Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 23 Nov 2013 as 22:59
Inclinado para baixo joga o peso do seu corpo pros punhos, forçando mais do que devia e podendo criar complicações em pedais longos, fora o fato de escorregar para frente em vibrações mais pronunciadas.
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ckinzel Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de ckinzel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Nov 2013 as 13:47
Originalmente Postado por FAB1000 FAB1000 Escreveu:

Inclinado para baixo joga o peso do seu corpo pros punhos, forçando mais do que devia e podendo criar complicações em pedais longos, fora o fato de escorregar para frente em vibrações mais pronunciadas.

Interessante... Eu não notei problemas em pedais longos, mas também os pedais maiores que faço ficam na faixa de 60 a 90 km. Talvez num Audax de 200 ou 300 km isso se perceba. Hoje andei 55 km com a posição anterior e o conforto foi total. Acho que vou deixar um pouco mais baixo mesmo, pois entre ter problemas nos punhos ou na região escrotal, não tenho dúvidas entre qual escolho kkkk
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Adilson Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Adilson Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Nov 2013 as 13:56
vou levantar um hipótese.

O selim está alto para vc.
Quando está inclinado naturalmente vc senta mais na ponta que está mais baixo.

Experimente nivelar e abaixar o selim.

Ajuste de selim é muito minucioso, geralmente 0,5cm faz muita diferença, já cheguei parar o treino e levantar 3mm por sentir que estava baixo e acredite, melhorou muito.
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elgleidson Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de elgleidson Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Nov 2013 as 14:49
Eu uso levemente inclinado pra baixo, coisa de nem 5mm. Acho mais confortável justamente em posições mais agressivas, onde eu costumo sentar um pouco mais pra frente do selim. Se deixo reto acabo sentindo muito as bolas LOL

Mas na minha opinião um bit fit serve justamente para tu se sentir confortável, então se tu já está bastante confortável, acho que não deve se preocupar com isso (acho que o primeiro sinal de que tem algo errado ao pedalar é sentir algum desconforto, como tu não sente, então acredito que a bike está bastante ajustada pra ti).
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ckinzel Ver Drop Down
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Registrado: 26 Nov 2012
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de ckinzel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Nov 2013 as 19:35
Originalmente Postado por Adilson Adilson Escreveu:

vou levantar um hipótese.

O selim está alto para vc.
Quando está inclinado naturalmente vc senta mais na ponta que está mais baixo.

Experimente nivelar e abaixar o selim.

Ajuste de selim é muito minucioso, geralmente 0,5cm faz muita diferença, já cheguei parar o treino e levantar 3mm por sentir que estava baixo e acredite, melhorou muito.

Vou fazer este teste, Adilson. Eu fiz o teste de multiplicar o cavalo x 0,883 e deu 68,00. Medindo do centro do pedivela até o topo do selim, deu 72,00. Isto é, em tese, estaria 4cm acima o selim, acho que não pode estar tão errado assim, tenho 1.70 e o quadro é tamanho 52.
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Adilson Ver Drop Down
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Registrado: 31 Mai 2011
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Adilson Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 24 Nov 2013 as 19:44
4cm é muita diferença.
Eu usei a bike fit no blog Nograu e uma planilha e no caso meu selim ficou um pouco acima do resultado, mas não foi tanta diferença assim não.

Dias atrás inventei de levantar o selim 0,5cm e tive que parar e abaixar estava esmagando as bolas..rsrs já que o peso do corpo ficou mais no selim que nos pedais.
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ckinzel Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de ckinzel Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 02 Dez 2013 as 23:53
Originalmente Postado por Adilson Adilson Escreveu:

vou levantar um hipótese.

O selim está alto para vc.
Quando está inclinado naturalmente vc senta mais na ponta que está mais baixo.

Experimente nivelar e abaixar o selim.

Ajuste de selim é muito minucioso, geralmente 0,5cm faz muita diferença, já cheguei parar o treino e levantar 3mm por sentir que estava baixo e acredite, melhorou muito.

Fiz o teste e funcionou! Deixei o selim levemente inclinado (0.4cm) e o baixei 2cm, resolveu. Acho que agora estou numa posição melhor, embora não sinti muita diferença (conforto igual e performance também). Talvez para pedais realmente grandes (acima de 100 km).

É incrível como a gente anda um tempo grande sem fazer um ajuste fino desses.
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Adilson Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de Adilson Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 03 Dez 2013 as 00:00
Que bom que deu certo!

Cara é verdade, os detalhes passam despercebidos.

A uns 13 anos atrás eu tocava em banda civil e tinha várias musicas que tocavamos " de cor e salteado", quando o maestro resolvia repassar com as partituras era um desastre..rsrs Justamente porque íamos mudando os detalhes sem perceber.

Costumo  fazer uma checagem frequente nas bikes a procura disso.

Abçs
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