Marco se você puder investir num oculos de qualidade (oakley, ray ban, speedo) acredito que não terá problemas. Mais indicado é procurar uma oftalmo e tirar a dúvida 100%. Eu para bater lata no dia-dia (treinar, vir protrabalho e etc...) prefiro usar transaprente. Para treinos, provas em dias de sol tenho um oakley polarizado que não troco por nada.

Eu usava lentes amarelas para pratica de tênis a noite com lentes UV e tudo, o oftalmo recomendou uso somente a partir do entardecer, disse que o alto contraste poderia causar fadiga e aumento da pressão ocular (já tive períodos de pressão alta ocular).

Então minha recomendação é consulte um oftalmologista.

Preferi um óculos assim para quando começar a pedalar de tardinha e chegar até a noite não precisar ficar trocando as lentes, isso era um contra-tempo. 

Edit: Claro que elas não são Tão escuras quanto uma lente preta, mas o  fato de ser fotocromática suaviza bem a claridade do dia.

É um óculos da TIFOSI, não sei o modelo de cór. 

Xis-biker escreveu: Alguém recomenda algum óculos de ciclismo de baixo custo para o dia a dia e que seja de boa qualidade? Eu gostaria de algum que viesse com três cores de lente: amarelo, transparente e fumê. Não pretendo pagar muito caro. No máximo, uns R$ 250,00.

A melhor coisa é ir numa loja e experimentar. Aonde eu moro existem 2 lojas de grande porte com imensa variedade em óculos, diversas marcas.

É melhor experimentar para ver se o óculos se adequa bem ao teu rosto. Fora que, comprando em dinheiro na loja, tu ainda chora um desconto a vista!